Andrea Alessio
Curso de Manejo de la Frustración

Opiniones del Curso de Manejo de la Frustración

Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla, mejorando tu bienestar personal.

Avatar Marian Brenda Menacho Menacho

Marian Brenda Menacho Menacho

@marianbrenda

Herramientas y conceptos útiles

Avatar jose antonio hernandez flores

jose antonio hernandez flores

@joseantoniohf

Excelente para entender mejor los mecanismos de la frustración y como prevenirla o manejarla.

Avatar Laura Ferraro

Laura Ferraro

@lferraro

Fue un curso demasiado positivo para mi, porque pude identificar las cosas que me producen frustración y como manejarlas.

Avatar Andres Fernando Bayona Jerez

Andres Fernando Bayona Jerez

@andresbayona

Muy interesante. Me gusto mucho.

Avatar Samuel Arcila Vélez

Samuel Arcila Vélez

@planeacion677

Las herramientas expuestas en este curso son prácticas y útiles, recomiendo este curso para entender que la frustración es normal y podemos gestionarla, logrando cambiar el foco para aprender de cada experiencia y evolucionar

Avatar Juan Felipe Vásquez Uribe

Juan Felipe Vásquez Uribe

@felipe2799

Un curso bastante útil para entender qué es la frustración, bastante completo y claro para personas que no somos investigadores del área, posee ejercicios prácticos para desarrollar lo enseñado

Avatar Claudia Urrea

Claudia Urrea

@Clau_Urrea

Excelente curso, me gustó mucho que se incluya la parte neurológica, como debe ser!

Avatar Sandra Johanna Menjura Ovalle

Sandra Johanna Menjura Ovalle

@sandramenjura492

La frustración es un tema recurrente en el cual se debe trabajar a diario, sentir no poder lograr las cosas nos lleva a no saber ciertas situaciones que atravesamos es por esto que lo mejor es poder saber manejar las situaciones y no caer en situaciones de ansiedad..

Avatar Ruben Vera Jinich

Ruben Vera Jinich

@Ru

no queria que se acabará este curso me encantó

Avatar Virginia Sanz

Virginia Sanz

@virsanz

¡Excelente curso! Y la profesora Andrea irradia una buena energía y motiva a que aprendamos y llevemos adelante los ejercicios a lo largo de las clases. ¡Super recomiendo este curso!

Avatar Yesika Paola Prada Ramírez

Yesika Paola Prada Ramírez

@paolapradar

Excelente curso, práctico, interesante y aplicable en varios contextos. A la docente felicitarla por la facilidad como hace ver las cosas y su energía. Gracias!

Avatar Dorian Juarez Solera

Dorian Juarez Solera

@dorianjuarezsolera

Ayuda a identificar nuestra frustración y a como controlarla.

Avatar Jose Luis Tavera Agudelo

Jose Luis Tavera Agudelo

@jltavera05

bien explicado el tema

Avatar Juan Camilo Blanco Bonilla

Juan Camilo Blanco Bonilla

@camiloblancobonilla

Un muy buen curso para entender de otra forma la frustración y en parte la ansiedad, esto teniendo alternativas para desarrollar la inteligencia emocional para el manejo de estas

Avatar Manuel Jacinto García Suárez

Manuel Jacinto García Suárez

@gestionymetrologia

El curso es muy concreto, desarrolla los principales conceptos de manera rápida y amena.

Excelente curso y muy productivo. Fue muy interesante. Lo disfrute mucho. Gracias

Avatar ELOISA SEGURA OVALLE

ELOISA SEGURA OVALLE

@seguraovalle1489

Excelente contenido; mucho por lo que tenemos trabajar para que no, nos afecte en las relaciones personales y laborales. gracias

Avatar Idelfonso Baltazar

Idelfonso Baltazar

@idelbaltazar

Descubrir que la frustracion nos puede llevar a la ansiedad y que no es una emocion basica, que no es mala intrinsecamente como muchos pensamos y que nos sirve para conocer nuestras limitaciones, entrenar la resilencia, descubrir nuestras limitaciones, etc. Y que podemos aprender a regularla.

Avatar TrainingAndDevelopment Frubana

TrainingAndDevelopment Frubana

@Development.Frubana

La profesora tiene una energía que te motiva a seguir viendo el curso, muy recomendado

Avatar Erwin Segura Hernández

Erwin Segura Hernández

@erwin87

bueno curso