Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Me encanto este curso! Es uno de los mejores que tienen en Platzi en la escuela de habilidades blandas.. Como dice Freddy este es el siglo de la ansiedad así que este curso viene como anillo al dedo. Al principio hasta me generaba ansiedad eso de hacer una clase por día, ¿Como le vas a pedir a un ansioso que espere a que pase el día para verse la siguiente clase y así durante 30 días cuando podemos hacer el curso en dos días? jaja eso me costaba mucho al principio, pero de verdad funciona, aplicando todas las técnicas de midfunes que la profe nos dice en cada clase a medida que pasan los días te vas dando cuenta de que es lo que detona tu ansiedad y de que muchas veces uno mismo exagera por demás algunas cosas. Excelente curso, lo voy a recomendar ya que mucha gente (que todavía no esta en Platzi) lo necesita.

excelente curso

Las terapias de meditación son excelentes y la explicación de la Dra. Es muy fácil de captar. Excelente curso

hice el curso por curiosidad, termino siendo un game changer

¡Excelente curso!

Excelente curso!

Excelente curso, con un formato claro, fácil de seguir, en donde se aprende con los pensamientos y sensaciones propios

Excelente curso!

excelente curso! es bueno que se preocupen por la salud mental de los estudiantes.

Lo mejor de este curso son las grabaciones de meditación guiada

Entender que manejar la ansiedad no es algo simple, se debe trabajar mucho a nivel personal y no se debe tratar de esconder o ocultar por que nos podemos ahogar, lo importante es tener herramientas que nos da este curso y sobre todo curiosidad de entender como funcionamos y como nuestros patrones de comportamiento ante la ansiedad no son aislados, juntos podemos ver una salida un camino al futuro viviendo en el presente y no dejando que nuestra mente viva en un futuro de millones de posibilidades.

Hasta el momento me ha ayudado mucho a tranquilizarme un poco más, a retomar hábitos saludables y en general ha disminuido mis niveles de ansiedad.

Una excelente profesora la verdad me ayudo mucho y estoy agradecido de poder ver este curso

Excelente. Este curso es un antes y después para mí, desde la semana 2 empece a notar cambios y ahora busco hacer hábitos con todas las herramientas que nos indicó la Dra. Sin duda volvería a ver este curso de nuevo.

Me siento mas comodo conmigo mismo desde que termine este curso, hice el examen una semana despues de haberlo terminado.

Excelente curso, la voz de la maestra es agradable, te relaja, sus técnicas son muy buenas.

Me ayudo mucho a conocerme y ser mas consiente de las necesidades de mi cuerpo

Mejorar el autoconocimiento.

El mejor curso que puedas tomar para tu mente

Excelente curso, es muy práctico y facilita herramientas para manejar la ansiedad desde la primera clase. Adicionalmente te ayuda a entender cómo funciona nuestro cerebro.

lo que mas me gusto fue haber aprendido sobre el manejo de la ansiedad les agradesco a todos juro de gran ayuda

Lo mejor de este curso fue que descubrí que no tengo que vivir con estrés todo el tiempo, recomiendo el curso

me ayudo a prevenir tomar acciones muy drasticas en mi vida.

Excelente, me gusto mucho

Me sirvio mucho para entender todas esas señales de ansiedad como el comemerme las uñas o los movimientos incomodos, ahora practico deporte y yoga para desfogar la ansiedad en deporte

Excelente.

Es un curso excelente que nos lleva a centrarnos en nosotros mismos gracias platzi y profesora

Me pareció un curso sumamente interesante y práctico en su contenido. La docente se expresó en cada clase muy claramente.

Me encantó este curso en particular, ahora siento que puedo afrontar mejor la ansiedad. Gracias!

excelente profesional, su forma de hablar y como explica as técnicas y las secciones son increíbles.