Opiniones del Audiocurso de Prevención del Burnout

Necesitaba este curso para cambiar mi punto de vista sobre el trabajo y considerar relajarme y practicar autocuidado

Excelente curso! Las anécdotas y metáforas conectan las clases entre sí y facilitan la comprensión de los conceptos estudiados. Ademas, el ritmo de las lecciones y la serenidad de la catedrática ayudan a enfocarse.

Excelente curso, necesario conocer las causas de quemarnos en el trabajo y como poder prevenir o enfrentarlo

La profesora explica muy bien cada concepto.

la práctica

Muy buen material, ojala lo hubiera tomado antes, un paco de salud mental con audiocursos

Es un tema muy interesante

Un curso corto y muy claro. Me hubiera gustado más ejercicios para prevenir el burnout y ejemplos un poco más concretos. Pero es un buen inicio para recapacitar y auto-observarse

Es un curso que te ofrece una introducción a problemas psicológicos que no vemos fácilmente y que nos envuelven en la rutina diaria.

El control

me encantó que se maneje este tema, que nos puede pasar a todos si no tenemos cuidado

Excelente contenido del curso!

La tranquilidad que transmite la profesora es impresionante, el curso te da de manera clara distintas herramientas para evitar el burnout además de recordar constantemente la importancia del descanso

Me sirvio para reconocer que factores me estaban llevando al agotamiento fisico y emocional por el trabajo , y aprender estrategias para prevenirlo

Es muy importante poder provenir el burnout para mantener la salud mental y física

Muy bueno, me encato la forma de desarrollarlo una completa relajacion

lo mejor del curso fue darme cuenta cuales son los factores a detectar para no caer un el burnout y atacarlos lo antes posible

Gracias por facilitarme el test de Maslach. No sabía cómo funcionaba. Podrían utilizarse fórmulas en el GoogleSheet donde se hace el test para que una persona haga una copia, llene lo que debe llenar y automáticamente le salga su puntaje.

Es una buena herramienta, sobre todo rápida, para prevenir los problemas que conlleva el estrés laboral.

Explica aspectos o posibles indicadores que solemos ignorar en nuestros cuerpos o dia a dia sobre que tan cerca del burnout estamos.

Dfff

Este Curso me iso reflecionar mucho aserca de el como lo que me agraava podria quemarme por dentro sin darme cuenta ahora lo se y gracias a eso e tomado medidas como vale mucho el aprender este tipo de cosas saludos y que tengan buen dia / tarde o noches =)

Muy bueno el curso

excelente audio curso pero debería de poner también el archivo de power point para poder dar seguimiento y un poco de mas ejemplos prácticos.

.

muy buen curso, excelente para prevenir la ansiedad y la mala organizacion del tiempo.

Los pequeños tips para relejarse

Un audiocurso con una voz y sonidos de fondo relajantes. Te ayudará a tomar consciencia de lo riesgoso de trabajar a un ritmo nocivo para tu salud, y te dará herramientas para prevenirlo… ahora te toca ponerlo en práctica

Este curso te permite ser más cociente de tu estado respecto al Burnout, y darle una mayor atención al cuerpo y sus señales que a veces son ignoradas por dirigir la a atención a otras actividades.

Me gusta que existan clases como estas y bien impartidas en donde te das cuenta que las cosas que te pasan existen y les pasa a todos.