Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Necesitaba tomar este curso, me ayudo mucho en mi vida profesional y personal

De verdad me ayudo a regular la ansiedad y a aprender técnicas para cuando empiezo a sentirme con ansiedad, antes había dejado de hacer cosas que me gustaban porque la ansiedad me paralizaba y no me dejaba tomar acción, gracias al curso a la profesora y a Platzi.

UN buen curso de autoconocimiento

Recomiendo mucho este curso, te da teoría para entender lo que sentís y herramientas para mejorar.

Una gran herramienta para estos tiempos de gran incertidumbre

Con todo este curso me siento más capaz de manejar mejor muchas situaciones de mi vida.

Excelente curso y muy importante para cualquier persona. El manejo de la ansiedad es un condicionante fundamental en lo que queremos y podemos hacer en la vida

La docente genera mucha tranquilidad, transmite el conocimiento de manera clara, y complementa perfecto el curso con ejercicios prácticos

Antes dejaba que la ansiedad hiciera con mi cuerpo lo que quisiera. En este momento, cuento con las herramientas para controlarla, y puedo enfocarme en el aquí y ahora.

Lo mejor es el material para continuar con las distintas practicas de yoga , meditacion o mindfullness

Este curso es muy interesante!

es increíblemente bueno, me ha ayudado mas que mi psicólogo, lo recomiendo al 100%

Excelente curso... fue totalmente diferente a los demás me encantó que la psicóloga hacia ejercicios los que me ayudaron a controlar mi ansiedad ahora puedo darme cuenta que puedo controlarla y cuando suelo caer en mi ansiedad hago mis ejercicios y logro mantener la calma. Excelente!!!!

Excelente curso, me permitió entender que mis pensamientos son creados por mis prejuicios o miedos, que no deben marcar mi ritmo de vida, entendí que debo tomar pausas diarias para sentir y explorar cómo me siento

Mil gracias! yo padezco ansiedad y comprendi mejor lo que me esta sucediendo.

Excelente programa, sin duda voy a practicar todos los días.

excelente información para meditar

en este curso aprendi a incrementar mi productividad, por otro lado entendí como funciona la creatividad, e innovación al mismo tiempo te ayuda a mejorar tu rendimiento académico y profesional de igual manera mejora tu autoconocimiento por, otro lado aprendes lo que son las relaciones interpersonales.

Todo, la instructora excelente, el contenido, los ejercicios, Felicitaciones!

Excelente curso 🙏 Ahora toca poner en práctica lo aprendido para mejorar mi calidad de vida.

excelente curso me ayudo mucho a transitar mi episodio de ansiedad mil gracias

aprendí a explorar mis emociones y ahora gracias al curso puedo meditar

Lo mejor de este curso es que no es un curso, es una terapia para aprender a manejar nuestras emociones y regular la ansiedad.

de los cursos a los que le he sacado mayor provecho

Un curso guía imprescindible en el desarrollo y crecimiento personal, cultiva habilidades para la autoconsciencia y la busqueda de calma para manejar la ansiedad. ¡Excelente curso!

El curso me ayudó a establecer costumbres sanas respecto a mi ansiedad, ahora puedo estar más optimista y tranquilo ante las adversidades que se me presentan, es un proceso de conciencia.

Aprender a conocerme mejor, mis emociones, empezar a practicar Mindfulness Aprovechar además de este curso las sesiones de Terapify gratuitas de los miércoles 7pm hora México Todo eso, me hace sentir muy agradecida con Platzi y con Eve Valdez, gran profesional

Este curso brinda herramientas poderosas para mejorar nuestra calidad de vida, muchas gracias.

A sido una experiencia muy grata y puedo decir el comienzo de una nueva etapa, ya que estoy segura que puedo hacer cosas y lo mejor de todo disfrutar hacerlas

Este curso me ayudó s conocer la ansiedad y aprender a regularla, aún tengo mucho que aprender sobre emociones e inteligencia emocional, pero fue de gran ayuda