Andrea Alessio
Curso de Manejo de la Frustración

Opiniones del Curso de Manejo de la Frustración

Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla, mejorando tu bienestar personal.

Avatar Diego Fernando Vicente

Diego Fernando Vicente

@diegofernandovicente

Me Encantó...sobre todo porque descubrí más sobre mi y el poder que tengo al ser introvertido...lean el libro que recomienda la profe

Avatar Castro Ramírez Hernán

Castro Ramírez Hernán

@hernan.castro

Aprender como poder controlarte y saber que hacer en caso de sentirte frustrado

Avatar Claudia Urrea

Claudia Urrea

@Clau_Urrea

Excelente curso, me gustó mucho que se incluya la parte neurológica, como debe ser!

Avatar Giulio Kruger Mercado Leon

Giulio Kruger Mercado Leon

@giuliokml

Me encanta la Profesora. Su forma de explicar es muy carismática y envolvente.

Avatar Juan Felipe Vásquez Uribe

Juan Felipe Vásquez Uribe

@felipe2799

Un curso bastante útil para entender qué es la frustración, bastante completo y claro para personas que no somos investigadores del área, posee ejercicios prácticos para desarrollar lo enseñado

Avatar Samuel Arcila Vélez

Samuel Arcila Vélez

@planeacion677

Las herramientas expuestas en este curso son prácticas y útiles, recomiendo este curso para entender que la frustración es normal y podemos gestionarla, logrando cambiar el foco para aprender de cada experiencia y evolucionar

Avatar Andres Fernando Bayona Jerez

Andres Fernando Bayona Jerez

@andresbayona

Muy interesante. Me gusto mucho.

Avatar Laura Ferraro

Laura Ferraro

@lferraro

Fue un curso demasiado positivo para mi, porque pude identificar las cosas que me producen frustración y como manejarlas.

Avatar Nova Palma Carlos Eduardo

Nova Palma Carlos Eduardo

@ventas32649

Aprender técnicas y el por qué de algunas de nuestras reacciones, para poder tener control de nosotros y autoconocimiento. Excelente curso!

Avatar Damaris Idali Pech Chan

Damaris Idali Pech Chan

@dpech

Excelente curso, me encantaron las herramientas para manejo de la frustración.

Avatar Maria Gabriela López Aldana

Maria Gabriela López Aldana

@marilopez

Fue un curso muy bueno e interesante, sobre todo por que se explicaron temas complejos en una forma fácil de entender. Nos brindan buenos consejos y herramientas que nos pueden ayudar a manejar mejor la frustración en cualquier ámbito de nuestras vidas, no solo el profesional

Avatar Hernández González María Georgina

Hernández González María Georgina

@mghernandez2031

La facilidad con la que comparte la información, motiva a mantenerte atento y seguir aprendiendo más y más del tema.

Avatar Jesus Elias Larez

Jesus Elias Larez

@jelm13

Muy buen curso, brinda las herramientas para iniciar el cambio de perspectiva de lo que consideramos frustracion.

Avatar Jonathan Cumini

Jonathan Cumini

@jcpro89

La profe le pone onda a un tema del que no es fácil hablar. Se explican las situaciones y se dan consejos que se pueden poner en práctica

Avatar Frida Muñoz Hernandez

Frida Muñoz Hernandez

@fmunozhe

Es interesante conocer la fuente de la frustración y que herramientas y conocimiento de nosotros mismos nos puede ayudar a superar, la ansiedad, frustración y miedo.

Avatar FELIX HERNANDEZ

FELIX HERNANDEZ

@felixrisc

Lo que mas me gusto es la gran cantidad de herramientas que presenta y que nos ayudan en el manejo de la frustración

Avatar Sandra Espinoza Lopez

Sandra Espinoza Lopez

@sespinoza45

fue muy clara sus explicacion acerca de la frustracion

Avatar Belem Alicia Juárez Lima

Belem Alicia Juárez Lima

@bajuarezli

Muy buen curso, me ayudo a darme cuanta que la mayor parte del tiempo me frustro por mi perfeccionismo. Me encanto la clase de mindfulness, super util para enfocarse y hasta relajarse.

Avatar Maira Yamile Aguirre Martínez

Maira Yamile Aguirre Martínez

@maguirrem

Los ejercicios, el contenido y la profe fueron de mucha ayuda. Gracias.

Avatar Octavio Soriano

Octavio Soriano

@octavio-soriano

Me encantó este curso, en especial el poder desarrollar habilidades de inteligencia emocional.

Avatar Juan Manuel Rubio Gallego

Juan Manuel Rubio Gallego

@juan-manuel-rubio-gallego

Excelente Curso, me ayudo mucho. lo hice a conciencia con el workbook y es para reflexionar.

Nunca imaginé que fuera tan útil este curso en la vida diaria y por consecuencia en el ámbito laboral