Eve Valdes
Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Regula la ansiedad con técnicas de mindfulness y biofeedback en 30 días. Explora emociones, pensamientos y sensaciones físicas para mejorar tu bienestar mental. Aprende a identificar detonantes y fortalecer hábitos positivos para una vida tranquila.

Avatar Rebeca Rosado Medina

Rebeca Rosado Medina

@rbcrosado

Lo mejor de este curso fue aprender las diferentes técnicas para regular mi ansiedad. Estoy muy feliz y lista para enfrentar mi ansiedad.

Avatar Facundo Pérez Schneider

Facundo Pérez Schneider

@facups

Realmente mejoró mi calidad de vida a través del transcurso de este grupo, y puedo manejar mejor la ansiedad y regular mis emociones. Tomen este curso! :D

Avatar Edicxon Gabriel Lopez duque

Edicxon Gabriel Lopez duque

@Endixionlopezduque

Es un curso muy bueno , me ha ayuda a entender muchas situaciones en diario vivir, gracias

Avatar Andrea Diaz Correia

Andrea Diaz Correia

@andreadiazcorreia

Muy bueno para aprender a tener un equilibrio y reducir la ansiedad que estando en el contexto actual se vuelve cada vez mas comun

Avatar MARIA TERESA PANIAGUA RIVERA

MARIA TERESA PANIAGUA RIVERA

@mariateresapaniaguarivera

Un gran curso en donde enseñan a mantener a raya a la ansiedad excelentes técnicas de meditación muy bien explicado muchas gracias

Avatar Ricardo Morales

Ricardo Morales

@ricardo_morales

Es un curso necesario. Hace marcha con libros y ayuda bastante a darse cuenta de uno mismo . Yo lo voy a seguir llevando

Avatar Karina Barrantes Bernal

Karina Barrantes Bernal

@kbarrantesb

Muy buen curso, genera motivación para seguir explorando el terreno de las emociones y del bienestar mental. Gracias!

Avatar Jeimy Carolina Montoya Granda

Jeimy Carolina Montoya Granda

@JeimyCMG

Lo mejor del curso, fue que me enseño a como controlar mis pensamientos y emociones, ya que cada día vivía con ansiedad , lo que estaba provocaba que no quisiera alcanzar mis objetivos.

Avatar Deisy Mendoza

Deisy Mendoza

@deisy-mendoza

El curso me permitió desarrollar técnicas para afrontar la ansiedad el momento que llega.

Avatar Luis Fernando Cortes Duque

Luis Fernando Cortes Duque

@luisfer.dev22

Que curso tan extraordinario como dicen el conocimiento es poder y ese poder nos puede servir para tener una vida mucho mejor además de entender mas como ver si uno esta mal a nivel mental.

Avatar Stefania Atoy

Stefania Atoy

@stefa17121

Soy una persona ansiosa y este curso definitivamente me ayudo a tener herramientas para controlarla

Avatar Ramón González García

Ramón González García

@rockanmon

Excelente curso para ir trabajando poco a poco en mi salud mental y poder tener un desarrollo más integral como persona.

Avatar DUENAS ALEXANDRA ISABEL

DUENAS ALEXANDRA ISABEL

@alexaduenas

Me encanto el programa.. .. muy acertadasas actividades el contenido genial, muy útil para la vida Ya definición de felicidad en encanto

Avatar José Manuel Gallardo

José Manuel Gallardo

@tselut

Excelente curso, se lo recomiendo a toda la comunidad. en ocaciones nuestro cerebro nos juega mal y lo llenamos de pensamientos que es mejor dejarlos pasar. vivimos en un presente para proyectarnos hacia un futuro y fantasmas del pasado nos atormentan de vez en cuando. uno decide a que darle fuerza, a un pasado que ya pasó a un futuro que no existe mas que en nuestros pensamiento, o a un presente que está para que lo disfrutemos forjando un futuro prometedor. Es importante el aceptar lo que sentimos siendo amable con uno mismo, sentir y afrontar la realidad real, en éste curso aparecen varias herramientas que nos ayudan a regular ansiedades creadas por el sistema de alerta que poseen nuestros cerebros, la práctica de éstas nos ayudan a regular nuestras estados a aceptarlos y afrontarlos, lo que conlleva a un cerebro mas sano y una vida mas plena.

Avatar Hector Alfonso Rivera Sanchez

Hector Alfonso Rivera Sanchez

@hectoralfonsoriverasanchez

aprendí a como debo regular mejor mi ansiedad y compredi lo mal que estaba haciendo las cosas

Avatar Roxxana Rosales

Roxxana Rosales

@roxxanarosales97

Aprendí a explorar los síntomas físicos de la ansiedad sin sentir temor a que algo malo suceda, aprendí a aceptar y a hacer pausas necesarias.

Avatar LUIS ROGELIO GUTIERREZ CAMACHO

LUIS ROGELIO GUTIERREZ CAMACHO

@LuisGutierrez

Realmente no lo puedo evaluar, porque hice el examen sin haber tomado el curso. Pero estoy seguro que es tan bueno como la inmensa mayoría de los Platzicursos

Avatar Mario Andrés Badell Ortega

Mario Andrés Badell Ortega

@Mariobadellortega

Todos merecemos más contenido como este. Me gusta mucho este tipo de contenido

Avatar Luis Enrique Piñero Mendoza

Luis Enrique Piñero Mendoza

@luisnpinero

ya soy usuario de terapify. so, no intenten venderme esto xD sé lo que estan haciendo.

Avatar Nelson Eduardo Zambrano Ellis

Nelson Eduardo Zambrano Ellis

@Neze

Muy buen curso, para toda la comunidad de Platzi, algo aprendido es que todos podemos tener ansiedad por lo que debemos saber manejarla.

Avatar Rosa Inés Arias Buitrago

Rosa Inés Arias Buitrago

@rouselle

La verdad, todo, es genial.

Avatar METANET

METANET

@metanet

Con este curso aprendí a manejar la ansiedad con las herramientas y técnicas proporcionadas. Excelente!

Avatar Yul Edgar Yuca Huaycho

Yul Edgar Yuca Huaycho

@yuly_18

Excelente curso, me alivio mucha ansiedad y encontré muchas técnicas para afrontarlo

Avatar Paula Estela González Ortiz

Paula Estela González Ortiz

@paulae2021

El contenido y aprender que tenemos bastantes recursos para manejar la ansiedad.

Avatar Jhon Fernando Lopez Cortes

Jhon Fernando Lopez Cortes

@lopezjhonf

Excelente trabajo de la Dra evelina, muy buen contenido y muy relajante gracias Dra. Definitivamente Muy recomendado para cualquier persona ya que en algun momento de la vida todos tenemos problemas de ansiedad

Avatar Elisa  Bernarda Rubio Contreras

Elisa Bernarda Rubio Contreras

@rubioelisa1994

Excelente curso felicitaciones a la expositora me encanto todo el proceso y me ayudo bastante :)

Avatar Francis Norma Canales Angeles

Francis Norma Canales Angeles

@fcanales

Buen curso me ha ayudados a manejar mejor mi estrés, relajarme mas y tomarme mis pausas cuando sea necesario.

Avatar Carlos Eduardo Céspedes Angulo

Carlos Eduardo Céspedes Angulo

@ccespedesvc

De verdad muy oportuno frente a estos momentos de cuarentena y pandemia. Me hizo reflexionar muchísimo, ahora queda seguir trabajando en mí.