Opiniones del Audiocurso de Prevención del Burnout

Maravilloso curso, he comenzado a lograr reducción de estrés en mi trabajo y en la casa, aprecio mucho a la discente y la felicito por esa bella voz.

graacias

Me ayudo mucho para bajar el estres y ser conciente de los riesgos de excederse en el trabajo, muchas Gracias, muy buen curso!!!

Excelente curso.

Excelente curso

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Excelente información para el dia a dia en nuestro entorno laboral

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¡Muchas gracias por brindar estrategias para identificar, tratar y/o prevenir el burn-out!

Es importante tener conocimiento del tema, muchas veces trabajamos hasta caer rendidos sin saber por qué, conocer el burnout me ayudó a conocer los factores que hacen que lo desarrolle, al ser una persona tímida y muchas veces complaciente, dejo de lado mi salud mental y física por termina un trabajo. Gracias al curso los identifiqué y ahora pongo en práctica el descansar y tomar pausas.

Ha sido un espacio muy enriquecedor, donde he podido aprender.

Fue un gran curso para reconocer el sindrome del burnout y que acciones tomar frente a el mismo.

La forma de comunicar los temas llegaron no solo a entenderse claramente sino se sintió una paz satisfactoria

Una gran herramienta para mejorar la salud mental y las habilidades para lidiar con trabajos tóxicos. Me gusto las secciones de meditación y la serenidad del profesor.

Que pude medir mi propio nivel de burnout con el formulario en excel.

me gustó mucho el curso, creo que me ayudó a identificar como me sentía porque he asistido a terapia y la mayoría solo me dejaba más tareas que me agobiaban y aquí con distraerme con los sentidos y otras actividades me ayudo

Los ejercicios y el enfasis en el autoconocimiento

muy bueno, me ayudo bastante los tips

Justamente comenzando esta semana, la supervisora me contó que me notaba muy estresado por alzarle la voz a algunas compañeras y que me daría una última oportunidad en dos semanas, espero poner en práctica todo lo aprendido para que pueda mantenerme laborando.

Excelente curso :D

Un gran curso!

completo, me ayudó a sentir que debo ser responsable y poner límites al trabajo

Demasiado acertado y preciso. Me encanto Gracias

un curso para tener en cuenta sobre todo cuando se lleva cierto tiempo trabajando

Nutre mi conocimiento, gracias.

Son habilidades blandas que todos debemos conocer para prevenir males mayores

Interiorizar estrategias efectivas que permiten minimizar el riesgo de padecer burnout

tema desconocido plenamente pero lo especifican muy bien en este curso

Aprender a reconocer que no solo en los "malos empleos" nos podemos "quemar" sino también hasta en realizando el proyecto de nuestros sueños! Un gran curso para repetir!

Muy buen curso y con concepto importantes que te ayudan a ver desde otra perspectiva tu situación actual.