Opiniones del Audiocurso de Prevención del Burnout

Me encantó. Un curso imprescindible sin importar el área en la que te encuentres 💚

Excelente audio curso para conocer más sobre el burnout, maneras de prevenir y controlarlo.

Muy buena forma de ayudarnos a detectar si estamos sufriendo de burnout

Es un buen curso para llevar de la mano con terapia

La manera en que la Docente nos explica situaciones reales acorde al tema.

Las estrategias. Las puse en practica y me funcionaron. También me dio muchísima tranquilidad escuchar a la profesora. Es entrar a un ambiente de paz

Con este curso me di cuenta que lo que tenia en mi anterior trabajo era burnout, y es que uno escucha ese término y piensa "eso no me va a pasar a mi" pero claro que a cualquier persona le puede pasar. Gracias profesora por las herramientas y estrategias para evitarlo y me gustó mucho la analogía del maratón, porque es cierto y así es la vida, una constante preparación para lo que no conocemos :)

Más cursos así ❤️

Hola, me hizo poner los pies en la tierra de cómo me estoy maltratando y que debo hacer para protegerme, como aislarme mentalmente de las personas o situaciones tóxicas, muy buen curso, Gracias

Excelente contenido y experiencia para transmitirlo

Excelente curso y excelentes metáforas para entender como podemos estar en una situación de bornout y no lo sabemos (como con muchas situaciones referentes a la salud mental).

Este curso me esta ayudando en mi vida personal y profesional

Excelente, de los mejores cursos de esta escuela que he tomado

Explicación con un audio muy relajante

súper bueno que nos den las herramientas para poder prevenir y afrontar en burnout

me ha servido mucho desde que lo escuché , agradezco a la profe c:

Buenísimo

Un curso necesario para darse cuenta de que por más que nos guste hacer una actividad, puede afectarnos el no medir cuando entramos en estrés.

Excelente curso, gracias Platzi!

Un buen curso para descubrir nuevos conceptos y aplicarlos en tu vida.

Se aprecia que el curso haya tenido contenido meditativo durante algunas sesiones. También que sea en audio ayuda a ingerir el contenido de forma más relajada.

AMÉ ESTE CURSO y me quedaré por siempre con el ejercicio de identificación del cuerpo, jajaja me acabo de dar cuenta de que pierdo muchísima energía tensando el cuerpo sin darme cuenta

Un excelente curso, la manera en la que se mezclan los efectos de sonido con la voz apacible de la profesora contribuyen de manera efectiva en la relajación. Además me ha ayudado a identificar malas prácticas a nivel personal que constantemente me conducen a estar quemado con lo que hago.

Este curso es incrible nos ofrece herramientas para no caer en el bournout.

Interesante audiocurso, me permitió obtener conocimientos para reconocer el burnout y para tratarlo. muy recomendado el curso.

Excelente curso para trabajar en uno mismo y en los compañeros del entorno laboral.

Pasé los últimos meses viviendo un burnout, éste curso me ayudó muchísimo :')

Tomar este curso me hizo consiente de todo lo que debo darle prioridad para mejorar mi calidad de vida

vengo un estrés diario, con horarios mortales. Las herramientas de 5,4,3,2,1. y el sentir las todas las partes de tu cuerpo, me ha ayudó bastante. aun voy en proceso de mejorar porque ya perdí la motivación de muchas cosas en mi vida. quizá mi único consejo es... disfrútenlo.

Excelente el curso la verdad que me ha ayudado bastante y saber que hay que poner stop en la vida ya que si no puede pasarte balance, muchas gracias por el contenido excelente