Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Excelente curso, aunque exige compromiso para hacerlo día a día cumplidamente, se aprende como controlar pensamientos y ansiedad. Ejercicios útiles para cada día.

Me ayudo a encontrar varias tecnicas para poder controlar esos momentos donde la ansiedad se tomaba parte de mi día a día, siento que este curso me ayudó bastante para el presente y para el futuro.

Ha sido uno de mis cursos favoritos en Platzi hasta ahora! Gracias a todos los módulos he incorporado a la meditación y la exploración de mis emociones a mi vida.

Ahora poseo los recursos para afrontar la ansiedad, siendo amable conmigo mismo y con los demás. Entendiendo como funciona nuestra mente, explorando con curiosidad las sensaciones de mi cuerpo, entendiendo el mensaje de cada emoción, manteniéndome en el mejor momento el presente! - La felicidad es un profundo sentimiento de satisfacción personal, de confianza, seguridad, saber que podemos afrontar cualquier situación que la vida nos plantee!

Me ayudó mucho en mi proceso con la ansiedad. La acepto y manejo mejor mis emociones.

Antes de esto sentía que no podía realizar cosas como la programación, o el ser Freelancer, hoy acepto lo bueno y lo malo, controlo mis emociones y aprendo de las malas experiencias para ser mejor cada día, todo gracias a la profesora Evelina y al equipo Platzi con tan maravilloso curso. <3 Muchas gracias <3

Es un excelente curso para todos los que saben o creen tener ansiedad, te hace consciente de ella y te dan herramientas para poder controlarla

Lo mejor de este curso fue aprender técnicas para manejar la ansiedad. Me gusto porque en esos momentos de tensión lo que hacia era evadir y se incrementaba y no mejoraba. Agradezco que Platzi piense en el crecimiento de una persona.

¡Me encanto! La profesora habla con una tranquilidad, pausado y transmite sus conocimientos de manera eficiente. Los ejercicios y prácticas estuvieron geniales, me ayudo mucho a autoconocerme y a ir adquiriendo estos nuevos hábitos a mi vida. ¡Muchas gracias!

Excelente curso. literalmente me cambió la perspectiva de muchas cosas en mi vida. Lo inicie con pocas expectativas pero de verdad está ayudando con mi paz mental. sigo trabajando en ello. Gracias Platzi

Me gustó mucho el curso, ojalá hubiera más cursos centrados en otros temas como el enojo, la frustración, el miedo, sería genial. Me gusta la manera en la que la profesora explica y su tono de voz va muy bien para con el curso. Gracias!

los ejercicios prácticos

Fue un buen curso, proporcionaba buenas herramientas para contorlar la ansiedad o para hacernos estar más presentes en el día a día.

Excelente curso, prácticas que debemos aplicar diariamente para que sea un hábito saludable.

The course was a guide through the anxiety. Gives you tools and valuable information to dealing effectively with anxiety.

Excelente curso, el enfoque hacia el ser humano es muy necesario y me alegra mucho que en Platzi lo tengan en cuenta, no son solo conocimientos, el estar bien para aplicar esos conocimientos también es importante. Gracias

Una gran sorpresa este curso, MUY RECOMENDABLE para TODOS. Excelente la Profesora

No se por qué me costó tantos intentos para pasar este curso, sin embargo me sirvió para repasar varias veces las clases. Excelente profe

Este curso es para volverlo a tomar muchas veces y lo mejor es que te brinda las herramientas para aprender a manejar la ansiedad realmente, no es una tarea fácil, pero sí lograble. Y yo que pensaba que no sufría de ansiedad, aquí me di cuenta que he vivido con ella toda la vida. :P

Fue un gran curso, y en verdad me encanto la forma de enseñar de la profe Evelina, transmite mucha confianza y una vibra de una persona muy calida. Muy profesional y te deja con ganas de seguir trabajando en uno mismo para ser mejores personas.

me encanto el curso, todo mundo deberia tomarlo, es muy bueno para el cuidado de nosotros mismos.

Excelente curso, me ayudó a reconocer y controlar situaciones de ansiedad que no me dejaban concentrarme, hoy lo he superado.

Sólo puedo decir que la doctora y este curso me salvaron la vida. Muchas gracias de verdad :)

Este curso te ayuda a conocer un poco mas la forma en que trabaja la mente, que es la ansiedad, sus posibles detonantes y las sensaciones que provoca. por medio de esto puedes aprender a entenderte mejor y comprender que muchas cosas solo son resultado de el estado de alerta del cerebro

Contenido completo. Buenas estrategias. Aprendizaje rápido. El tiempo de cada clase es bastante cómodo.

Brinda muchas herramientas, desbloquea los pensamientos a través de la exploración y la curiosidad.

El acompañamiento de Eve para reconocer los momentos de ansiedad que podemos experimentar y cómo salir de ellos.

Excelente curso, para aprender manejar la ansiedad ya que cualquiera de nosotros lo puede tener en momentos de presión.

Excelente curso! Súper para aplicar en la vida! Me agrado bastante!

Un solo curso no te cambia la vida, pero si practicas las técnicas y herramientas que nos proporcionan, puedes mejorar el manejo de la ansiedad y por lo tanto, tu salud mental. Lo recomiendo porque me gustaría que tu experiencia fuera tan grata como la mía.