Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla, mejorando tu bienestar personal.
Andrea Alessio
HRBP para empresas de América Latina en Institute Of Neurocoaching
Ofrece informaciòn valiosa y pràctica que ayuda a superar y enfrentar la frustraciòn a partir del aprender a conocernos mejor e identificar los sentimientos que provocan cambios y reacciones en nosotros mismos.
Muy buena energia de la maestra, se aprende bastante y las herramientas son muy utiles
muy bueno
Excelente tutora, mucha energize y buenas vibras.
las soluciones propuestas
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excelente curso para sobrellevar esa sensacion maluca como la frustracion
Brinda herramientas muy utiles ademas de ayudarnos a poner en palabras lo que muchas veces sentimos. Gracias a la docente y al equipo de Platzi. Es un curso absolutamente recomendable.
Muy buen curso, con excelentes insights...
Excelente curso, aunque debería dar muchos más ejemplos practicos.
Super bueno para poder identificar y racionalizar la gran cantidad de sentimientos que uno experimenta en el día día, de esta forma trabajarlo para mejorar y evolucionar.
excelente curso pude aprender de forma detallada y precisa todas las enseñanzas impartidas
Excelente curso de manejo de la frustración y excelente docente.
Me encantó y me ayudó mucho. Gracias!
Excelente curso, siempre es bueno tener las herramientas necesarias para detectar nuestros niveles de frustración y tomar acciones al respecto antes que se vuelva en un padecimiento crónico recurrente.
Un Excelente curso ayuda a entender el contexto global del tema
Excelente proceso de clase, nos hace dar cuenta de que la frustración va mas allá de lo que en verdad es.
Excelente curso. Explicado de forma simple y práctica, me llevo todas las herramientas que buscaba y más!
¡Excelente! Muy revelador y necesario para conocernos mejor y generar herramientas para superar ciertas situaciones que nos frustran.
repetí el curso 2 veces ... y siempre se aprende algo nuevo <3 me encantó
Excelente contenido del curso. Venía de unos días donde me sentía (aún) me siento muy frustrada con mi ambiente laboral y no sabía ya que hacer. Después de tomar este curso me tranquilizó sobre todo, me dio paso a entender y expandir el panorama de esta emoción. Aparte el dinamismo de la profesora estuvo excelente, así no perdí el foco de atención con el contenido.
muy interesante, practico y dinámico
Una explicación divertida, energética y bien desarrollada, con buenas estrategias para empezar. Además, disfruté de aprender sobre cómo uno llega a reaccionar de forma neurológica ante las situaciones del miedo o la frustración.
♥️
Lo mejor es que culmino el curso con mucho aprendizaje par mejorar como persona.
Excelente el contenido, los ejemplos y la explicación del docente.
LOGRAR ORGANIZAR IDEAS QUE NO ESTABAN TAN CLARAS.
Excelencia
Me gustó mucho la clase con la profe, siempre da ejemplos y esta siempre presta a responder todas las preguntas.
Gracias por este curso del Manejo de la frustración. Si bien hay algunas cosas que tengo que mejorar...todo esto me enseño a desarrollar ese "Botiquín de primeros auxilios" para poder despejar mi mente y poder concentrarme mejor en mi ámbito laboral...muchísimas gracias :)