
Castro Ramírez Hernán
@hernan.castroAprender como poder controlarte y saber que hacer en caso de sentirte frustrado
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla, mejorando tu bienestar personal.
Andrea Alessio
HRBP para empresas de América Latina en Institute Of Neurocoaching
Aprender como poder controlarte y saber que hacer en caso de sentirte frustrado
Muy buen curso!
Excelente curso, me gustó mucho que se incluya la parte neurológica, como debe ser!
OK
Me encanta la Profesora. Su forma de explicar es muy carismática y envolvente.
Un curso bastante útil para entender qué es la frustración, bastante completo y claro para personas que no somos investigadores del área, posee ejercicios prácticos para desarrollar lo enseñado
Las herramientas expuestas en este curso son prácticas y útiles, recomiendo este curso para entender que la frustración es normal y podemos gestionarla, logrando cambiar el foco para aprender de cada experiencia y evolucionar
I love this curse!
excelente
Muy interesante. Me gusto mucho.
Fue un curso demasiado positivo para mi, porque pude identificar las cosas que me producen frustración y como manejarlas.
Muy buen curso, con excelentes insights...
Muy bueno
Aprender técnicas y el por qué de algunas de nuestras reacciones, para poder tener control de nosotros y autoconocimiento. Excelente curso!
muy practico y buen contenido
Excelente curso, me encantaron las herramientas para manejo de la frustración.
Fue un curso muy bueno e interesante, sobre todo por que se explicaron temas complejos en una forma fácil de entender. Nos brindan buenos consejos y herramientas que nos pueden ayudar a manejar mejor la frustración en cualquier ámbito de nuestras vidas, no solo el profesional
La facilidad con la que comparte la información, motiva a mantenerte atento y seguir aprendiendo más y más del tema.
Muy buen curso, brinda las herramientas para iniciar el cambio de perspectiva de lo que consideramos frustracion.
La profe le pone onda a un tema del que no es fácil hablar. Se explican las situaciones y se dan consejos que se pueden poner en práctica
Es interesante conocer la fuente de la frustración y que herramientas y conocimiento de nosotros mismos nos puede ayudar a superar, la ansiedad, frustración y miedo.
Maravilloso necesitaba este curso estoy muy agradecido con todo el equipo por hacer realidad este curso, me vino como anillo al dedo.
Enteder la frustración, conocer las herramientas que podemos utilizar para combatirlas, conocernos mejor para quitarles provecho a esas herramientas que tenemos disponibles y que fueron presentados en el curso. Es uno de los mejores cursos y que me brindó muchas herramientas para seguir creciendo personalmente. Gracias Totales!!!
Lo mejor es entender con neurociencia lo que ocurre en nuestro cuerpo, de donde salen las emociones y cuales son los procesos para poder controlar emociones tanto positivas como negativas
Buen curso, que ofrece buenas herramientas para conocer nuestra personalidad y manejar la frustración
Muy bueno excelente profesora
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Muy buen curso y la energia de la profesora me encanto, vamos a seguir llenando la caja de herramientas para que mas personas se sientan mas comodas con si mismas!
Aprender a manejar la ansiedad, la frustración. Los consejos que da la profesora Andrea son muy valiosos, además en cada clase transmite una alegría que contagia.
Un gran curso, donde vas trabajando en ti lo que vas aprendiendo mediante el desarrollo de workbook, el tema se ve de manera profunda completa y agil, muchas gracias