Requiere una análisis y reflexión para en futuras situaciones tengamos un mejor control de nosotros mismos ante la frustración.
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Comprende la frustración identificando sus causas y emociones como la ansiedad y el enojo mediante técnicas de neurociencia. Usa herramientas prácticas como mindfulness y creatividad para gestionarla, mejorando tu bienestar personal.
Andrea Alessio
HRBP para empresas de América Latina en Institute Of Neurocoaching
Requiere una análisis y reflexión para en futuras situaciones tengamos un mejor control de nosotros mismos ante la frustración.
Excelente curso, brindas conceptos interesantes y maneras de solucionarlos
Lo mejor es la voz, ritmo y actitud.
Es muy útil aprender a identificar y a manejar la frustración para tener una vida con más armonia y este curso lo explica muy bien
Excelente curso.
Entender la frustración como usarla a nuestro favor para anticiparnos y tomar mejores decisiones, conocer nuestro estilo de personalidad y nuestros limites. 💚💚💚🚀
Estrategias para manejar la frustración.
Me gustó la metodología del curso
muchas gracias
Excelente contenido!
buen curso
Lo encontré muy interesante ya que de alguna forma pude llegar a conocerme mejor, además de ayudarme a gestionar sierras situaciones, excelente.
¡Este curso me ha hecho darme cuenta de la razón por la que vivo frustrado todo el tiempo y gracias a eso ahora sé lo que debo hacer para crecer como persona!
Excelente
La profesora logra mantener el interés
Muy buenas sugerencias y consejos para el manejo de la frustración.
Very good
Es muy buen curso para conocer de la frustración.
Perfecto
Las actividades prácticas que propone.
Una recapitulación muy importante para seguir avanzando en nuestro proceso personal.
El que nos orienten nos den herramientas, para mejorar en algo tan frecuente, como es la frustración, es algo muy valioso, de la vida diaria.. sin embargo hay que tomar en cuenta , que estas herramientas se tienen que practicar...( "la práctica hace al maestro" )y algo que me agradó mucho es que la inteligencia y la creatividad se entrenan, no es que solo se haya nacido así, sino que a fuerza de práctica, de la repetición, se estimula, se habilita y se aprende.
Aportó mucho a mi desarrollo personal.
Este curso me ayudó a descubrir esos factores que disparan mi frustración.
Gracias Andrea! creo que complete todos los cursos tuyos, la verdad nunca me aburriste y siempre me despiertas esa llama de curiosidad y ganas de aprender más, muchas gracias por compartir el conocimiento y tu experiencia, ya estoy aplicando todo lo aprendido!. Lo unico que eh venido reflexionando de los cursos es la rapidez que hablan algunos los profesores, en lo personal asi es el mundo audivisual pero de vez en cuando no esta mal hablar despacio. Saludos
Se enfóca en conocer la frustración como tema, identificarla en nosotros y herramientas para afrontarla 👌🏻.
Es un curso breve pero muy útil, que te permite contar con una caja de herramientas para enfrentar la frustración. Muy buena la dinámica de la docente.
Me ha resultado fascinante conocer cómo funciona nuestro cerebro, me ayudará a conocer el origen de lo que siento en ciertas circunstancias ya saber cómo afrontarlo y superarlo. Me encanto!
La manera tan fácil que explica los temas
Buen cursó me ayudó mucho