Opiniones del Curso para Crear Hábitos Positivos

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enfocarnos en la creación de hábitos nos hace desempeñar mejor las cosas tanto personalmente como laboralmente, eso nos enseña a que no debemos abandonar las metas y crear mejores caminos para llegar a las metas que nos propongamos .

muy bueno el curso, nos permite entender por qué nos cuesta tanto crear hábitos pero también enseña cómo se crean

este curso te hace cuestionar sobre tu forma de vida y el curso que quieres que lleve.

El curso es muy interesante nos permite aprender a crear hábitos positivos, con mejores herramientas y viendo que hábitos podemos mejorar que nivel de desafío podemos fijar de acuerdo a nuestras metas, algo importante como las recompensas para continuar nuestros desafíos en camino a nuevos hábitos.

excelente

Muy bueno, personalmente llevaba mucho tiempo batallando con los hábitos, desde que tomé el curso, he logrado cambiar bastantes cosas en mi día a día

No mejor del curso es que antes de pasar al plan de acción para crear un hábito te enseña como reacciona nuestro cerebro a incorporar un hábito, porque no lo logramos y te permite una introspección de como te sientes cuando fallas al crear un hábito

Enterarme sobre los conceptos de estres y distres, el estado de flow y como crear habitos.

Los ejercicios prácticos que ayudan a aplicar lo aprendido a la realidad.

Buen curso

Con el curso he podido conceptualizar muchas situaciones de mi vida cotidiana a las que no encontraba explicacion y ahora ya tengo la estrategia de evitar procrastinar.

Me gusto mucho de verdad. Últimamente procrastino mucho, con este curso me di cuenta como puedo dejar de hacerlo

Nos ayudan a aplicar aprendizajes para crear un plan de creación de hábitos positivos, Reflexionar sobre los hábitos que son necesarios para el estilo de vida que buscas.

pudiera hacerse más corto el curso y dar como en algunos otros curso unas guías de práctica

Gracias a este curso entendí algunas cosas, mas que nada a que debo de tomarme las cosas con calma, a pasos pequeños, pero seguros. Lo recomiendo.

Lo mucho que te ayuda a mejorar en tus actividades

CREO QUE ES UNO DE LOS PRIMEROS CURSOS QUE DEBERIAN TOMAR PORQUE CAMBIAR NUESTROS HABITOS ES EL PRIMERO PASO PARA SER AUTODIDACTA

me gustó

Saber cómo crear buenos hábitos es una herramienta fundamental para impulsar tu desarrollo personal. El hecho de entender cómo funcionan estas conductas sirve como punto de partida para transformar la situación actual en la que te encuentras.

las cases en algunos tramos eran muy muy teoricas y tal vez se podian utilizar mayores recursos como ejemplos o videos

Muy teórico, en lo personal no es un tema que se debe de llevar tan extenso, y con otro tema un poco diferente al nombre del curso.

El enfoque científico que tiene la creación de hábitos y la manera de explicarlo.

Este curso llegó en un muy buen momento de mi vida para motivarme a buscar ser una mejor versión de mi misma. Más que verlo, lo escuchaba con detalle y me ayudó a ver las cosas más fáciles para construir una vida más acorde con lo que quiero, ¡gracias!

La profesora tiene un gran dominio del tema con términos y técnicas puntuales.

Lo mejor de este curso es que puedes entender tu propio comportamiento en relación a la creación de hábitos y como cambiar a mejorar dicho comportamiento.

Es un curso muy interesante

Excelente

La información dada en el curso

Saber que siempre se puede incluir nuevos hábitos a nuestra vida, solo que hay que hacerlo con pequeños pasos para que sea duradero en el tiempo.