Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Muy buenas analogías que utilizaba la docente para entender mejor el tema.

Excelentes métodos para manejar la ansiedad

Me alegra que Platzi incluya cursos como estos. Gracias a la profesora por su forma de expresarse y compartirnos su conocimiento, da mucho paz el solo escucharla.

Realmente Espectacular el curso, el contenido, el desarrollo, la presentación, en honor a la verdad me ecantó el curso, me ayudó muchísimo a Incrementar mi productividad, a mejorar mi autoconocimiento a mejorar mis relaciones interpersonales. Gracias Totales Profesora y PLATZI por agregarme valor.

Totalmente recomendado, la profe brinda explicaciones claras, con fundamento científico y muy buenas técnicas para implementar en la rutina diaria.

buen curso

Muy necesario en tiempos de incertidumbre! Gracias profe

La facilidad con la que se fueron explicando los conceptos.

No solo aprendes conceptos, también experimentas herramientas de mucha ayuda en el día a día. Eso ha sido lo mejor del curso. Los recursos reales para escucharnos, volver al momento presente, etc.

Lo mejor de este curso fue que me ayudó a enfocarme en los momentos. Reconocer. Aceptar. Continuar. :)

Subestime este curso. Lejos de ser solo para manejar la ansiedad, es una excelente introducción a mindfulness como practica diaria, que mejorará tu resiliencia y capacidad emocional y práctica. muy recomendable.

Aclaración de muchos conceptos importantes

un curso muy preciso, la manera científica de explicar, excelente.

Necesitaba tomar este curso, me ayudo mucho en mi vida profesional y personal

De verdad me ayudo a regular la ansiedad y a aprender técnicas para cuando empiezo a sentirme con ansiedad, antes había dejado de hacer cosas que me gustaban porque la ansiedad me paralizaba y no me dejaba tomar acción, gracias al curso a la profesora y a Platzi.

UN buen curso de autoconocimiento

Recomiendo mucho este curso, te da teoría para entender lo que sentís y herramientas para mejorar.

Una gran herramienta para estos tiempos de gran incertidumbre

Con todo este curso me siento más capaz de manejar mejor muchas situaciones de mi vida.

Excelente curso y muy importante para cualquier persona. El manejo de la ansiedad es un condicionante fundamental en lo que queremos y podemos hacer en la vida

La docente genera mucha tranquilidad, transmite el conocimiento de manera clara, y complementa perfecto el curso con ejercicios prácticos

Antes dejaba que la ansiedad hiciera con mi cuerpo lo que quisiera. En este momento, cuento con las herramientas para controlarla, y puedo enfocarme en el aquí y ahora.

Lo mejor es el material para continuar con las distintas practicas de yoga , meditacion o mindfullness

Este curso es muy interesante!

es increíblemente bueno, me ha ayudado mas que mi psicólogo, lo recomiendo al 100%

Excelente curso... fue totalmente diferente a los demás me encantó que la psicóloga hacia ejercicios los que me ayudaron a controlar mi ansiedad ahora puedo darme cuenta que puedo controlarla y cuando suelo caer en mi ansiedad hago mis ejercicios y logro mantener la calma. Excelente!!!!

Excelente curso, me permitió entender que mis pensamientos son creados por mis prejuicios o miedos, que no deben marcar mi ritmo de vida, entendí que debo tomar pausas diarias para sentir y explorar cómo me siento

Mil gracias! yo padezco ansiedad y comprendi mejor lo que me esta sucediendo.

Excelente programa, sin duda voy a practicar todos los días.

excelente información para meditar