Opiniones del Audiocurso de Prevención del Burnout

Me gusta que existan clases como estas y bien impartidas en donde te das cuenta que las cosas que te pasan existen y les pasa a todos.

Muy buen curso, me senti super identificado con casi todo lo que se menciono en las clases

consejos de como prevenirlo, pero mejor si se lleva a cabo para ver resultados

Reconocer la diferencia entre trabajar y desgastar. Cuando estamos siendo complacientes en exceso y cuando somos atentos y exactos en el ámbito laboral.

Los pequeños tips para relejarse

Excelente curso, necesario conocer las causas de quemarnos en el trabajo y como poder prevenir o enfrentarlo

Nuy buen curso y muy necesario. Hay muchas personas que sufren del Burnout en silencio. Que podría ampliarse más el contenido. Me parece una temática que toda persona debería abordar.

Muy buen tema, este lo escuche en el trafico del dia a dia😁

Es un tema muy interesante

Un audiocurso con una voz y sonidos de fondo relajantes. Te ayudará a tomar consciencia de lo riesgoso de trabajar a un ritmo nocivo para tu salud, y te dará herramientas para prevenirlo… ahora te toca ponerlo en práctica

Detectar el Burnout, y la técnica 5,4,3,2,1 para regular nuestras emociones.

La identificación de los síntomas.

Es muy buen curso! Creo que debería verse antes en las rutas de estudio

Gracias por facilitarme el test de Maslach. No sabía cómo funcionaba. Podrían utilizarse fórmulas en el GoogleSheet donde se hace el test para que una persona haga una copia, llene lo que debe llenar y automáticamente le salga su puntaje.

Muy bueno el curso

Muy buen material, ojala lo hubiera tomado antes, un paco de salud mental con audiocursos

Una enseñanza muy útil y aplicable, no solo para el tema central, las condiciones que llevan al Burnout se viven en varias situaciones de la vida, la interacción con los padres o con los hijos, la escuela o universidad y en muchas situaciones sociales.

Necesario para emprender!!

la práctica

El control

Excelente contenido del curso!

Explica aspectos o posibles indicadores que solemos ignorar en nuestros cuerpos o dia a dia sobre que tan cerca del burnout estamos.

Un curso corto y muy claro. Me hubiera gustado más ejercicios para prevenir el burnout y ejemplos un poco más concretos. Pero es un buen inicio para recapacitar y auto-observarse

es un curso muy bueno que ayuda a prevenir este mal

Buen curso para mejorar la salud en el trabajo.

me encantó que se maneje este tema, que nos puede pasar a todos si no tenemos cuidado

La profesora explica muy bien cada concepto.

Es un curso que te ofrece una introducción a problemas psicológicos que no vemos fácilmente y que nos envuelven en la rutina diaria.

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lo mejor del curso fue darme cuenta cuales son los factores a detectar para no caer un el burnout y atacarlos lo antes posible