Opiniones del Curso de Manejo de la Frustración

Excelente curso 👌

Aprender a lidear e identificar la frustracion

Me gusto mucho el entusiasmo de la profesora

gracias

Muy corto

Muy buen curso, ideal tomarlo como complemento de otros cursos de habilidades blandas

La asociación entre la frustración y las emociones.

La frustración es una de las habilidades blandas que debemos aprender a manejar

me gusta que esta presente en imagen la exponente, que tiene imágenes que acompañan su explicación, tiene ejercicios prácticos y fácilmente aplicables a nuestras experiencias. Si conforme avanza el curso tú haces consciencia de tus momentos de frustración, aunque no hagas los ejercicios escritos. Si te queda la semillita y cuando estas ante eso, actúas distinto.

la frustración es parte de nuestra vida, pero este curso nos da tips para mejorar la manera en que ocurre, o dejar de suceda.

Las actividades del workbook que me ayudaron a entederme mejor a mí mismo

Herramientas practicas y sobre todo activas para obrar ante escenarios apabullantes. La relevancia del plan de contingencia emocional.

muy importante este curso estoy en un momento donde me viene muy bien

Este curso brinda muy buenas herramientas para el manejo de la frustración. Herramientas que conocemos pero no ponemos en práctica porque muchas veces no sabemos cómo.

Me parecio que se abordaron temas muy interesantes, me hubiera gustado que se profundizara más en la neurociencia, ver ejemplos ante situaciones reales y cuales son los procesos que pasan en nuestro cererbo a travez de imagenes o videos.

muy buen curso

Bueno

Buena explicación, muy coherente y bien estructurado

Me gusto ver la parte de lo que sucedía en una frustración a nivel del cerebro

me gusto el curso y el taller me enseño que es normal sentir frustración pero tampoco dejar que la frustración me gobierne , lo importante es observar nuestros aciertos y fallos para mejorar y procurar no caer en un ciclo negativo

En el utilizar ejemplos, para así ver como se nos presenta los diferentes escenarios en cuanto a la frustración

Ame este curso aunque siento que falta mucha información que se pudo haber tratado, espero que platzi agregue más curso sobre psicología y salud mental porque son muy importantes

Brinda una caja de herramientas para poder manejar la frustración y la oportunidad de poder conocernos mejor.

Me hubiera gustado mas materias visual, ya que los terminos pueden ser no claros para todos

nada

TODO MUY BIEN

Da herramientas para mejorar el manejo de la frustración

volver consciente el hecho de que van a haber situaciones frustrantes, pero que podemos manejarlas a través de ciertas estrategias es una de las mejores cosas de este curso! me llevo mucho aprendizaje y sobretodo tarea a hacer en mi día a día 😃

Me dio herramientas de como gestionarlo y no ser muy exigente consigo mismo. Que aunque las cosas no vayan de acuerdo a mis planes me da la oportunidad de aprender sobre cada dificultad que enfrente.

Muy buen curso, gracias 🫂