Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Un excelente curso sobre el manejo de la ansiedad y el estrés donde se muestran técnicas terapéuticas para afrontarlas.

Una mente entrenada es una mente feliz. Aprendí a regular la ansiedad y mejoró mi vida :)

Excelente contenido, muy bueno para la salud mental.

Maravilloso curso! muy interesante, la docente explica muy bien, los ejercicios practicos fueron lo mejor.

Excelente curso, es ideal hacer cada consejo como un hábito.

Muy interesante!, gran curso, muy agradable.

El curso es muy práctico y funcional porque se sustenta en el proceso de crear un hábito. De esta forma podemos integrar la técnica del Mindfulness, hacer pausas, aceptar nuestras emociones y encausar nuestros pensamientos. Es un constante ejercicio para la mente. Me ha sido de mucha utilidad.

Me gusto tiene muchas tecnicas para mejor tu estado emocional

increible!!

Excelente docente con una voz que genera paz y tranquilidad.

Me agradaron las herramientas para poder manejar la ansiedad.

Excelente curso soy estudiante de psicologia y me ayudo bastante en mi vida profesional y personal

un curso muy bueno para ir tomandolo dia a dia

Sirve muchísimo para entender ese gran problema como es la ansiedad.

Reconocer mis propias necesidades emocionales, aceptarlas e intentar buscar una solución, más allá de la queja y más desde la comprensión.

me ayudó mucho a saber explorar mis emociones y a controlarlas

La manera tan practica como lleva a gestionar las emociones. Ojala profundicen mas en este curso, es de gran ayuda.

Aprender a darle manejo a la ansiedad

Un muy buen curso, hay que ser juicioso para desarrollar los ejercicios de la profe y sacarle el máximo provecho

Gracias Eve!

Gran curso para el manejo de la ansiedad.

Excelente docente, humana al 100% y verdadera estratega de la mente y el subconsciente. Gracias equipo Platzi

me gustó mucho este curso porque en el diario vivir olvidamos tener esas pequeñas pausan que nos ayudan a lidiar con cargas que muchas veces son innecesarias pero que si nos tratamos a tiempo se convierten en ansiedad y luego podemos llegar a enfermarnos,

Las prácticas

A veces miro con desden estos temas pero este curso me ayudo a entender mejor este tema y los ejercicios me ayudaron a mejorar mi mentalidad

Paz mental es la meta

La Atención plena permite disfrutar los pequeños detalles tales como el aroma del café, la lluvia, el sonido de las olas del mar, etc. Gracias :)

es imprescindible este tipo de cursos para seguir avanzando en la vida, y la maestra es un encanto!

Muy bella la sicologa

Las prácticas de meditación