Andrea Alessio
Curso de Manejo de la Frustración

Opiniones del Curso de Manejo de la Frustración

Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla, mejorando tu bienestar personal.

Avatar Martha Elizabeth Oviedo Gualdrón

Martha Elizabeth Oviedo Gualdrón

@minina19792002

Interesante curso vale la pena hacerlo.

Avatar Aldo Omar Pereira Alcaraz

Aldo Omar Pereira Alcaraz

@aldopereira

La instructora hace simple lo complejo gracias a el dominio del tema.

Todo tiene una respuesta y puede manejarse, si se siguen todos los pasos de la profesora, aprendemos a manejar la frustacion.

Avatar Idelfonso Baltazar

Idelfonso Baltazar

@idelbaltazar

Descubrir que la frustracion nos puede llevar a la ansiedad y que no es una emocion basica, que no es mala intrinsecamente como muchos pensamos y que nos sirve para conocer nuestras limitaciones, entrenar la resilencia, descubrir nuestras limitaciones, etc. Y que podemos aprender a regularla.

Avatar Jesus Alberto Urbina Perez

Jesus Alberto Urbina Perez

@MeDicenBeto

gracias a la profesora cada vez me conozco más a mi mismo

Avatar Juan Camilo Blanco Bonilla

Juan Camilo Blanco Bonilla

@camiloblancobonilla

Un muy buen curso para entender de otra forma la frustración y en parte la ansiedad, esto teniendo alternativas para desarrollar la inteligencia emocional para el manejo de estas

Avatar Diego Fernando Vicente

Diego Fernando Vicente

@diegofernandovicente

Me Encantó...sobre todo porque descubrí más sobre mi y el poder que tengo al ser introvertido...lean el libro que recomienda la profe

Avatar Castro Ramírez Hernán

Castro Ramírez Hernán

@hernan.castro

Aprender como poder controlarte y saber que hacer en caso de sentirte frustrado

Avatar Claudia Urrea

Claudia Urrea

@Clau_Urrea

Excelente curso, me gustó mucho que se incluya la parte neurológica, como debe ser!

Avatar Giulio Kruger Mercado Leon

Giulio Kruger Mercado Leon

@giuliokml

Me encanta la Profesora. Su forma de explicar es muy carismática y envolvente.

Avatar Juan Felipe Vásquez Uribe

Juan Felipe Vásquez Uribe

@felipe2799

Un curso bastante útil para entender qué es la frustración, bastante completo y claro para personas que no somos investigadores del área, posee ejercicios prácticos para desarrollar lo enseñado

Avatar Samuel Arcila Vélez

Samuel Arcila Vélez

@planeacion677

Las herramientas expuestas en este curso son prácticas y útiles, recomiendo este curso para entender que la frustración es normal y podemos gestionarla, logrando cambiar el foco para aprender de cada experiencia y evolucionar

Avatar Laura Ferraro

Laura Ferraro

@lferraro

Fue un curso demasiado positivo para mi, porque pude identificar las cosas que me producen frustración y como manejarlas.

Avatar Nova Palma Carlos Eduardo

Nova Palma Carlos Eduardo

@ventas32649

Aprender técnicas y el por qué de algunas de nuestras reacciones, para poder tener control de nosotros y autoconocimiento. Excelente curso!