
Rafael Alexander Escobar Anduquia
@of.buenaventuraexcelente curso!!!
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla, mejorando tu bienestar personal.
Andrea Alessio
HRBP para empresas de América Latina en Institute Of Neurocoaching
excelente curso!!!
Tener conocimiento para identificar mis emociones y comenzar a sacar lo mejor de ellas.
Excelente curso!!
Me gustó mucho la energía de Andrea y la forma de explicar un tema esencial en tiempo modernos.
Te explica de manera clara y precisa, todo el proceso de la frustración, que en este siglo XXI, mucha gente padece, además te da herramientas, para que puedas manejarla.
:)
Excelente curso
Excelente curso.
La frustración es un sentimiento complejo, donde intervienen muchas variables. Lo primero es conocernos, luego identificar claramente cuales son los elementos o acciones, o eventos que nos producen frustración, así reconocer las emociones que nos provocan y llamarlas por su nombre, para poder enfrentarlas. Tener un plan de acción para disminuir esos sentimientos, hacer uso de varias herramientas tanto internas como externas. En fin, esto es sólo el principio, ahora que ya finalizó el curso, viene lo bueno, a poner en práctica lo aprendido en la vida real. Es como aprender a manejar un carro estandar. Lo de menos es saber cómo funciona el clutch y la palanca de velocidades. Saber manejar es usar esas herramientas en la calle, cuando se atraviesa un niño, cuando se te cierra un auto, cuando estás en una pendiente. Eso es saber manejar. Lo mismo con el manejo de la frustración. Ya se dónde está el clutch y como funciona la palanca de velocidades, ahora hay que ponerle gasolina y salir a las calles y ver si funciona todo lo aprendido.
Excelente para la vida diaria
Todas las herramientas que ahora tengo para vencer la frustración.
Me encantó, me ayudo a entender muchas cosas y hacer instrospección a que me generaba este sentimiento de frustración y como podía convertirlo en enseñanzas positivas.
Me ayudo mucho!
Me encantan los cursos de Andrea, siempre tiene una manera tan increible y energica de explicar todos los cursos, es increible este curso, nos deja muchisimas cosas que aprender y empezar a colocar en practica!!
muy bueno
excelente contenido.
Me encanto el curos es facil de entender y ouedes ponerlo en practica.
para mí en lo personal fue Frustrante no poder aprobar el examen y la verdad este curso me ayudó mucho para poder manejar mis emociones después de los intentos que tuve! descubrí más a fondo lo que es el enojo!! pero al final he podido lograrlo y la satisfacción es enorme! gracias! 👏🤩
Excelente.
Muy buen curso, de los que más me han gustado, quizá falta algo más de ejemplos
Te invita al viaje del autoconocimiento. Excelente!!
Muy buen curso, toma temas que para mi han sido muy importantes para poder avanzar en mi meta.
Excelente curso para saber manejar la frustración
BUENO
Este curso me está ayudando mucho a desarrollar mi inteligencia emocional.
La perspectiva desde el enfoque científico y las herramientas que la ponente expone para manejar y aprender sobre la frustración y cómo abordarla. Excelente su explicación.
Todo bien :)
Aprender a conocerse uno mismos, para aprender a hacer frente de la mejor manera ante diferentes situaciones
Muy buen curso, ameno y nos sirve tanto para el trabajo como para el día a día
Uno de los mejores cursos de las Habilidades Blandas