Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Este curso representa un alivio para personas que sufrimos ansiedad. Enseña como guiar nuestros pensamientos cuando nos invade uno que nos roba la atención. Ser profesional implica también saber como guiamos nuestras emociones.

La forma en cómo se lleva el curso es excelente, ya que además de aprender y conocerse mejor se van creando hábitos. El profesor tiene una experiencia increíble y los ejercicios son de mucha ayuda.

Muy buen curso, me gusto bastante, lo tendré como referencia y seria bueno que Platzi armara mas cursos de este estilo, un poco mas enfocados en el manejo de la ansiedad.

Gracias Platxi por este curso me ha servido mucho justo en el momento que más lo necesitaba.

Este curso lo debe hacer absolutamente todo aquel que ha pasado por estrés o ansiedad. Recomendado al 100%, me sirvió muchísimo para ser más consciente de la ansiedad, de lo que era antes. Muchas gracias por esto. Espero más cursos con Terapify ♥.

Desconocía las técnicas de manejo de la ansiedad. He comenzado a practicar las técnicas que indican en el curso y en verdad me han ayudado a mantener la mente más calmada. Lo recomiendo a cualquier persona, así no experimentar ansiedad.

Este curso me ayudó a detectar algunos comportamientos que realizaba a causa de estrés, las prácticas de mindfulness son muy buenas, solo que no aparecen en todos los recursos de las clases.

Muchas gracias a Platzi y a terapify por este curso 💙. Más que certificarte, debes enfocarte en llevar todo esto al hábito tanto para ti como para entender a otros que pasen por este tipo de situaciones.

La profesora eve da buenas herramientas para explorar la ansiedad, y saber como afrontarla

Fue un excelente complemento para la “auto terapia” que hace algún tiempo inicié, para ayudarme a salir de esto tan feo llamado ansiedad. Descubrí cosas, encontré respuestas y complementé algunas técnicas que aprendí leyendo un libro llamado: mindfulness para la felicidad. Que a propósito me gustaría recomendar. Gracias por este curso, espero poder lograr controlar la ansiedad, pues todavía estoy en proceso de lograrlo...

Hola es un excelente curso para gestionar las emociones y mejorar el autoconocimiento, gracias.

La profesora es muy buena explicando los conceptos, te lleva de la mano para controlar la ansiedad y las herramientas otorgadas son muy útiles. Sin duda llevar el curso una clase por día te permite reflexionar y practicar correctamente todo. Muy bien curso!

Lo mejor del curso es que gracias a Eve pude aprender y comprender acerca de la ansiedad, cómo se manifiesta, técnicas de meditación, romper paradigmas y creencias que nos “hacen creer” y adoptamos inconscientemente y sobre todo a entender la importancia de la salud mental, gracias Platzi y Terapify🥰

Gracias a la profe Eve que con las técnicas de mindfulness podemos mejorar nuestra ansiedad, de hecho siento que mejore demasiado en este transcurso del curso, iniciare a meditar, creo que es la mejor práctica para mantener la calma y reducir el estrés

Muchas veces sin darnos cuenta presentamos ansiedad en diferentes grados, este curso ofrece las herramientas para identificarla y saber afrontarla. La salud mental es importante, porque afecta más de lo que creemos.

Realmente te ayuda, si pones en práctica todo lo recomendado por la profesora. Infinitamente agradecida con Platzi y la mentora Eveline.

El curso es muy bueno. Personalmente me sirvió bastante como herramienta y consejos para afrontar la ansiedad. Felicitaciones

Me aporto mucho, ayuda a conocerte mejor y a organizar mejor tu mente. Muy concisa la informacion que dn en las clases y muy facil de digerir

Excelentes ejercicios y explicaciones 👍

Con este curso he mejorado mi concentración, he mejorado mi relación conmigo (aceptando lo agradable y desagradable) .He aprendido a cuidar mi salud mental con técnicas de Mindfulness.

Buen curso para conocer prácticas que, en nuestra vida profesional, podran ayudarnos a sobre llevar la ansiedad y sus causas.

Excelente curso, me ayudó a aceptar lo agradable y desagradable que pasa en mi vida. A explorar mis sentimientos y aceptarlos.

Un curso único, completamente útil y práctico, con una profesora excelente

Me proporcionó buenas herramientas para manejar mi vida y afrontar las diferentes situaciones que se me presentan.

Gracias por esto, por una parte comencé con la ansiedad de tener una clase por día en lugar de avanzar lo más que pudiera como normalmente lo hacía con todos los cursos que tomo. Finalmente me ayudó tanto saber que tomar una pausa también es cuidarme, y autoexigirme sin parar, sólo me hace mal. Aprendí de mí mismo y cómo ser mejor como persona, no sólo como profesional.

Las herramientas enseñadas fueron muy útiles y la forma de enseñanza de la profesora generaba paz y confianza

Muchas gracias por este curso. Realmente me cambió la vida. Tenía problemas, pero ahora aprendí a afrontarlos. De verdad, muchas gracias por este curso y a su comprensiva profesora.

Excelentes clases. Me gusta mucho la comprensión de como funciona el cerebro y me gusto mucho la forma tan resumida y clara de explicar muchas cosas. Gracias

Excelente profesora y excelente curso, he aliviado muchas partes de mi vida con esta práctica, sigo aliviándolas y seguiré haciéndolo.... <3

Es importante ser conscientes de cómo nos sentimos. Con pequeñas acciones podemos lograr grandes cambios. Son conocimientos que le sirven a todas las personas