Opiniones del Audiocurso de Prevención del Burnout

Me sirvio para reconocer que factores me estaban llevando al agotamiento fisico y emocional por el trabajo , y aprender estrategias para prevenirlo

Muy buen curso, me senti super identificado con casi todo lo que se menciono en las clases

Muy buen tema, este lo escuche en el trafico del dia a dia😁

me encantó que se maneje este tema, que nos puede pasar a todos si no tenemos cuidado

La tranquilidad que transmite la profesora es impresionante, el curso te da de manera clara distintas herramientas para evitar el burnout además de recordar constantemente la importancia del descanso

Este Curso me iso reflecionar mucho aserca de el como lo que me agraava podria quemarme por dentro sin darme cuenta ahora lo se y gracias a eso e tomado medidas como vale mucho el aprender este tipo de cosas saludos y que tengan buen dia / tarde o noches =)

Muy bueno el curso

Muy buen material, ojala lo hubiera tomado antes, un paco de salud mental con audiocursos

El control

Excelente curso. El Burnout es un problema grave si no se detecta a tiempo y sirve mucho aprender sobre el tema para evitar pasar por esto en un futuro.

Necesitaba este curso para cambiar mi punto de vista sobre el trabajo y considerar relajarme y practicar autocuidado

Muy bueno, me encato la forma de desarrollarlo una completa relajacion

Interesante y muy facil de consumir.

Es un curso que te ofrece una introducción a problemas psicológicos que no vemos fácilmente y que nos envuelven en la rutina diaria.

Explica aspectos o posibles indicadores que solemos ignorar en nuestros cuerpos o dia a dia sobre que tan cerca del burnout estamos.

Un curso corto y muy claro. Me hubiera gustado más ejercicios para prevenir el burnout y ejemplos un poco más concretos. Pero es un buen inicio para recapacitar y auto-observarse

Excelente curso, necesario conocer las causas de quemarnos en el trabajo y como poder prevenir o enfrentarlo

Es un tema muy interesante

Dfff

Es una buena herramienta, sobre todo rápida, para prevenir los problemas que conlleva el estrés laboral.

Necesario para emprender!!

Interesante curso.

Da a entender el problema y como controlarlo

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un curso que todos deberíamos tomar, el como nos atrapa desde un inicio y nos hace ver qué lo que consideramos normal no lo es

Hay que saber desacansar y tener claro nuestro posito en la vida para no caer en el circulo vicioso del burnout

Los ejercicios para determinar que tanto nivel de burnout puedo esta padeciendo

Considero importante los ejercicios brindados para estar presente y consciente.

Buenas estrategias para identificar y combatir el burnout.

la estrategia 5,4,3,2,1 me gustó mucho como método de prevención