Opiniones del Curso de Manejo de la Frustración

Excelente curso de manejo de la frustración y excelente docente.

Me encantó y me ayudó mucho. Gracias!

Excelente curso, siempre es bueno tener las herramientas necesarias para detectar nuestros niveles de frustración y tomar acciones al respecto antes que se vuelva en un padecimiento crónico recurrente.

Un Excelente curso ayuda a entender el contexto global del tema

Genial curso! muy importante para comprender y saber gestionar este tipo de emociones, más que negativas son parte normal del proceso de aprendizaje.

la frustracion no es mas que un habito arraigado por la sociedad y el entorno en el que vivimos, pero existen tecnicas que lo mejoran y para eso es este curso.

Excelente curso, muy bueno el Workbook y las actividades que trae. La coach Andrea explica muy bien, muy activa en cada clase.

aplausos para este curso, vale mucho este curso deberia ser obligatorio

Excelente curso. Ayuda muchismo a prepararse mentalmente para afrontar entornos de incertidumbre , manjear le estrés, el enojo, el miedo y evitar bloqueos.

Muy interesante y la profesora muy dinámica.

Muy divertida la profesora

Una perla. Recomiendo 100%

Las explicaciones tan concretas y claras en temas tan complejos. La profesora tiene una energía muy agradable y contagiosa.

Excelente curso y profesora.

Muchisimas gracias a la Profe, bastante util la clase, incluyendo el ambito que dio mi vida al comenzar los cursos de programación, los cuales eran bastantes frustrantes para mi, esto y con la ayuda de esta clase, espero llegar muy lejos como programador.

Súper interesante y te das cuenta que la frustración no siempre es mala

Aprender a reconocer las emociones "negativas" que participan en la frustración y empezar a gestionarlas. Lo mejor: mindfulness!

Muy útil en todo caso y situación

Excelente contenido y excelente profesora. Me llevo muy buenos consejos y herramientas para darle un mejor manejo a la frustración. Feliz con este curso.

Me encanto la propiedad con la que la docente explicó el tema, espero llevar todos los recursos a la práctica.

Revelador en cuan poca importancia damos a conocernos, lo importante de tomarnos el tiempo de compartir, abrirnos a nosotros mismos. Siempre Gracias.

Simplemente excelente.

Curso necesario para la vida

Lo que más me gustó fue las herramientas brindadas para reconocer que nos produce frustración y como podemos abordarlas a través de experiencias pasadas que nos permite construir herramientas para afrontar de una mejor manera problemas futuros.

Súper profesora. Amena y muy preparada sobre el tema.

Muy interesante el curso, recomendado al 100%

OK

Lo más importante que aprendí sobre la frustración es que rara vez se trata de la dificultad de la tarea en sí, sino de la brecha entre la expectativa y la realidad. Cuando me siento frustrada, es un indicador de que mis expectativas ( sobre lo rápido que debería lograr algo, lo fácil que debería ser, o el resultado que debería obtener) no se están alineando con lo que realmente está sucediendo. La clave no es "eliminar " la frustración, sino ajustar la expectativa. Al aceptar el proceso y la posibilidad de que las cosas tomen más tiempo o sean más difíciles de lo planeado, la frustración se transforma en un catalizador para la adaptación y el aprendizaje, en lugar de ser un obstáculo paralizante.

Excelente curso, cubrio todas mis expectativas, felicidades maestra

Ame este curso, me deja con muchas tareas pendientes que me encantara repetir una y otra vez.