Opiniones del Audiocurso de Prevención del Burnout

Excelente profesora. Explica claramente los conceptos para entender que hábitos adoptar para evitar burnout

Genial pude aprender todas aquellas cosas que ignoraba en mi vida que me generaban Burnout

Ya conocía sobre el burnout y estoy de acuerdo con lo que enseña este curso.

Excelente, ahora en adelante voy a cuidar más de mí, para poder rendir mejor en mi trabajo.

super útil para todo el mundo

Muy buen curso

Excelente, lo implementare en mi día a día.

Es un curso práctico y conciso

Estuvo Genial, puedo ahora implementar muchas actividades que me ayudaran a tratar el Burnout que yo misma me he causado al intentar ser perfeccionista en mi trabajo.

Mil gracias, un curso maravilloso. Lo recomiendo 100%

Algo que nunca debemos olvidar, la salud mental, pues es la base para tener una vida placentera en todos los aspectos, familiares, laborales, amorosos, es importante estar bien por dentro y por fuera y darle la atencion necesaria a nuestros pensamientos. Gracias Platzi <3

24/7 no es una opción, me encanto esa clase, me ayudo a no ser tan complaciente en mi entorno de trabajo. estuvo buenísimo el curso, la redacción es relajada. la profesora tiene buen contenido. recomendado

Un curso de primeros auxilios para detectar y controlar tus niveles de estres

Muy necesario para el mundo actual en el que vivimos.

De muy buena ayuda

Que ahora entiendo por que me pasó y como puedo evitarlo.

me gustó mucho el curso, ya me había dado cuenta que me sentía emocionalmente cansada en el trabajo...

Este curso tiene algunas técnicas excelentes para evitar el agotamiento, que creo que son acertadas.

Es un excelente curso para aprender a gestionar el estrés, las herramientas son muy buenas!

exelente contenido

Un excelente curso para entender por que a veces no estamos bien donde trabajamos, me quedo con las técnicas para prevenirlo y a ponerlo en practica.

Los cursos de Eve son lo máximo! Lo mejor del curso fueron las prácticas, esas pausas que permiten conectarnos con nosotros mismos son de gran ayuda

Este curso me pareció: - Importante: ojalá todos las personas fueran entrenadas en este tema - Valioso: lo voy a tener presente para todas mis actividades en el futuro - Hermoso: muy linda narración, efectos de sonido, y producción en general

me gusto mucho el curso esta muy completo y entendible

Me gustaron mucho las estrategias para mantener la calma, para estar presentes. Es importante no autocriticarse y ser amables con uno mismo, somos humanos y tenemos limitaciones. También saber conocer las señales de que estas padeciendo de burnout

Ayuda a entender y desarrollar herramientas para evitar con el burnout

He sufrido Burnout con frecuencia y me costaba mucho trabajo identificar los motivos. Me ayudo el curso a entender mejor. Nunca tuve una idea exacta de que me pasaba solo identifique que era un síndrome. Yo supongo que lo que le sigue a varias exposiciones el síndrome del Burnout es la fatiga crónica.

Buen curso

Gracias a este curso pude reconocer que he estado sufriendo un Burnout, y aprendí técnicas para irlo trabajando, antes de que me genere problemas de salud más graves.

Me encanta cada curso de Platzi, me hacen crecer en tantos niveles. ❤️ Muchas gracias 🙏🏻