Andrea Alessio
Curso de Manejo de la Frustración

Opiniones del Curso de Manejo de la Frustración

Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla, mejorando tu bienestar personal.

Avatar Oscar David Bertel Rentería

Oscar David Bertel Rentería

@odbertelre

gracias muy buena estas clases

Avatar Nicolas Suarez Vasquez

Nicolas Suarez Vasquez

@nicolas-sv

Un gran curso por que si uno no aprende a manejar la frustración se lo puede comer a uno.

Manejar nuestra frustración nos permite lograr un nivel de vida.

Avatar Ing. Oscar Javier Quintero Salazar

Ing. Oscar Javier Quintero Salazar

@Osquing

Super contenido y ejercicios para manejar la frustración 😣

Avatar Nelly Lisbeth Parra Suaterna

Nelly Lisbeth Parra Suaterna

@nlps13

Excelente proceso de clase, nos hace dar cuenta de que la frustración va mas allá de lo que en verdad es.

Avatar Luciana Spinetta

Luciana Spinetta

@lu.spinetta

Excelente curso. Explicado de forma simple y práctica, me llevo todas las herramientas que buscaba y más!

Avatar Silvina Velazquez

Silvina Velazquez

@velazquez.silvina

¡Excelente! Muy revelador y necesario para conocernos mejor y generar herramientas para superar ciertas situaciones que nos frustran.

Avatar Andrea Estrada

Andrea Estrada

@andreaestrada91

repetí el curso 2 veces ... y siempre se aprende algo nuevo <3 me encantó

Avatar Michelle del Carmen Guerrero Hernández

Michelle del Carmen Guerrero Hernández

@michelleh24

Excelente contenido del curso. Venía de unos días donde me sentía (aún) me siento muy frustrada con mi ambiente laboral y no sabía ya que hacer. Después de tomar este curso me tranquilizó sobre todo, me dio paso a entender y expandir el panorama de esta emoción. Aparte el dinamismo de la profesora estuvo excelente, así no perdí el foco de atención con el contenido.

Avatar Micaela Rodríguez Sepúlveda

Micaela Rodríguez Sepúlveda

@mrodriguez8939

muy interesante, practico y dinámico

Avatar Andreina Szikora

Andreina Szikora

@aszikora

Una explicación divertida, energética y bien desarrollada, con buenas estrategias para empezar. Además, disfruté de aprender sobre cómo uno llega a reaccionar de forma neurológica ante las situaciones del miedo o la frustración.

Avatar Acosta Elizabeth

Acosta Elizabeth

@eli.acosta.note

Me encantó, ahora tengo que crear un hábito con estos conocimientos.

Avatar Jaime Soria Viteri

Jaime Soria Viteri

@j_soria_viteri

Aprendí mucho sobre mi mismo y tengo una herramienta para gestionar mis emociones

Avatar Diana Patricia Bautista Otálora

Diana Patricia Bautista Otálora

@dianab_otalora

Me encantan los cursos de Andrea, su energía transmite muchas cosas positivas para nuestra vida.

Avatar Dulce Crista Irigoyen Perez

Dulce Crista Irigoyen Perez

@dc.irigoyen

Comí gestionar las emociones

Avatar Natalia Sarahí Muñoz Verarubin

Natalia Sarahí Muñoz Verarubin

@sara.mu2003

Me ayudo mucho a manejar tanto la frustración y otras emociones. Me ayuda mucho en le manejo de mi frustración el saber que me lo causa y como funciona para poder prevenirlo.

Avatar Cristian Roso

Cristian Roso

@Crawbyte

útil para repasar de vez en cuando y directo al contenido importante

Avatar Gabriela Dal Maso

Gabriela Dal Maso

@gabydalmaso

Excelente curso! En simples palabras y con actividades prácticas y realizables Andrea brinda este curso que es oro en polvo para quienes nos frustramos. Gracias infinitas!

Avatar Lorena Rivero

Lorena Rivero

@loregrivero

Excelente curso. Muy buen contenido y muy buena coach

Buenas estrategias y buena comprensión de las emociones. Aprendí a llevarme mejor con mi frustración.

Avatar Daniel Millaqueo Fuentes

Daniel Millaqueo Fuentes

@DMillaqF

Muy buen curso, es muy recomendable para todos. Gracias a la profesora por la forma de explicar cada tema.

Avatar Tomas Grande

Tomas Grande

@tomasgrande12

Fue muy claro y la verdad pude realizar el curso viajando en transporte publico escuchandolo como si fuera un podcast Me quedan muchas herramientas para aplicar. Muy agradecido!

Avatar Juan Manuel Giraldo Orozco

Juan Manuel Giraldo Orozco

@juangio10

Entender cómo y por qué aparece la frustración en nuestras vidas es muy importante para aprender a gestionarla. La metodología del curso es muy buena y la profesora te anima a seguir adelante y poner en práctica lo aprendido.

Avatar David Alejandro Campos Specht

David Alejandro Campos Specht

@davidacs10

Excelente curso

un curso lleno de conceptos cientificos, los cuales son comparados con los comportamientos del ser humano, excelente labor de la mentora

Avatar Christian Zamora

Christian Zamora

@Chris_Zam

la práctica que básicamente nos permite identificarnos a nosotros mismos y en que podemos mejorar