Opiniones del Audiocurso de Prevención del Burnout

Aprender que es lo que detona el burnout, y como poder realizar un plan de acción para prevenirlo.

Me ayudo demasiado este curso porque da las herramientas para detectar el burnout y también da herramientas para reducirlo.Muchas gracias profesora Eve.

Pude medir mi nivel de estrés... y conocer qué tan cerca estaba del burnout. Y con herramientas sencillas que puedo utilizar día a día ahora puedo prevenirlo.

Grande Eve, sigo tu trabajo desde tu Instagram y en Terapify. Me encantó este curso, siento que debo verlo muchas veces.

en verdad quiero escucharlo muchas veces esta increíble

Lo mejor fue darme cuenta que, lo que yo creía normal, en realidad no era tan sano y que se puede controlar el estrés del día a día

Conocer los elementos del Burnout y las tecnicas y estrategias para evitarlo.

Lo mejor del curso es que lo tome cuando sentí que tenía burnout, y fue suave pero con el suficiente contenido para empezar el cambio.

Excelente curso, creo q llegó a mi en el momento justo.... las técnicas para la conectarse con uno mismo. Hacer el inventario de burnout de maslach fue preciso. gracias

Recordar, que se deben crear horarios, que nos ayuden a ser mas productivos en nuestras actividades diarias.

Gracias a este curso, me di cuenta de muchos factores que están perjudicando mi salud mental y física. Voy a poner en practica la información suministrada y llevar una vida menos destructiva.

buenísimo 👏 la verdad es que siento que me encuentro en burnout y pondré aprueba lo aprendido en el curso. gracias 🙂

Excelente herramienta para buscar el equilibrio laboral y personal. Lo recomiendo altamente.

este audio curso es buenisimo me ayudo a darme cuenta que estaba siendo muy injusta conmigo misma y me estaba matando lentamente, sin duda es muy recomendable

De mucha utilidad.

comentarios del curso

Super importante mantener hábitos saludables para evitar el burnout. Identificar y estar alerta a las señales físicas o emocionales pueden hacer la diferencía en nuestro desempeño laboral. 👌

Muy recomendado este curso! creo que todo lo aprendido se puede aplicar más allá del trabajo

Es un curso que todos deben tomar para prevenir y para procurar mejores prácticas laborales y de aprendizaje

La comunicación de Eve es muy clara, concisa y agradable. Lo mejor fue conocer las advertencias del burnout, como hay señales que se manifiestan de manera emocional, física y mental.

Un espacio para entenderse, para no castigarse. La profe nos guía perfectamente, un gran tono de voz, conocimientos y ejemplos muy prácticos. Tiempo para respirar , analizar, tomar una pausa y no dejar morir nuestro amor por lo que hacemos día a día 💛🙂 También es conocimiento que podemos compartir con nuestro equipo de trabajo, familia y amigos. 💚🙂

Es impresionante lo que unas cuantas practicas sencillas pueden ayudar a salir del burnout, esta clase es sencilla, al grano e incluso escucharla te relaja, se nota el conocimiento de la profesora, excelente curso lo recomiendo al 100%

Un curso rápido y muy claro so re el burnout con ejemplos claros para prevenirlo y combatirlo

Aprendi mucho me gusto el contenido. Gracias por hacerlo como audiocurso para mayor comodidad

Gracias por el curso Platzi, la profesora y el contenido es realmente necesario para muchos de nosotros que nos quemamos y creemos que está bien. Por favor, reforzar esto

Yo te diría que si estás estresado por el trabajo, y no puedes pagarte un psicólogo, Eve (la profe) suena como una. Me llevo reflexiones muy valiosas de este curso.

Es mi primer audio curso y me encantó... Incluso ya voy a comenzar otro..

Muchas gracias por este curso tan maravilloso

Aprendizajes claves a la hora de evitar y promover este nivel de agotamiento, muy interesante el concepto de empatía cognitiva, se nota la experiencia del tutor.

Es un excelente curso para comenzar a abordar el burnout. además de esto el formato del curso permite poder escucharlo en cualquier lugar