Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Excelente contenido para el manejo de la Ansiedad, recomendado la docente maneja super bien el tema

Excelente curso, me ayudó mucho para mejorar mi ansiedad, en este último tiempo he logrado estar más tranquila conmigo misma y el trabajo, lo cual ha hecho que me sienta más feliz.

Me gustó que el viaje de 30 días fuera planificado de esa forma para ir descubriendo poco a poco algo nuevo y tener el tiempo de digerir y aplicar. Es difícil al principio (porque ansiedad) pero vale la pena seguirlo así.

Un muy buen curso para entender el tema de la ansiedad, que nos atañe a todos.

Descubrir emociones y saber que a través de la respiración , de la meditación puedo calmar mi mente y sentirme segura. Muchísimas gracias profesora Evelina.

aprender a conocerse a uno mismo y técnicas para control de ansiedad para lograr una vida mas plena

Me encanto este curso y me gustaria que en el futuro tengas mas como este, la profesara es muy buena dando el curso y transmite una gran paz.

Honestamente no tome apuntes y creo que eso es lo mejor de este curso, es tan intuitivo y dinámico que el conocimiento se queda, GRACIAS, el material es funcional y la maestra tan linda y se da a entender, le saque mucho provecho

Eve es una maravillosa persona. Gracias a este curso y varias sesiones de terapia, es la primera vez que pude verme a mi misma como un humano y no como una enemiga.

Me encantó. En lugar de asustarnos, entender que es natural y esta en nosotros poderlo regular. El contenido, la profesora genera cercanía y paz

Un excelente curso, recomendado para los que deseen motivarse y encontrarse a si mismo

Buen curso, me ayudo a aprender más sobre tecnicas para calmar la ansiedad.

Me ayudó mucho a controlar la ansiedad, excelente para crecer profesionalmente.

muy buen curso! te ayuda a enteder mejor cómo funciona tu mente, y cómo te afecta la ansiedad.

Lo mejor de este curso fue aprender las diferentes técnicas para regular mi ansiedad. Estoy muy feliz y lista para enfrentar mi ansiedad.

Realmente mejoró mi calidad de vida a través del transcurso de este grupo, y puedo manejar mejor la ansiedad y regular mis emociones. Tomen este curso! :D

Es un curso muy bueno , me ha ayuda a entender muchas situaciones en diario vivir, gracias

Muy bueno para aprender a tener un equilibrio y reducir la ansiedad que estando en el contexto actual se vuelve cada vez mas comun

Un gran curso en donde enseñan a mantener a raya a la ansiedad excelentes técnicas de meditación muy bien explicado muchas gracias

Es un curso necesario. Hace marcha con libros y ayuda bastante a darse cuenta de uno mismo . Yo lo voy a seguir llevando

Muy buen curso, genera motivación para seguir explorando el terreno de las emociones y del bienestar mental. Gracias!

Lo mejor del curso, fue que me enseño a como controlar mis pensamientos y emociones, ya que cada día vivía con ansiedad , lo que estaba provocaba que no quisiera alcanzar mis objetivos.

El curso me permitió desarrollar técnicas para afrontar la ansiedad el momento que llega.

Que curso tan extraordinario como dicen el conocimiento es poder y ese poder nos puede servir para tener una vida mucho mejor además de entender mas como ver si uno esta mal a nivel mental.

Soy una persona ansiosa y este curso definitivamente me ayudo a tener herramientas para controlarla

Excelente curso para ir trabajando poco a poco en mi salud mental y poder tener un desarrollo más integral como persona.

Me encanto el programa.. .. muy acertadasas actividades el contenido genial, muy útil para la vida Ya definición de felicidad en encanto

Excelente curso, se lo recomiendo a toda la comunidad. en ocaciones nuestro cerebro nos juega mal y lo llenamos de pensamientos que es mejor dejarlos pasar. vivimos en un presente para proyectarnos hacia un futuro y fantasmas del pasado nos atormentan de vez en cuando. uno decide a que darle fuerza, a un pasado que ya pasó a un futuro que no existe mas que en nuestros pensamiento, o a un presente que está para que lo disfrutemos forjando un futuro prometedor. Es importante el aceptar lo que sentimos siendo amable con uno mismo, sentir y afrontar la realidad real, en éste curso aparecen varias herramientas que nos ayudan a regular ansiedades creadas por el sistema de alerta que poseen nuestros cerebros, la práctica de éstas nos ayudan a regular nuestras estados a aceptarlos y afrontarlos, lo que conlleva a un cerebro mas sano y una vida mas plena.

aprendí a como debo regular mejor mi ansiedad y compredi lo mal que estaba haciendo las cosas

hermoso el contenido