Opiniones del Audiocurso de Higiene del Sueño para Dormir Mejor

Excelente curso, la profesora es de lo mejor de Platzi

Curso interesante, las clases finales son una joya para relajarte antes de dormir (intencionalmente se plantaron así las clases).

Los ejercicios para dormir me parecieron fabulosos

me ayudo y me hizo darme cuenta de que mi higiene del suelo no es muy buena que digamos jajajaja estoy tratando de mejor en ese aspecto y muchos mas

gracias

Muy buen curso, tiene ejercicios muy prácticos y las guías queda la profe ayudan mucho a los procesos

muy bueno

Un curso mas que necesario y muy recomendable ¡Gracias Andrea!

excelentes ejercicios de relajación

este tema es de gran importancia y enseñan hábitos de buena higiene del sueño

La higiene del sueño es muy importante y se que a todos les puede ayudar de alguna forma este curso. Se los recomiendo mucho.

Mil gracias Profe Andrea :)

Comprender que un buen descanso es primordial para lograr nuestros objetivos de una manera inteligente y optima.

Es muy concreto en las explicaciones y luego en los consejos. Es la mejor síntesis de este tópico que he visto. Llevo años recabando este tipo de información y aún así aprendí muchas cosas nuevas.

A dormir!!! muy buena explicación

Buen curso

Muchas gracias por los tips... en un mes regresaré por acá a ver que tal me ha funcionado todo... Mil gracias.

Excelente audiocurso

Técnicas muy interesantes y efectivas... Además la información brindada es de suma importancia.

Busco dormir mejor, y este curso da demasiados recursos e información importante para lograrlo y entender el proceso.

Good

es muy importante para el alto rendimiento o exigencia diaria poder dormir acorde. Muy interesante el curso

Buen Curso acerca de Como mejorar los habitos a la hora de Dormir

un excelente curso para mejorar la calidad de vida y vivir mejor!!

Excelente curso.

Excelente Curso

excelente curso, la instructora explica de una forma increíble, como de costumbre.

Excelente curso ayuda a entender el contexto del tema

Excelente

brutal el curso