Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Instruido por:
Eve Valdes
Eve Valdes
Básico
4 horas de contenido
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Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

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Contenido del Curso
Tutoriales de estudiantes
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Bienvenida

¡Bienvenido al Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify!

00:53 min

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¿Qué harías si no experimentaras ansiedad?

02:32 min

Reconociendo la ansiedad

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Día 1. ¿Qué es la ansiedad?

06:51 min

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Día 2. ¿Huir o pelear?

07:02 min

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Día 3. ¿Qué haces para aliviar la ansiedad?

05:40 min

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Día 4. Curiosidad vs ansiedad

11:25 min

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Día 5. Explorando tu ansiedad

14:04 min

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Día 6. Sé amable contigo mismo

06:27 min

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Día 7. Los mitos y realidades de la ansiedad

08:05 min

Toma el control de la ansiedad

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Día 8 ¿Qué detona la ansiedad?

06:47 min

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Día 9. Mindfulness y neuroplasticidad

07:23 min

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Día 10. El mal hábito de la preocupación

07:16 min

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Día 11. ¿Atormentado por los pensamientos?

07:25 min

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Día 12. ¿Cómo deshacerme de los pensamientos?

09:07 min

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Día 13. El jurado mental

07:29 min

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Día 14. Una mente entrenada es una mente feliz

06:06 min

Aprovecha la emoción

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Día 15 ¿Qué has dejado de vivir?

06:57 min

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Día 16. Emociones indispensables para tomar decisiones

07:34 min

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Día 17. Escucha tu emoción

06:41 min

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Día 18. El barómetro interior

07:46 min

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Día 19. Reconectando con mis emociones

10:44 min

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Día 20. Nuevos hábitos para manejar la ansiedad

08:34 min

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Día 21. Desenmascarando la ansiedad

06:20 min

Vive momento a momento

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Día 23. Afrontando lo desagradable y doloroso

05:51 min

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Día 24. Reconociendo lo agradable en mi vida

06:14 min

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Día 25. Sentir que no eres suficiente

04:53 min

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Día 26. La ansiedad provocada por las relaciones interpersonales

06:52 min

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Día 27. La incertidumbre

08:06 min

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Día 28. Viviendo con intencionalidad

05:35 min

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Día 29. Manteniendo la motivación

03:08 min

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Día 30. La ansiedad no controla mi vida

03:38 min

Conclusión

nuevosmás votadossin responder
Iván Morales
Iván Morales
Estudiante

Yo saque 56, eso es alto o bajo?

0
Janet G. Torres Ménera
Janet G. Torres Ménera
Estudiante
Desde el celular no puedo reproducir nada, aparece este aviso "Hubo un problema con la reproducción de este archivo de audio" 😥 ¿Alguien sabe qué sucede? o ¿seré sólo yo?
2
G R Y
G R Y
Estudiante

¿Cómo puedo implementar este curso en una empresa corporativa?

3
María Celeste Reyes
María Celeste Reyes
Estudiante

Mi puntuación (18) creo que necesito un psicólogo con urgencia...

2
Yoselyne Nuñez
Yoselyne Nuñez
Estudiante

¿Hola Donde está el Test??

2
Marisol Daza
Marisol Daza
Estudiante

¿Alguien ha sentido que en una parte del cuerpo tiene como mucha energía acumulada? Me pasa mucho en las noches.

4
JUDITH HERMINIA CAAMAL CHAN
JUDITH HERMINIA CAAMAL CHAN
Estudiante

Calificación de la clase ???

0
Diego Luna
Diego Luna
Estudiante

En la actualidad la mayoría de personas se burlan de las personas que pasamos por ansiedad.
Piensan que somos débiles.

¿Qué podemos hacer nosotros para que cambien su forma de ver esto?

7
Jenny Marcela
Jenny Marcela
Estudiante

Queria preguntar cuanto podria costar una terapia con terapify que sea barata, porque leei que era muy costosa y estaba pensando en acceder a una cita, pero me parece muy cara ;C

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Jenny Marcela
Jenny Marcela
Estudiante

Y que se hace si sufres trastorno obsesivo compulsivo?

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