
Oscar David Bertel Rentería
@odbertelregracias muy buena estas clases
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla, mejorando tu bienestar personal.
Andrea Alessio
HRBP para empresas de América Latina en Institute Of Neurocoaching
gracias muy buena estas clases
Un gran curso por que si uno no aprende a manejar la frustración se lo puede comer a uno.
Manejar nuestra frustración nos permite lograr un nivel de vida.
Gracias
Super contenido y ejercicios para manejar la frustración 😣
ok
Excelente proceso de clase, nos hace dar cuenta de que la frustración va mas allá de lo que en verdad es.
Excelente curso. Explicado de forma simple y práctica, me llevo todas las herramientas que buscaba y más!
¡Excelente! Muy revelador y necesario para conocernos mejor y generar herramientas para superar ciertas situaciones que nos frustran.
repetí el curso 2 veces ... y siempre se aprende algo nuevo <3 me encantó
Excelente contenido del curso. Venía de unos días donde me sentía (aún) me siento muy frustrada con mi ambiente laboral y no sabía ya que hacer. Después de tomar este curso me tranquilizó sobre todo, me dio paso a entender y expandir el panorama de esta emoción. Aparte el dinamismo de la profesora estuvo excelente, así no perdí el foco de atención con el contenido.
muy interesante, practico y dinámico
Una explicación divertida, energética y bien desarrollada, con buenas estrategias para empezar. Además, disfruté de aprender sobre cómo uno llega a reaccionar de forma neurológica ante las situaciones del miedo o la frustración.
♥️
Me encantó, ahora tengo que crear un hábito con estos conocimientos.
Aprendí mucho sobre mi mismo y tengo una herramienta para gestionar mis emociones
Me encantan los cursos de Andrea, su energía transmite muchas cosas positivas para nuestra vida.
Comí gestionar las emociones
Me ayudo mucho a manejar tanto la frustración y otras emociones. Me ayuda mucho en le manejo de mi frustración el saber que me lo causa y como funciona para poder prevenirlo.
útil para repasar de vez en cuando y directo al contenido importante
Excelente curso! En simples palabras y con actividades prácticas y realizables Andrea brinda este curso que es oro en polvo para quienes nos frustramos. Gracias infinitas!
Excelente curso. Muy buen contenido y muy buena coach
Buenas estrategias y buena comprensión de las emociones. Aprendí a llevarme mejor con mi frustración.
Muy buen curso, es muy recomendable para todos. Gracias a la profesora por la forma de explicar cada tema.
Fue muy claro y la verdad pude realizar el curso viajando en transporte publico escuchandolo como si fuera un podcast Me quedan muchas herramientas para aplicar. Muy agradecido!
Entender cómo y por qué aparece la frustración en nuestras vidas es muy importante para aprender a gestionarla. La metodología del curso es muy buena y la profesora te anima a seguir adelante y poner en práctica lo aprendido.
Excelente curso
un curso lleno de conceptos cientificos, los cuales son comparados con los comportamientos del ser humano, excelente labor de la mentora
la práctica que básicamente nos permite identificarnos a nosotros mismos y en que podemos mejorar
Me gusta la manera en que Andrea comunica la información de este curso.