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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla, mejorando tu bienestar personal.
Andrea Alessio
HRBP para empresas de América Latina en Institute Of Neurocoaching
Fallar el primer examen y percatarme de poder manejar esa sensacion fue gratificante. Tenemos que darnos permiso de fallar y sentirnos bien con ese tipo de situaciones. Fallar solo nos muestra el rango de mejora que podemos tener a futuro.
Me gustó
Curso importante , muchos no sabemos como gestionar nuestras expectativas, somos por lo general exigidos por las personas que nos rodean nos enseñan a autoexigirnos, luego cuando no sabemos como lograrlo nos frustramos y alli empieza todo ..... quien lleve este curso tendra un aliado en conocimientos para identificar y poder lograr recuperarse de la frustracion .... y tratar de continuar.....la vida es bella ..solo hay que saber vivirla .
Herramientas y conceptos útiles
I really liked this coruse as well as the others course while this learning process to heal my mind throught hard time and hardship as currently is on my life. aand change my mindset to a positive growth mind frame.
El autoconocimiento es importante para poder detectar y accionar un plan de mejora. Sin duda este curso es una gran herramienta.
Es muy útil y práctico, da tips sencillos.
La energia de la docente es increible, y lo que me gusto mas es todas las herramientas que brinda, desde el punto de vista cientifico.
Excelente curso, gracias por la oportunidad de tomarlo
Me encanto mucho el material de apoyo, ejercicios para aplicar los conocimientos aprendidos. Y el tema se me hizo muy interesante, hay que poner en práctica lo aprendido.
Aprender un poco más de la frustración, considero que lo que conocemos está bastante limitado a lo que en realidad es este sentimiento y todo lo que existe para poderlo trabajar y que no impacte lo menos posible.
Excelente curso e información para considerar en mi día a día
ok
Muy buen curso
Contar con las bases para trabajar con lo que nos causa frustración y por ende ansiedad
Enfretarse a uno mismo e identificar tus emociones a través de preguntas reflexivas
temas muy importantes y recomendables
Es muy bueno el curso ya que es importante saber manejar todo el tema de las emociones
De lujo, realmente me parece que brinda muy buenas ideas y nos ayuda a entender como funcionamos y el porque de muchos aspectos de nuestras vidas
BUENO
Excelente curso, el contenido es muy bueno y aporta herramientas necesarias para la vida en todos los aspectos.
Un gran curso, muy claro todo
Excelente curso
Excelente instructora, el ritmo al que nos llevó fue muy bueno, el apoyo de sus dispositivas y anecdotas que usó como referencia.
Que de toda situación se obtiene experiencia y aprendizaje. Que es tu decisión convertirlo en positivo o negativo. Me mostro que la re silencia es un componente necesario y de gran valor para vivir con equilibrio
Este curso brinda muy buenas herramientas para el manejo de la frustración. Herramientas que conocemos pero no ponemos en práctica porque muchas veces no sabemos cómo.
La frustración es una de las habilidades blandas que debemos aprender a manejar
muy importante este curso estoy en un momento donde me viene muy bien
4/4
me gusta que esta presente en imagen la exponente, que tiene imágenes que acompañan su explicación, tiene ejercicios prácticos y fácilmente aplicables a nuestras experiencias. Si conforme avanza el curso tú haces consciencia de tus momentos de frustración, aunque no hagas los ejercicios escritos. Si te queda la semillita y cuando estas ante eso, actúas distinto.
