Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Excelente curso, la profesora expone de manera acertada el material. De verdad me ha dado un nuevo punto de vista sobre la ansiedad. Gracias!

excelente curso ayuda mucho a conocer el por que de las emociones intensas ajajajja y trabajr en una mejor aceptación de las mismas

Fue un muy buen curso me ayudo mucho a dar un alto para poder sentir y saber que detonaba ansiedad o alguna sensación desagradable

Técnicas de mindfullness para el día a día, efectivas para el manejo de la ansiedad

Lo mejor de este curso es que aprendí por qué una persona sufre ansiedad y cómo puede ser tu aliada en lugar de verla como a una enemiga. Las prácticas en cada sesión y aprender mediante los audios la atención plena es la mejor herramienta que he probado para aliviar cualquier amenaza de ansiedad.

Excelente contenido para el manejo de la Ansiedad, recomendado la docente maneja super bien el tema

Excelente curso, me ayudó mucho para mejorar mi ansiedad, en este último tiempo he logrado estar más tranquila conmigo misma y el trabajo, lo cual ha hecho que me sienta más feliz.

Me gustó que el viaje de 30 días fuera planificado de esa forma para ir descubriendo poco a poco algo nuevo y tener el tiempo de digerir y aplicar. Es difícil al principio (porque ansiedad) pero vale la pena seguirlo así.

Un muy buen curso para entender el tema de la ansiedad, que nos atañe a todos.

Descubrir emociones y saber que a través de la respiración , de la meditación puedo calmar mi mente y sentirme segura. Muchísimas gracias profesora Evelina.

aprender a conocerse a uno mismo y técnicas para control de ansiedad para lograr una vida mas plena

Me encanto este curso y me gustaria que en el futuro tengas mas como este, la profesara es muy buena dando el curso y transmite una gran paz.

Honestamente no tome apuntes y creo que eso es lo mejor de este curso, es tan intuitivo y dinámico que el conocimiento se queda, GRACIAS, el material es funcional y la maestra tan linda y se da a entender, le saque mucho provecho

Eve es una maravillosa persona. Gracias a este curso y varias sesiones de terapia, es la primera vez que pude verme a mi misma como un humano y no como una enemiga.

Me encantó. En lugar de asustarnos, entender que es natural y esta en nosotros poderlo regular. El contenido, la profesora genera cercanía y paz

Un excelente curso, recomendado para los que deseen motivarse y encontrarse a si mismo

Buen curso, me ayudo a aprender más sobre tecnicas para calmar la ansiedad.

Me ayudó mucho a controlar la ansiedad, excelente para crecer profesionalmente.

muy buen curso! te ayuda a enteder mejor cómo funciona tu mente, y cómo te afecta la ansiedad.

Lo mejor de este curso fue aprender las diferentes técnicas para regular mi ansiedad. Estoy muy feliz y lista para enfrentar mi ansiedad.

Realmente mejoró mi calidad de vida a través del transcurso de este grupo, y puedo manejar mejor la ansiedad y regular mis emociones. Tomen este curso! :D

Es un curso muy bueno , me ha ayuda a entender muchas situaciones en diario vivir, gracias

Muy bueno para aprender a tener un equilibrio y reducir la ansiedad que estando en el contexto actual se vuelve cada vez mas comun

Las Técnicas para regular la ansiedad. Aunque todo el contenido me ayudó a comprender y aceptar lo que sucede en mi mente y cuerpo. Gracias .

Buen contenido, para llevar a cabo en la vida diaria y practicar con las personas que nos rodean.

Conocer métodos y técnicas para alejar la ansiedad y sus efectos negativos en el cuerpo

Al principio lo tome solo porque estaba en la carrera de habilidades blandas pero conforme fui avanzando en las clases me di cuenta que había cosas de la ansiedad que no sabía y que la mayoría de las personas son susceptibles a ella

Me sentí muy relajado cada día, creo que hacen falta más cursos de estos en Platzi.

Un curso para desarrollar la capacidad de tener autoconciencia del estado de la mente y aprender herramientas para poner freno a nuestras emociones autodestructivas en momentos difíciles. Centrarse en el presente (ahora) es la clave para empezar este camino. Muy recomendable!

Que bueno, me encantó aprobar el curso. Es de mucha utilidad en el contexto actual. M;uchas gracias.