Opiniones del Audiocurso de Prevención del Burnout

En este curso se muestran diferentes actividades que pueden ser de vital importancia en nuestras actividades diarias.

Simplemente me encantó.

Excelente audio curso para conocer más sobre el burnout, maneras de prevenir y controlarlo.

Muy buena forma de ayudarnos a detectar si estamos sufriendo de burnout

¡Wow!, tomé este curso simplemente por curiosidad y saber un poco más acerca del burnout y terminé dándome cuenta lo importante que es estar consciente de este problema. Me impactó, porque a pesar de que considero que en mi trabajo no hay toxicidad, mi autocrítica y actitud de perfeccionamiento me estaban llevando directo al burnout. Justo últimamente he estado pasando por los síntomas que lo conllevan y en vez de pausar, solo me autocriticaba más. Sin duda ha sido de los mejores cursos que he tomado y pienso que vale la pena que todo el mundo se preocupara por estar consciente de este tema. Gracias platzi y a la maestra que impartió el curso.

Los 2 cursos de Eve Valdes me han parecido maravillosos; transmiten calma y capta totalmente la atención de quienes la están escuchando

Es un buen curso para llevar de la mano con terapia

Buen contenido, espero haya más audio cursos así

Aprender a crear un plan de acción para prevenir el burnout.

excelente, primer audio curso que hago y es 100% recomendado

La manera en que la Docente nos explica situaciones reales acorde al tema.

Excelente curso ideal para aprender a tener límites por trabajo

Con este curso me di cuenta que lo que tenia en mi anterior trabajo era burnout, y es que uno escucha ese término y piensa "eso no me va a pasar a mi" pero claro que a cualquier persona le puede pasar. Gracias profesora por las herramientas y estrategias para evitarlo y me gustó mucho la analogía del maratón, porque es cierto y así es la vida, una constante preparación para lo que no conocemos :)

Más cursos así ❤️

Es excelente para aprender sobre cómo controlar tus problemas de burnout y como prevenirlo si aún no has presentado. Te entrega buenos tips para poder aplicarlos a tu vida y hacerlos habito.

El contenido de este curso te ayuda a conocer la definición, causas, concecuencias y plan deacción para prevenir el Burnout o sindorme de desgaste profesional. Sin contar que la profesora es excelente explicando.

Las herramientas proporcionadas en este audiocurso para iniciar un proceso de autosanación son bastante eficientes, es frecuente encontrarse con el burnout en ambientes tóxicos, pero también es posible adquirirlo si trabajamos en algo incansablemente y sin una buena higiene de descanso. Se dice coloquialmente que: "TODO en exceso es malo", de manera que no esta demás hacer una paisa en el camino, tomar un respiro para continuar con mas energía en nuestro viaje. Gracias por esta herramienta :)

súper bueno que nos den las herramientas para poder prevenir y afrontar en burnout

Un buen curso para descubrir nuevos conceptos y aplicarlos en tu vida.

Increible curso, deberia estar en todas las escuelas, desgraciadamente el mundo tech va de la mano con el burnout pero gracias a este curso aprendi a cuidarme y perseguir el bienestar fisico emocional etc

Este curso es incrible nos ofrece herramientas para no caer en el bournout.

De forma practica y sencilla se describe muy bien que es y la forma de prevenirlo, super recomendado!

Excelente curso para trabajar en uno mismo y en los compañeros del entorno laboral.

muy buen curso

Pasé los últimos meses viviendo un burnout, éste curso me ayudó muchísimo :')

Tomar este curso me hizo consiente de todo lo que debo darle prioridad para mejorar mi calidad de vida

vengo un estrés diario, con horarios mortales. Las herramientas de 5,4,3,2,1. y el sentir las todas las partes de tu cuerpo, me ha ayudó bastante. aun voy en proceso de mejorar porque ya perdí la motivación de muchas cosas en mi vida. quizá mi único consejo es... disfrútenlo.

solo hacer su voz menos monótona

Hace unos meses comencé mi vida laboral, llevo casi un año y no sabia como manejar algunas cosas, este curso me ha servido bastante, en especial la técnica para reducir el estrés, lo recomiendo 👌🏼 ojala que te sirva tanto como me ha servido a mi

El estilo de la docente, ademas de la sencillez con la que los temas son explicados