Andrea Alessio
Curso de Manejo de la Frustración

Opiniones del Curso de Manejo de la Frustración

Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla, mejorando tu bienestar personal.

Avatar Cesar Alfonso Landaeta Ramos

Cesar Alfonso Landaeta Ramos

@cesar.landaeta

Lo mejor de este curso es saber que existen soluciones para manejar la frustración, a veces llegamos a pensar que estamos perdidos y hasta tratamos de evadir este tipo de sentimientos evitando las situaciones que lo desencadenan, este curso quita ese velo y nos permite poner la mirada y enfoque en la mejora y separación

Avatar Liliana Torres

Liliana Torres

@lilito21

Es muy útil aprender a identificar y a manejar la frustración para tener una vida con más armonia y este curso lo explica muy bien

Avatar Paula Rojas

Paula Rojas

@paularojas_12

execelente curso! Me es de gran utilidad el conocimiento adquirido ya que tiendo a presentar episodios de frustración. Gracias!!

Avatar Ruth Andrea Hernández Zúñiga

Ruth Andrea Hernández Zúñiga

@ruthazuniga

Realmente me hizo pensar bastante sobre la frustracion y como lo voy tomando, y como es un trabajo constante en uno

Avatar Oliver Mathias Troche Santa cruz

Oliver Mathias Troche Santa cruz

@trocholiver7

Excelente el curso.

Avatar Christian Moy Cujuy

Christian Moy Cujuy

@christianmoy

gran curso se necesitaba, igual la profesora excelente. Ojala y vengan mas cursos sobre estos temas que nos acontecen a todos

Avatar Rafael Soriano Ramírez

Rafael Soriano Ramírez

@devSoriano

No tomé el curso como tal, pero me agrada saber que no estoy tan perdido en el test, es algo que puedo identificar

Avatar Arturo Ortiz Villegas

Arturo Ortiz Villegas

@lci.ortizv

Buen curso para conocer la frustración

Avatar Juan Pablo Dueñas

Juan Pablo Dueñas

@juanpabladas

Creemos conocer nuestras emociones hasta que tomamos este curso.

Avatar David Gómez Jaramillo

David Gómez Jaramillo

@DavidGJ

Me gustó mucho el curso, los ejemplos que nos comparten son muy reales o bien son ejemplos del día a día. A veces nos metemos tanto en los problemas que olvidamos lo bello del vivir, para ello, debemos saber como lidiar con las cosas que mas nos hacen enojar y con ello dejar de frustrarnos. Muchas gracias por el curso

Avatar Joselin Yamile Jimenez Garcia

Joselin Yamile Jimenez Garcia

@yamile.jimenez

Es un curso super motivador que ayuda a conocerte mejor para gestionar tus emociones y usarlas a tu favor.

Avatar Néstor Favián Ferreyra

Néstor Favián Ferreyra

@favianferreyra

Excelente curso con explicaciones sencillas, técnicas y practicas muy útiles. Me sirvió mucho.

Avatar Iván Darío Pérez Cely

Iván Darío Pérez Cely

@ivanperezc

Los cursos de Andrea Alessio son muy buenos, completamente fundamentados desde la neurociencia y con herramientas que perduran para la vida. Muy recomendado.

Avatar Madai Contreras García

Madai Contreras García

@madaicontreras

Me encantó, me gustaría que hubiera más cursos de este ámbito

Avatar Martín Rodríguez Reyes

Martín Rodríguez Reyes

@martin.rodriguez5263

para mí en lo personal fue Frustrante no poder aprobar el examen y la verdad este curso me ayudó mucho para poder manejar mis emociones después de los intentos que tuve! descubrí más a fondo lo que es el enojo!! pero al final he podido lograrlo y la satisfacción es enorme! gracias! 👏🤩

Avatar Lourdes Elizabeth Cedillo Solis

Lourdes Elizabeth Cedillo Solis

@lourdes.cedillo

Me encanto el curos es facil de entender y ouedes ponerlo en practica.

Avatar Julio Fernando Ruiz Zambrano

Julio Fernando Ruiz Zambrano

@ruiz9nob

Me ayudo mucho!

Avatar Janis Mota

Janis Mota

@synfonia

Me encantó, me ayudo a entender muchas cosas y hacer instrospección a que me generaba este sentimiento de frustración y como podía convertirlo en enseñanzas positivas.

Avatar Javier Arias

Javier Arias

@javo-garcia-arias

Todas las herramientas que ahora tengo para vencer la frustración.