Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Las meditaciones que propone la profesora son muy útiles y me han ayudado a controlar la ansiedad.

Gracias a este curso logré tener un mayor control sobre las situaciones que me detonan ansiedad siendo consiente de lo que me ocurre y tomar la mejor decisión para mi bienestar.

Este curso ayuda mucho con ejercicios y ejemplos que ayudan a entender lo que está pasando por nuestras mentes para explorar y poder tener herramientas para enfocarnos.

Muy interesante este curso debido a que nos brinda técnicas para controlar ansiedad

excelente

Gracias por este curso no solo me sirvió para empezar a controlar mi ansiedad si no para un autoconocimiento interior. Gracias

La Psicologa que lo imparte tiene un gran dominio teorico pero a la vez practico del tema por la forma que lo expresa ella debe ser meditadora de mindfullness

🚀💚 Un curso excelente que nos enseña a reconocernos y a identificar las emociones que nuestro cuerpo puede generar solo con los pensamientos.

Me ayudó a entender como funciona mi mente y como esta afecta mi cuerpo. Gracias a estos ejercicios puedo concentrarme mejor en mis otras clases y estar mas tranquila cuando convivo con otras personas

Excelente curso, los ejercicios prácticos son muy efectivos. Definitivamente aprendí a conocerme mejor.

Aprendí a tener buenos hábitos que me ayuden a regular la ansiedad...

Me cambio mucho mi manera de pensar mi propia ansiedad y me ha ayudado. Lo recomiendo mucho mientas sigues con tus rutas.

ME ENCANTO EL CURSO, DEBERIAN HACER MAS CURSOS D STE TIPO. MIL GRACIAS

El acompañamiento de la Dra, su manera de dirigirse, sentí mucha empatía y la orientación que recibí vale oro. ¡Gracias, gracias y gracias!

Tiene herramientas que se pueden aplicar en cualquier momento del día. Cada sesión es acompañada con la práctica.

No solo aprendes herramientas valiosas de manejo de la ansiedad. Te ayuda a ver la vida de forma diferente y creo que puede ayudar a personas que no sufren de ansiedad pero si de otros problemas en su vida, sean grandes o pequeños.

Excelente, es el curso que mas me costo hasta ahora pero valió la pena, es para continuar y adaptarlo a tu vida, por mas cursos así, por favor.

Lo mejor de este curso fue poder experimentar esas sensaciones que vivimos a diario y poder regularlas

Aprendi técnicas y herramientas para gestionar la ansiedad y en general cualquier emoción que esté generando alguna incomodidad en mi cuerpo.

😀 Me enseño que tener ansiedad no es algo malo, es una alerta que sentimos en nuestro cuerpo que nos está advirtiendo que algo no está funcionando bien. Debemos prestarle atención a nuestro cuerpo cuando tengamos ansiedad para tener control sobre la ansiedad y no la ansiedad sobre nosotros. 😊

Todos podemos experimentar ansiedad, la diferencia esta en que hacemos para enfrentarla. La profesora de una paz increible.

Excelente curso y herramientas para afrontar la ansiedad sin miedo. Sino entendiendo que es algo que puede controlarse

Lo mejor son las prácticas de Mindfulness que son explicadas de manera concreta y simple

Ciertamente es el curso al que le he dedicado más tiempo y he tratado con más cuidado. Me quedo con grandes enseñanzas y una nueva perspectiva.

Pude entender que muchas cosas de mi comportamiento eran causa de la ansiedad y que podía cambiarlas para tener una mejor calidad de vida.

Excelente curso para gestionar la ansiedad de forma natural y efectiva mediante mindfulness

Es un curso que hay que hacer con calma, sin prisa y si uno realmente es consciente de cómo la ansiedad puede ser un problema.

Lo sencillo de explicar los contenidos, a través de la experticia de la docente. Los ejercicios , reflexiones y meditaciones apoyaron significativamente el trabajo desarrollado

Es un curso que simplemente no sabía que necesitaba con una excelente catedrática.

Este curso te enseña lo primero que tienes que aprender para ser responsable de tu salud mental. ¡Excelente, Platzi!