Andrea Alessio
Curso de Manejo de la Frustración

Opiniones del Curso de Manejo de la Frustración

Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla, mejorando tu bienestar personal.

Avatar Misael Espinosa

Misael Espinosa

@misaelec

Excelente curso, voy iniciando con una startup además de un proyecto freelance y mi trabajo regular. ¡Estaba que ya no podía con tanto! Pero este curso me ha ayudado a entender muchas cosas para mejorar y cumplir mis metas. No dejar que el berrinche gane jajaja

Avatar Luis Rodríguez

Luis Rodríguez

@ilioriz

Un curso EXCELENTE en todo el sentido de la palabra, a nivel de contenido y la profesora es una maravilla. Sé que Platzi tiene un muy buen estándar de calidad y eso me encanta, por eso, así mismo exijo tanto, porque sé que si pueden hacer cursos como este, pueden mejorar algunos regulares. Muchas gracias por pensar en estos temas. La profesora es una maravilla, ¡cuánta disposición para enseñar! y la entrega se nota, desde su lenguaje corporal, voz y un detalle no menor, los recursos como workbook, guías y presentación en específico con ella, muy pulidos. Mis más sinceras felicitaciones.

Avatar Adrian Hugo Lanati

Adrian Hugo Lanati

@hugolanati

El desarrollo del curso fue excelente, dado que nos fue llevando de a poco a conocer las variables que intervienen en la frustración, permitiéndonos reflexionar al respecto, y luego brindándonos estrategias para superar la misma, o por lo menos hacerla mas llevadera. Muchas gracias!!

Avatar Isabel Herrera

Isabel Herrera

@isamar28

MUY GRÁFICA Y CLARA PARA EXPLICAR, ADEMÁS ES SUPER LÚDICA QUE AYUDA A MANETNER LA CONCENTRACIÓN EN EL CURSO COMPLETO

Avatar anyimar de nobrega

anyimar de nobrega

@Anyimar

Me encanto, darle prioridad a nuestro bienestar emocional es esencial, muy buena profesora, didacta y las clases entretenidas. Personalmente me ayudo mucho a mejorar con mi problema y como persona, lo recomiendo mucho a cualquier puesto que todos debemos de entrenar nuestra inteligencia emocional.

Avatar Julian David Forero Arevalo

Julian David Forero Arevalo

@jfifo16

Debido a la pandemia desarrollé frustración y ansiedad y gracias a este curso logré obtener herramientas para poder sobrellevar y no dejar que la frustración afecte en gran medida mi estudio y mi trabajo.

Avatar Edith Yaneth Bohorquez Fuentes

Edith Yaneth Bohorquez Fuentes

@edyboh705809

Gracias profesora Andrea Alessio. El curso me permitió conocer diferentes técnicas para el manejo de la frustración.

Avatar Facundo Righi

Facundo Righi

@f.righi

Excelente profesora y excelente contenido, en lo personal me encanta la parte de neurociencia. El curso es perfecto para aquellos que desean autoconocerse y entender que pasa dentro de uno mismo

Avatar Fatima Baldeon

Fatima Baldeon

@festherb

El aprender a identificar lo que nos frustra nos permite evolucionar...

Alinear expectativas y entender los errores. Desarrollar habilidades de inteligencia emocional. Comprender las emociones relacionadas con la frustración. Manejar la frustración.

Es bueno porque te permite discernir el por qué y cómo administrar los procesos de frustración para que aprendas a mejorar tus emociones y tu productividad

Avatar Yeimy Mayerly Castillo Pineda

Yeimy Mayerly Castillo Pineda

@yeimycastillo

como se abordó, las explicaciones, ejemplos reales de aplicación y el Workbook, sería bueno que todos los cursos tuvieran Workbook, mil gracias

Avatar Brandon Dylan Del Carpio Aguirre

Brandon Dylan Del Carpio Aguirre

@dylanonel

EXELENTE!!!

Avatar Andrea Estrada

Andrea Estrada

@andreaestrada91

repetí el curso 2 veces ... y siempre se aprende algo nuevo <3 me encantó

Avatar Silvina Velazquez

Silvina Velazquez

@velazquez.silvina

¡Excelente! Muy revelador y necesario para conocernos mejor y generar herramientas para superar ciertas situaciones que nos frustran.

Avatar Rafael Velásquez

Rafael Velásquez

@yosoyrafajava

Excelente contenido, Me hubiera agradado una pregunta sobre la contingencia

Avatar Ami Aguilar

Ami Aguilar

@estiloflamboyan

conocer de donde proviene nuestras frustraciones y como podemos mejorar y aprender de ellas para evolucionar.... muy buen curso!

Avatar Nelly Lisbeth Parra Suaterna

Nelly Lisbeth Parra Suaterna

@nlps13

Excelente proceso de clase, nos hace dar cuenta de que la frustración va mas allá de lo que en verdad es.

Avatar Ing. Oscar Javier Quintero Salazar

Ing. Oscar Javier Quintero Salazar

@Osquing

Super contenido y ejercicios para manejar la frustración 😣

Avatar Nicolas Suarez Vasquez

Nicolas Suarez Vasquez

@nicolas-sv

Un gran curso por que si uno no aprende a manejar la frustración se lo puede comer a uno.

Avatar Oscar David Bertel Rentería

Oscar David Bertel Rentería

@odbertelre

gracias muy buena estas clases

Avatar Alejandra Martinez  Vargas

Alejandra Martinez Vargas

@alejamtz.vargas

Excelente, me quedo como anillo al dedo despues de estar envuelta en sucesiones intestamentarias

Avatar Francisco Serrato Jiménez

Francisco Serrato Jiménez

@fraserrato

Excelente curso, ahora entiendo muchos temas y conceptos relacionados a la frustración, con lo q puedo trabajar para controlarlos en mayor medida.

Avatar Yuddy Rodríguez

Yuddy Rodríguez

@yrodriguez597

Muy interesante el contenido del curso, dan muchas herramientas para trabajar la frustacion. La docente le pone mucho ánimo a la clase y la hace mas cercana