Andrea Alessio
Curso de Manejo de la Frustración

Opiniones del Curso de Manejo de la Frustración

Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla, mejorando tu bienestar personal.

Avatar Alejandra Lucía Domínguez Grass

Alejandra Lucía Domínguez Grass

@AlejaDG

Reconocer que muchas veces nos ponemos metas muy altas y que debemos conocer nuestros limites, habilidades, ser flexibles y ser resilientes, no todo es color de rosa y las dificultades traen grandes aprendizajes, vive un día a la vez

Avatar Luis Gerardo Bourde Ortega

Luis Gerardo Bourde Ortega

@LuisBourde

Muchas gracias, muy buen curso

Avatar FRANCISCO JAVIER Rodriguez Araujo

FRANCISCO JAVIER Rodriguez Araujo

@javroar

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Avatar Andrea Soto Zubieta

Andrea Soto Zubieta

@andisz

me ayudo demasiado la maestra explica super bien

Avatar Hugo González Enriquez

Hugo González Enriquez

@hugo_ge

Es muy buen curso para conocer de la frustración.

Avatar Harim Salazar Islas

Harim Salazar Islas

@harimsalazar

Aborda este tema y sus remediaciones con racionalidad y dinamismo, ¡Recomendable!

La profesora logra mantener el interés

Avatar Yolvan Zambrano

Yolvan Zambrano

@yolvangz

¡Este curso me ha hecho darme cuenta de la razón por la que vivo frustrado todo el tiempo y gracias a eso ahora sé lo que debo hacer para crecer como persona!

Avatar Teresa Neira

Teresa Neira

@teresa.99

Lo encontré muy interesante ya que de alguna forma pude llegar a conocerme mejor, además de ayudarme a gestionar sierras situaciones, excelente.

Avatar Alexandra Cruz

Alexandra Cruz

@alexa79cruz

Estrategias para manejar la frustración.

Avatar Andy Gregorio

Andy Gregorio

@andygr39

Me gusta este tipo de cursos, pues toman en cuenta nuestra subjetividad como seres humanos ante situaciones que han sido poco abordadas en las empresas donde he prestado mis servcios.

Avatar Lucas Faura Moreno

Lucas Faura Moreno

@LucasFaura

Entender la frustración como usarla a nuestro favor para anticiparnos y tomar mejores decisiones, conocer nuestro estilo de personalidad y nuestros limites. 💚💚💚🚀

Avatar Solana Albornoz

Solana Albornoz

@solanaa.18

Un curso superútil. En el momento que te surgen emociones y podés ponerles un nombre, ya que viste cursos de "habilidades blandas" en Platzi pensás: mmm ya se que es esto, y tengo herramientas para manejarlo mejor 😎 Muchas gracias Prof Andrea 👌🏼

Avatar Nohely Josefina Colina Lopez

Nohely Josefina Colina Lopez

@nohely.colina

La facilidad de explicar los conceptos y situaciones

Avatar Michael Javier Suarez Mora

Michael Javier Suarez Mora

@mjsuarezm

El carisma y entusiasmo de la profesora es algo que tengo que recalcar porque ese curso no seria lo mismo con otro docente. Ademas de que con este curso descubri cual era el origen de mi frustacion ahora tendre que aprenderlo a llevar

Requiere una análisis y reflexión para en futuras situaciones tengamos un mejor control de nosotros mismos ante la frustración.

Avatar Karla Mora

Karla Mora

@Karlita2m

Excelente curso, como todos los cursos de Andrea. Recomendado.

Avatar Ma. Guadalupe Jiménez Pineda

Ma. Guadalupe Jiménez Pineda

@gjimenez6679

Muy útil este curso, ahora a poner en práctica todo lo aprendido.

Avatar Melisa Soledad Hernandez

Melisa Soledad Hernandez

@MelisaHernandez

Excelente curso que te da herramientas para gestionar la frustración y verla desde otra perspectiva más favorable.

Avatar Kleber Guillermo Coro Reinoso

Kleber Guillermo Coro Reinoso

@klebercoro

excelente curso, te enseña varias herramientas útiles para afrontar la frustración y sacarle provecho

Avatar David Alejandro Ortiz Duque

David Alejandro Ortiz Duque

@alejo-ortiz

La profe es excelente, sus ejemplos reales con algo de modificación me llegaron y entendí muchas cosas! de verdad vale la pena hacer este curso

Avatar Jorgelina Medina

Jorgelina Medina

@jorgelinamedi

El curso me sirvió para menejar mejor mis sentimientos en momentos de mi frustración. Estuvo GEnial el curso.

Avatar Sara Nieto

Sara Nieto

@nietosara98303

por medio de las clases reflexione y ahora tengo herramientas para regular la frustracion y evitarla