Andrea Alessio
Curso de Manejo de la Frustración

Opiniones del Curso de Manejo de la Frustración

Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla, mejorando tu bienestar personal.

Requiere una análisis y reflexión para en futuras situaciones tengamos un mejor control de nosotros mismos ante la frustración.

Avatar Platzi Nauta

Platzi Nauta

@lordam07

Excelente curso, brindas conceptos interesantes y maneras de solucionarlos

Avatar Liliana Torres

Liliana Torres

@lilito21

Es muy útil aprender a identificar y a manejar la frustración para tener una vida con más armonia y este curso lo explica muy bien

Avatar Lucas Faura Moreno

Lucas Faura Moreno

@LucasFaura

Entender la frustración como usarla a nuestro favor para anticiparnos y tomar mejores decisiones, conocer nuestro estilo de personalidad y nuestros limites. 💚💚💚🚀

Avatar Alexandra Cruz

Alexandra Cruz

@alexa79cruz

Estrategias para manejar la frustración.

Avatar Teresa Neira

Teresa Neira

@teresa.99

Lo encontré muy interesante ya que de alguna forma pude llegar a conocerme mejor, además de ayudarme a gestionar sierras situaciones, excelente.

Avatar Yolvan Zambrano

Yolvan Zambrano

@yolvangz

¡Este curso me ha hecho darme cuenta de la razón por la que vivo frustrado todo el tiempo y gracias a eso ahora sé lo que debo hacer para crecer como persona!

La profesora logra mantener el interés

Avatar Antonio Leal Bueno

Antonio Leal Bueno

@antoniolebu01

Muy buenas sugerencias y consejos para el manejo de la frustración.

Avatar Hugo González Enriquez

Hugo González Enriquez

@hugo_ge

Es muy buen curso para conocer de la frustración.

Avatar Monica Beatriz Martinez Echeverria

Monica Beatriz Martinez Echeverria

@w0nika

Perfecto

Avatar Víctor Alfonso Barreto Rodríguez

Víctor Alfonso Barreto Rodríguez

@VictorBarretoVB

Una recapitulación muy importante para seguir avanzando en nuestro proceso personal.

Avatar Maria Magdalena Jimenez M

Maria Magdalena Jimenez M

@mariamj5807

El que nos orienten nos den herramientas, para mejorar en algo tan frecuente, como es la frustración, es algo muy valioso, de la vida diaria.. sin embargo hay que tomar en cuenta , que estas herramientas se tienen que practicar...( "la práctica hace al maestro" )y algo que me agradó mucho es que la inteligencia y la creatividad se entrenan, no es que solo se haya nacido así, sino que a fuerza de práctica, de la repetición, se estimula, se habilita y se aprende.

Avatar Laura Sofía Redondo Altahona

Laura Sofía Redondo Altahona

@sredondo178

Aportó mucho a mi desarrollo personal.

Avatar silfredo mario

silfredo mario

@SilfredoIbarra

Este curso me ayudó a descubrir esos factores que disparan mi frustración.

Avatar Julian Trujillo

Julian Trujillo

@kalugy

Gracias Andrea! creo que complete todos los cursos tuyos, la verdad nunca me aburriste y siempre me despiertas esa llama de curiosidad y ganas de aprender más, muchas gracias por compartir el conocimiento y tu experiencia, ya estoy aplicando todo lo aprendido!. Lo unico que eh venido reflexionando de los cursos es la rapidez que hablan algunos los profesores, en lo personal asi es el mundo audivisual pero de vez en cuando no esta mal hablar despacio. Saludos

Avatar Guadalupe Andrade Flores

Guadalupe Andrade Flores

@psic.gpeandradef28

Se enfóca en conocer la frustración como tema, identificarla en nosotros y herramientas para afrontarla 👌🏻.

Avatar Marcelo Bengolea

Marcelo Bengolea

@mfbengolea

Es un curso breve pero muy útil, que te permite contar con una caja de herramientas para enfrentar la frustración. Muy buena la dinámica de la docente.

Avatar Claudia Escobar

Claudia Escobar

@beatrizescobar1962

Me ha resultado fascinante conocer cómo funciona nuestro cerebro, me ayudará a conocer el origen de lo que siento en ciertas circunstancias ya saber cómo afrontarlo y superarlo. Me encanto!