Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Lo que más me gustó fueron las practicas. Voy a intentar hacer las pausas y meditar a diario para continuar cuidaddo de mi.

He aprendido a dusfrutar cada cosa que hago predtar atencion a lo que edtoy haciendo

interesante curso! muy buenos conejos para aprender a manejar nuestra ansiedad!

Un maravilloso curso, me ayudó mucho a lidiar con mi ansiedad.

Excelente curso! este curso ayuda a entender la ansiedad, controlarla y tener el habito de monitorear tus pensamientos para prevenir la detonacion de la ansiedad.

Excelente curso. Al final, me sentí mucho mejor y ahora tengo herramientas para controlar la ansiedad.

Un curso muy nutritivo para tomar pausa, ir avanzando aceptando y dejándose llevar como en una ola

Excelente curso y la información muy clara y precisa sigo trabajando en ello, pero no me dejo vencer por la ansiedad, trabajo día tras día para sentirme mejor y vivir más tranquila.

Me encanto el curso y la profesora Excelente!! el curso es muy practico y útil para la vida

Me dio muchas herramientas para entender que muchas veces estaba sufriendo de ansiedad y no lo sabia. Además, estas mismas herramientas son las que me ayudan a entender el porqué me siento así y a calmarme

Personalmente disfruté mucho este curso, estoy muy agradecido con todos ustedes, la salud mental es una necesidad básica que se pierde muy fácil de vista y es necesaria para no perderse de vivir realmente. Terapify está haciendo una labor muy noble y Platzi también al poner a nuestro alcance este curso, gracias.

Gracias por este curso. Llegó en un buen momento en el que mi propósito principal es superar la ansiedad. No dejaré que el miedo controle mi vida.

excelente información. la voz pausada de la instructora hace que el entendimiento se facilite.

Que cayó a pelo para manejar una rutina estricta pero ligera y gradual

Es un curso excelente, gran material en indispensable para convivir con nuestra mente y poder adquirir conocimiento màs adecuado, màs nutritivo

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Excelente curso, definitivamente aprendí cosas nuevas, ahora controlo mucho mejor mi ansiedad, gracias a la meditación.

Excelente curso, muy práctico y la profesora se le nota que sabe mucho del tema

Darme cuenta que no todo tiene que ser felicidad siempre, y nunca pensé que al explorar estos sentimientos me sentiría mejor

100% recomendable, me ah estado ayudando, lo seguiré con este curso de nuevo

Excelente curso, las prácticas recomendadas son muy efectivas y fáciles de hacer. La expositora, excelente.

No sabía que necesitaba estos conocimientos. :)

Excelente curso, muy apropiado en este mundo acelerado en el que vivimos.

Me encantaron las técnicas para reducir la ansiedad. Explorar las sensaciones físicas con enfoque y curiosidad me funciona mucho.

Nunca había llevado un curso acerca de la ansiedad, me parece perfecto para aquellas personas que sufren mucho de ello, ya que al tomar conciencia de como funciona es mas facil erradicarla

Muy buen curso que nos brinda variadas formas, métodos y herramientas para superar o tratar la ansiedad que se presenta en el diario vivir. Aunque el curso está diseñado para 30 días lo ideal es seguir aplicando las variadas terapias en formato de audio para obtener mejores resultados.

mas allá de un curso , es una forma de ver diferente el día a día. Recomendado 1000%

Me ayudó mucho calmar mi mente en situaciones de mucho estrés y saber que puedo explorar mis emociones sin sentirme agobiada ¡Mil gracias!

Me encantó este curso, y me permitió autoconocerme. Se lo recomiendo a todos, aún más si no estás en un momento de estrés por ansiedad xD

Descubrir la neuroplasticidad del cerebro y conocer que a tod@s las personas nos sucede la ansiedad pero sobre todo reconocerla y saber que se trabajar y disipar, saludos.