Andrea Alessio
Curso de Manejo de la Frustración

Opiniones del Curso de Manejo de la Frustración

Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla, mejorando tu bienestar personal.

Avatar Castro Ramírez Hernán

Castro Ramírez Hernán

@hernan.castro

Aprender como poder controlarte y saber que hacer en caso de sentirte frustrado

Avatar Claudia Urrea

Claudia Urrea

@Clau_Urrea

Excelente curso, me gustó mucho que se incluya la parte neurológica, como debe ser!

Avatar Giulio Kruger Mercado León

Giulio Kruger Mercado León

@giuliokml

Me encanta la Profesora. Su forma de explicar es muy carismática y envolvente.

Avatar Juan Felipe Vásquez Uribe

Juan Felipe Vásquez Uribe

@felipe2799

Un curso bastante útil para entender qué es la frustración, bastante completo y claro para personas que no somos investigadores del área, posee ejercicios prácticos para desarrollar lo enseñado

Avatar Samuel Arcila Vélez

Samuel Arcila Vélez

@planeacion677

Las herramientas expuestas en este curso son prácticas y útiles, recomiendo este curso para entender que la frustración es normal y podemos gestionarla, logrando cambiar el foco para aprender de cada experiencia y evolucionar

Avatar Andres Fernando Bayona Jerez

Andres Fernando Bayona Jerez

@andresbayona

Muy interesante. Me gusto mucho.

Avatar Laura Ferraro

Laura Ferraro

@lferraro

Fue un curso demasiado positivo para mi, porque pude identificar las cosas que me producen frustración y como manejarlas.

Avatar Nova Palma Carlos Eduardo

Nova Palma Carlos Eduardo

@ventas32649

Aprender técnicas y el por qué de algunas de nuestras reacciones, para poder tener control de nosotros y autoconocimiento. Excelente curso!

Avatar Damaris Idali Pech Chan

Damaris Idali Pech Chan

@dpech

Excelente curso, me encantaron las herramientas para manejo de la frustración.

Avatar Maria Gabriela López Aldana

Maria Gabriela López Aldana

@marilopez

Fue un curso muy bueno e interesante, sobre todo por que se explicaron temas complejos en una forma fácil de entender. Nos brindan buenos consejos y herramientas que nos pueden ayudar a manejar mejor la frustración en cualquier ámbito de nuestras vidas, no solo el profesional

Avatar Hernández González María Georgina

Hernández González María Georgina

@mghernandez2031

La facilidad con la que comparte la información, motiva a mantenerte atento y seguir aprendiendo más y más del tema.

Avatar Jesus Elias Larez

Jesus Elias Larez

@jelm13

Muy buen curso, brinda las herramientas para iniciar el cambio de perspectiva de lo que consideramos frustracion.

Avatar Jonathan Cumini

Jonathan Cumini

@jcpro89

La profe le pone onda a un tema del que no es fácil hablar. Se explican las situaciones y se dan consejos que se pueden poner en práctica

Avatar Frida Muñoz Hernandez

Frida Muñoz Hernandez

@fmunozhe

Es interesante conocer la fuente de la frustración y que herramientas y conocimiento de nosotros mismos nos puede ayudar a superar, la ansiedad, frustración y miedo.

Avatar Jader Moncayo

Jader Moncayo

@jadermoncayo1312

Maravilloso necesitaba este curso estoy muy agradecido con todo el equipo por hacer realidad este curso, me vino como anillo al dedo.

Avatar Ruben Dario Troche Piñanez

Ruben Dario Troche Piñanez

@dtf.ruben.troche

Enteder la frustración, conocer las herramientas que podemos utilizar para combatirlas, conocernos mejor para quitarles provecho a esas herramientas que tenemos disponibles y que fueron presentados en el curso. Es uno de los mejores cursos y que me brindó muchas herramientas para seguir creciendo personalmente. Gracias Totales!!!

Avatar Erick Rosero

Erick Rosero

@erickros45

Lo mejor es entender con neurociencia lo que ocurre en nuestro cuerpo, de donde salen las emociones y cuales son los procesos para poder controlar emociones tanto positivas como negativas

Avatar Adriana Paredes Salinas

Adriana Paredes Salinas

@adriana75

Buen curso, que ofrece buenas herramientas para conocer nuestra personalidad y manejar la frustración

Avatar Mariana Alejandra Monzoncillo Maulén

Mariana Alejandra Monzoncillo Maulén

@mamm

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Muy buen curso y la energia de la profesora me encanto, vamos a seguir llenando la caja de herramientas para que mas personas se sientan mas comodas con si mismas!

Avatar Valente IA

Valente IA

@valenteIA

Aprender a manejar la ansiedad, la frustración. Los consejos que da la profesora Andrea son muy valiosos, además en cada clase transmite una alegría que contagia.

Avatar MARIA TERESA PANIAGUA RIVERA

MARIA TERESA PANIAGUA RIVERA

@mariateresapaniaguarivera

Un gran curso, donde vas trabajando en ti lo que vas aprendiendo mediante el desarrollo de workbook, el tema se ve de manera profunda completa y agil, muchas gracias