
Juan Ramón García Santabárbara
@juanramon.garciaUna buena guía
1004
Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Identifica señales de burnout, gestiona el estrés y protege tu bienestar con estrategias de mindfulness. Aprende a equilibrar vida laboral y personal para prevenir agotamiento y mejorar salud y creatividad en este audiocurso.
Eve Valdes
Directora en Mente Sapiens
Una buena guía
uno de los mejores cursos, GRACIAS!!
De mucha ayuda, me ayudó a entender qué es el burnout
Desde el curso estoy dando horarios a mis mensajes y llamadas, como tambien hago ejercicios de relajación
El curso es claro y sencillo; son muy entendibles las recomendaciones para poder seguirlas.
Genial los conocimientos que podemos adquirir
Genial
Este es el curso que te enseña directo y sin tapujos cuáles son los límites que nunca deben cruzarse para mantener nuestro equilibrio entre lo laboral y lo mental.
De lo mejor gracias .
Muchas gracias por el contenido del curso, y que bueno que le demos la importancia que esto amerita.
Está interensate
Lo mejor de este curso es que te enseña a detectar a tiempo cuando el cuerpo y la mente te alertan de que algo anda mal! es decir que te ayuda a prevenirlo y manejarlo en caso de estar pasando por ello♡ una vez más, gracias platzi!
Caer encuentra que tuve Burnout y que estoy trabajando para manejarlo y estar conmigo
Un muy buen curso, me llevé una grata sorpresa. Entrega tips interesantes para prevenir, evaluar y evitar el burnout.
curso excelente ❗
Gracias, me encantó
Excelente curso, corto, practico y reflexivo.
Super Curso, me encanto
concreto
La buena energía que trasmite la profesora
Saber que mi personalidad es propensa a tener Bournout me hizo tomar conciencia lo importante de valorarme mental y físicamente para estar siempre activo y con ganas de aprender siempre cosas nuevas.
Excelente audio Libro
la sensibilidad con la que nos conecta la interlocutora con el tema para reflexionar si esta o no presente y como evitarlo.
Entender lo poderosamente perjudicial que es el ests para la vida.
A mí me encantó todo del curso, la.cadencia, el contenido los ejemplos
.
Muy completo el contenido.
Muy buenas clases, me relajó
La claridad de la docente a la hora de transmitir los conocimientos en relación al Burnout y también los distintos recursos aportados me parecieron de gran utilidad.
El sonido de ambiente y la voz del instructor hacen ameno llevar el curso. Además, el contenido es muy educativo.