Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Tomé el curso en un momento cuando necesitaba lidiar con la ansiedad, las técnicas y todos los consejos que da me ayudaron mucho a poder estar tranquila y sobrellevar todo, aprendí a conocer mejor mis emociones en esos momentos.

Me gustó, ahora a poner en práctica las técnicas enseñadas

Este curso es muy completo, me ayudó a autoevaluar mis emociones 6 autogestionarla, para mejorar mi concentración.

Este curso me ayudó mucho a entender lo que me trata de decir mi cuerpo y a aliviar mi mente.

este curso es muy motivante para mi brindarlo a otras personas gracias a ustedes por bridarme este conocimiento soy una persona discapacitada

Aprendí mucho sobre como funciona mi mente y lo que debo hacer para trabajar los pensamientos retadores, la profesora increíble

Fue más que un Curso, fue una experiencia continúa, me ayudó a reforzar muchísimo varios procesos que vengo implementando en mi vida personal, familiar, social y profesional. Han sido muchos recursos para seguir trabajando y potenciando. Sencillamente Felicitaciones. Por pensar más allá de la tecnología y los nuevos procesos Tech es muy valioso y es el un gran plus de Platzi, trabajar por el bienestar de los seres humanos y poder encender el mayor potencial.

Muy buen curso, debería ser obligatorio una vez pagas la suscripción a Platzi

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La manera de explorar las emociones y poder traer nuestra mente en el momento presente. Las prasticas de meditaciòn que hacimos durante las clases, los sonidos de las campanas son muy bonito y transmiten paz y tranquilidad.

doctora Evelina , dejeme manifestarle mi sincera y mas comedida admiracion este curso fue de gran ayuda , es un tema necesario de aplicacion a todos los que te no sabemos manejar estas emosiones y estos mecanismos para hacer mas facil el tiempo que dios nos ha regalado , sobre todo por la salud emosional que podemos transmitir a nuestro entorno. me quedo corto en alagos a su maravillosa forma de abordar el tema . La seguire en redes sociales , estoy seguro que aun puedo aprender mas de usted . muchas gracias , y que bueno que platzi le tiene en sus haberes , es un gran elemento de educasion .

Genial muy necesario y muy útil. La profesora transmite muy bien sus conocimientos.

Es una buena guia de habitos para trabajar en nuestro bienestar.

es una manera de enfocarnos en nosotros mismos, y ver que todos somos susceptibles a tener ansiedad, poder explorar con curiosidad y estar en el momento presente nos ponen donde realmente estamos. Vivos!

Gracias a las herramientas que he obtenido en este curso he podido darme cuenta de que habia estado viviendo en piloto automático y que habia estado ignorando oportunidades del presente. Ahora aprendí a controlar la ansiedad en vez de que ella me controle a mi para tener una vida mejor.

Te invita a reflexionar sobre tus emociones, explorar principales causas de la ansiedad y a crear nuevos hábitos para manejar la ansiedad, poner atención en el presente. Me gustó mucho que tuviera prácticas, aunque los enlaces en Google Drive a veces me causaba un poco de problemas abrirlos desde la aplicación en el celular (SO Android).

me parece innecesario que nos obliguen a agregar comentarios en todos los cursos que tomamos,

Me gusto, la forma de entender cómo funciona nuestro cerebro .

Buen curso pera pensar sobre si en verdad estamos haciendo las cosas bien o hay algo mas de por medio, ya sea algo exterior que nos mueve o interior.

excelente curso

Me encanto el curso, y la idea de hacerlo cada día (en la mañana) me daba la energía suficiente para afrontar cada día

realmente me ayudo en mi diario vivir y a darme cuenta de mis acciones que me hacen daño. un curso que todos deberiamos tomar!

Me ayudo a darme cuenta que la ansiedad era la raíz de mis problemas y a cómo lidiar con ella. En definitiva me ayudó mucho.

un gran curso y una profesora excelente ,me ha servido mucho en aceptar cuando tengo ansiedad y dejarla pasar para no engancharme y lograr dominarla poco a poco

A veces hay que atender primero a nuestro cuerpo y mente. Y a partir de ahí, ir por nuestros objetivos. Este curso debería ser de los primeros en tomar en Platzi.

Cuando comencé a tomarlo tenía mucha ansiedad ahora que ya lo terminé y tengo las técnicas necesarias para afrontarla a sido un poco más sencillo aunque claro hay que ser constantes.

Experimenté nuevas sensaciones a partir de cómo manejar las emociones y pensamientos.

Todos deberían hacer este curso, pues te ayuda a conocerte y te da herramientas para afrontar las diferentes situaciones de la vida.

El Curso de Manejo de la Ansiedad fue realmente fascinante y revelador, pues me ayudo a entender muchas cosas que me sucedían cuando experimentaba la ansiedad y también me enseñó que aunque no puedo controlar lo que pienso puedo manejar lo que siento y en que si es necesario concentrar mis acciones y mi mente.

Me encantó este curso, tomé por dos años terapia racional emotiva conductual y con este curso reforcé muchas habilidades para cuidar mi salud emocional, se los recomiendo mucho. Realmente cuidar tu salud mental cambia tu vida y repercute en todos los aspectos.