
Jaime Moncada
@jaimemoncadamxBuen curso, interesante la forma de abordarlo.
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Identifica señales de burnout, gestiona el estrés y protege tu bienestar con estrategias de mindfulness. Aprende a equilibrar vida laboral y personal para prevenir agotamiento y mejorar salud y creatividad en este audiocurso.
Eve Valdes
Directora en Mente Sapiens
Buen curso, interesante la forma de abordarlo.
Este curso llegó a mi en el momento indicado. Agradezco enormemente a la profe y a Platzi.
Si estás leyendo estas reseñas, haz el curso. No tiene pérdida.
Un maravilla.
Excelente para llevarlo a la practica y repasarlo cada cierto tiempo. buen material
muy inspirador el curso para comenzar a manejar este problema actualmente creciente
Es un curso valiosisisisisisimo
No duden en tomarlo, la mejor inversión que podemos hacer es cuidar de nosotros mismos :)
Lo mejor del curso es la profesora habla lento pausado y da muy buenos ejemplos
Es un gran curso para adoptar estrategias para el auto cuidado, prevenir el burnout y así mejorar nuestra calidad de vida y trabajo.
Aprender a desarrollar técnicas efectivas que contribuyan a la prevención del Burnout
Maravilloso curso, encantada, A cuidar la salud mental.
Ayuda a mantener una buena estrategia de prevención de burnout, además tiene buen contenido
La mejor recomendación: Empatía cognitiva, entender la necesidad del otro desde un punto de compasión acompañada de acción. Esto te hace la vida más fácil en el trabajo.
Que al ser en audio permite centrarse más en lo que aprendemos
Buen curso para darse cuenta que hay que hacer ajustes a los hábitos y rutinas hoy en día.
Que me ha sido de gran ayuda para darme cuenta cuan qumado estaba por la escuela, el trabajo y situaciones personales, ahora veo que existe un problema y lo acepto, estoy a tiempo de poder combatirlo.
La mejor de las ponentes. Siempre sus cursos son una maravilla. 💘
Una excelete herramienta para poder ponernos como prioridad y establecer limites respecto a nuestros horarios
Este curso me ayudo a relajarme, a recordar que debo cuidar de mi salud y ser responsable con mi cuidado, debo ser empatico, no tomarme las cosas de manera personal, aprender a decir que no, ante peticiones de otras personas.
Lo mejor de este curso fueron las enseñanzas que empecé a poner en práctica, mejoraron significativamente mi calidad de mi vida en el día a día, esto como lo menciona nuestra profesora, es y debe ser constante.
Bueno el audiocurso. Vale la pena.
Gracias, me ayudó a ser un poco más conciente sobre mis acciones y cómo estas afectan a mi salud
Muy buen curso
los temas de relajación
Amo la calma y paz que trasmite Eve 💚
Es bueno auto conocerse, aprendi practicas faciles para combatir el estres, excelente profesora!
Aprendí técnicas para ubicar mi nivel de burnout y otras para prevenirlo
Bueno.
Excelente curso, creo que todos necesitamos este tipo de aprendizaje para poder avanzar y no fracasar en el intento. Muchas gracias