Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Ciertamente es el curso al que le he dedicado más tiempo y he tratado con más cuidado. Me quedo con grandes enseñanzas y una nueva perspectiva.

Pude entender que muchas cosas de mi comportamiento eran causa de la ansiedad y que podía cambiarlas para tener una mejor calidad de vida.

Excelente curso para gestionar la ansiedad de forma natural y efectiva mediante mindfulness

Es un curso que hay que hacer con calma, sin prisa y si uno realmente es consciente de cómo la ansiedad puede ser un problema.

Lo sencillo de explicar los contenidos, a través de la experticia de la docente. Los ejercicios , reflexiones y meditaciones apoyaron significativamente el trabajo desarrollado

Es un curso que simplemente no sabía que necesitaba con una excelente catedrática.

Aprender técnicas del manejo de ansiedad y aprender a aceptarme y aceptar a mi alrededor

Lo que mas me gusto la claridad del tema y el manejo de la profesora Eve Valdés muy agradable mil gracias

Profundamente revelador este Curso!!🙏 Muchas gracias!!

La forma de explicar de la profesora, la paz que transmite, y los aportes de los estudiantes en el área de comentarios.

Sin duda, entender lo que me pasa es una herramienta poderosa para poder cambiar. Este curso logra eso y mas. Logre controlar drásticamente mi ansiedad. Gracias a los involucrados en el.

Gran contenido. Gran facilitadora, muy claro y muy bien explicado. A meditar diario.

Excelente me ha ayudado a vivir más consiente en el presente y que lo que siento lo puedo manejar explorando las sensaciones 😊

Muy buen curso! te da muy buenas técnicas para manejar la ansiedad y sobretodo entenderla.

Este curso nos ayuda bastante para manejar la ansiedad, como manejar nuestros tiempos de trabajo, dejar las preocupaciones a un lado y cuando nos encontremos extresados realizar pausas para podernos relajar.

Aprender las técnicas para disminuir la ansiedad, aceptar que la ansiedad le puede tener cualquier persona.

Un excelente curso con explicaciones muy sencillas y ejercicios prácticos muy útiles

Me encanto!!! Gracias por el conocimiento entregado. Seguiré aprendiendo cada día más.

Este curso me ha proporcionado herramientas para recobrar el control sobre pensamientos y emociones que son detonantes de ataques de ansiedad ó "ataques de furia". En algunas lecciones no había material adicional, sin embargo, valió la pena tomarlo. Agradezco la promoción de 48 horas Platzi Live porque me permitió tomar este curso.

Agradecido por aprender algo que me ayudará toda mi vida. Algo que no enseñan en el sistema de educación tradicional

Es una maravilla.

Muchas gracias por el curso!!... me cambió la vida, entendi que debo explorar mis emociones.

Lo mejor fue entender qué significa la Ansiedad y cómo enfrentarla enfocando tu atención en el presente.

Darme cuenta de que tenemos a la mano estrategias que nos pueden apoyar al control de nuestras emociones. Darme cuenta de que no es posible detener los pensamientos pero si dejarlos pasar... La mejor alternativa es mirar nuestra emoción para entender que es lo que me está diciendo.

simplemente increíble!!!

Excelente curso. Lo tomé en el PlatziDay, porque realmente lo necesitaba. Dentro de la gran oferta de cursos de Platzi escogí este porque debido a las situaciones por las que estoy pasando se me ha incrementando o vuelto la ansiedad. Ahora siento que tengo las herramientas para poder afrontar cada situación. La profesora es muy amena, su voz es relajante y calmada, además de ser una gran oradora. De igual forma, estoy asistiendo a las sesiones de Mindfulness con Terapify, y la verdad ha sido super bonito ver tanto aquí como allá que hay una comunidad de personas que también se están haciendo cargo de su salud mental. Muy recomendado y muchas gracias Platzi por pensar en los que tenemos que vivir con ciertas enfermedades o trastornos mentales. ¡Lo mejor!

Aborda de manera amplia todos los campos relacionados con la ansiedad.

Este curso es ideal para hacer una pausa y ayudarnos a mejorar nuestra salud mental. La voz de la profesora transmite calma

aprender a darle conocimiento a mi ansiedad, que por efecto todos desde muy pequeños la desarrollamos a causa de los pensamientos que no controlamos, no es curada con medicamentos. solo con terapia y meditación.

Entender que tener ansiedad es algo normal y se puede trabajar, también aprender a aceptar lo bueno y lo malo le da sentido a la vida, no todo puede ser perfecto.