Darien Guillermo André Peralta Albizurez
@DarienPlatziIt is a great course, it’s very important to take care of ourselves


Identifica señales de burnout, gestiona el estrés y protege tu bienestar con estrategias de mindfulness. Aprende a equilibrar vida laboral y personal para prevenir agotamiento y mejorar salud y creatividad en este audiocurso.
Eve Valdes
Directora en Mente Sapiens
It is a great course, it’s very important to take care of ourselves
Es de gran utilidad conocer los aspectos que conllevaban a generar este padecimiento
Contenido preciso
Muy bien el curso
Son muy directos los mensajes y las recomendaciones que se plantean. Muy práctico.
Excelente curso para hacer una reflexión de nuestro estilo de vida en el trabajo
En un curso corto ayuda a entender porque podemos caer en Burnout
Da a entender el problema y como controlarlo
fundamentos y ejemplos practicos aplicables
Hay que saber desacansar y tener claro nuestro posito en la vida para no caer en el circulo vicioso del burnout
Mmmmmmm 👍🏻
Muy buen material para poder descubrir el exceso que muchas veces tenemos de trabajo y no controlamos, así como poder evaluar en que nivel de Burnout estamos y como podemos controlarlo