Opiniones del Audiocurso de Prevención del Burnout

La capacidad de enseñar con ejemplos claros, de lo que nos pasa

Gracias, me encantó

Excelente curso!

curso excelente ❗

Un muy buen curso, me llevé una grata sorpresa. Entrega tips interesantes para prevenir, evaluar y evitar el burnout.

Desde el curso estoy dando horarios a mis mensajes y llamadas, como tambien hago ejercicios de relajación

Excelente curso

Tenemos las técnicas para identificar que estamos llegando a bornout, apliquemos en nosotros y ayudemos a otros

De mucha ayuda, me ayudó a entender qué es el burnout

saber que existe este tipo de estres y como manejarlo para no permitir llegar a tenerlo

Es un curso que permite hacer una revisión de cómo te sientes, y como prevenir llegar al bournout con herramientas al alcance y de forma muy fácil

Gracias por todos los consejos y estrategias, es algo que se puede aplicar en todos los trabajos, por nuestro bienestar!

El escape de la realidad como búsqueda personal para encontrar el balance entre este y tu mundo interior, el físico y emocional aguardan allí. ;)

SUFRO DE LOS SINTOMAS DEL AUDIOCURSO, GRACIAS POR ENSEÑARME COMO COMBATIR EL BURNOUT

Los métodos para reducir la fatiga, las actividades y vocabulario son fundamentales para el autoconocimiento. Excelente audio. Gracias

Escucharlo en las noches antes de dormir, es una buena manera de no solo prestarle completa atención sino también de relajarse. El contenido en si es más que interesante, te abre los ojos a cosas que uno pasa por desapercibido o considera "normal". A poner en práctica todas las recomendaciones y recomendarlo!

muy bien

Este curso es genial, me ayudó a entender que debo colocar mi salud mental ante todo.

Excelente material para identificar los procesos físicos y mentales que te pueden llevar a desarrollar Burnout en el trabajo.

Me dio herramientas para darle cuenta que estoy haciendo algunas cosas mal. Y tengo burnout.

Buen curso, sobre todo porque me ayudo a detectar síntomas de burnout ,de antemano un curso recomendado

Las técnicas de meditación y relajación para poder controlar los picos de ansiedad y estrés. Ojalá un curso específico para estas técnicas.

Estar disponible 24/7 no es para nada productivo o positivo como lo han hecho ver ultimamente, lleva al desgaste y en definitiva al burnout, es importante establecer limites y respetarlos.

Un curso que busca cuidar la salud de cualquier persona, especialmente del burnout en un mundo cada vez menos preocupado por los efectos adversos del estrés.

Otro excelente curso de la maestra Eve Valdez. Es una experiencia reconfortante y que te hace evaluar tu forma de vivir. Por otro lado, me encanta el nivel de calidad que están alcanzando los audiocursos en Platzi. La producción sonora es estupenda en este curso.

Muy efectivo para el autoanálisis de la situación emocional en el ambiente laboral

Con las tecnicas adquiridas en el audiocurso es posible reducir el burnout, reducir los niveles de estres y aprendir a poner limites

Para mi lo más importante fue: primero saber y reconocer que tengo burnout en un cierto grado; lo segundo es que lo puedo combatir poniendo atención en mi vida laboral y personal usando estrategias realmente simples.

Excelente curso autoconocimiento puro, directo al grano sin rodeos en el desarrollo del curso.

Me encantó el curso, el contenido era el que esperanba y la profesora tiene una voz agradable que ayuda mucho a la relajación. La recomiendo a la comunidad de Platzi!