
Diana Laura Pérez Bernal
@dianalauraprezbernalConocer más a fondo el sistema simpático y parasimpático pero , sobre todo saber activar y desactivar dichos sistemas nervios.
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Domina tus emociones para mejorar tu productividad. Aprende a manejar la impulsividad, evitar el burnout, controlar la frustración y aprovechar el síndrome del impostor a tu favor. Mejora tu organización y satisfacción personal.
César Galicia
Terapeuta y divulgador de educación sexual en Sexplaining
Conocer más a fondo el sistema simpático y parasimpático pero , sobre todo saber activar y desactivar dichos sistemas nervios.
Las explicaciones son super claras. El curso es muy bueno desde las explicaciones hasta los ejemplos y como es llevada la clase, y complementario con otros cursos de gestión de tiempo viene perfecto.
Excelente curso de manejo de emociones, antes pensaba que era bueno esconder las emociones o ser impulsivo en ciertas situaciones, lo mejor es identificar y mediar en todo momento para sacar provecho.
Es un curso que te muestra que tienes que tener en cuenta para mejorar tu productividad y organización de una manera más consciente de nuestras emociones, de nuestras necesidades. Muy recomendado la verdad.
me pareció muy útil el contenido y una excelente explicación de parte del profe, también la forma de hacer sentir incluidos y entendidos.
César es muy comprometido con su trabajo y este curso tiene información muy interesante y útil
Excelente curso, aprendi mucho sobre lo que tengo que mejorar para llegar a ser la persona que quiero ser.
Excelente curso. gracias por incluir características de personas neurodivergentes <3 lo amé
Me ayudó a entender que las emociones no son malas, sean negativas o no y pueden ser manejadas en vez de ser apartadas.
Contenido enriquecedor 10/10. Si tienes la voluntad de reconocer y manejar la frustración y la impulsividad, este curso es una guía útil para reflexionar y trabajarlas.
Aprender a reconocer mis emociones, saber cuando estoy reaaccionando y actuando, conocerme más y saber que no son defectos... que el enfoque no es del todo bueno y si, no lo tengo no está mal... me siento feliz de ser quién soy hoy y a trabajar ... gracias Galicia, saludos desde México gracias Team PLATZI.
lo mejor de este curso es que me ayudo a reconocer que el sindrome del impostor no es mi mayor enemigo sino mi aliado, y la frase de que nadie sabe que no sabes jaja
Me ha encantado este curso. Le da ha dado una razón de ser a muchas actitudes mías que consideraba parte de mi genética pero que ahora se que se dan debido a un estado de estrés continuo en el que vivo. Eso me ha ayudado a reducir ciertos malos hábitos en los que caigo con facilidad y que no aportan nada positivo a mi vida.
Excelente curso muy dinámico el profesor es excelente felicitaciones
Gran material el presentado por el profesor, se explica de manera adecuada, así como se realizan algunos ejercicios para mejorar el aprendizaje.
Que lo disfrute mucho ❣️
Excelente César, explica muy bien y es considerado en inclusividad y ejemplos. Gracias
Me ha encanado este curso. Te hace consciente de tus emociones para aprender a manejarlas y usarlas para nuestro beneficio. Gracias equipo de Platzi por darnos estas herramientas tan importantes para la vida!
¡Me encantó el curso! Te da herramientas para controlar emociones y así ser más organizadx
Excelente curso, me gusto mucho lo de la respiración, voy aplicarlo para ver como funciona en situaciones extremas.
Buen curso, buenas bases hasta me atreveria a decir de inteligencia emocional
Me gustó especialmente la parte del síndrome del impostor (con el que tengo que lidiar constantemente y creo que este curso me va a ayudar a afrontarlo mejor).
Super útil y claro. Es tan necesario tener un mejor reconocimiento de si mismos, que nos permita mejorar
Curso muy necesario para complementar todo ese contenido sobre productividad que hay en internet. Aprendí herramientas a las que se que voy a estar regresando muchas veces.
Gracias por ayudarme a manejar mejor mis emociones. XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX
Entender que el síndrome del impostor se puede manejar a nuestro favor y que debemos ver los logros como procesos y no de si fueron cumplidos los objetivos o no.
El curso abarca las habilidades para gestionar las emociones. El profesor es muy bueno explicando.
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Me ayudo a recordar y a tener mas en pendiente aquellas herramientas que me permiten mejorar en el manejo de mis emociones y x ende de mis relaciones personales y laborales. Muchas Gracias César!
Me encantó el contenido de la clase y la forma de enseñar del profesor. Les recomiendo mucho que hagan este curso, demasiado útil para aprender a manejar nuestras emociones e identificar las motivaciones detrás de lo que hacemos.