Eve Valdes
Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Regula la ansiedad con técnicas de mindfulness y biofeedback en 30 días. Explora emociones, pensamientos y sensaciones físicas para mejorar tu bienestar mental. Aprende a identificar detonantes y fortalecer hábitos positivos para una vida tranquila.

Avatar José Rigoberto Salas Chacón

José Rigoberto Salas Chacón

@rigojraeros

Excelente curso, la profesora expone de manera acertada el material. De verdad me ha dado un nuevo punto de vista sobre la ansiedad. Gracias!

excelente curso ayuda mucho a conocer el por que de las emociones intensas ajajajja y trabajr en una mejor aceptación de las mismas

Avatar Sebas Galvez

Sebas Galvez

@sebasgalvez93

Fue un muy buen curso me ayudo mucho a dar un alto para poder sentir y saber que detonaba ansiedad o alguna sensación desagradable

Avatar Montoya Lopez Manuel Fernando

Montoya Lopez Manuel Fernando

@manuel.montoya

Técnicas de mindfullness para el día a día, efectivas para el manejo de la ansiedad

Avatar FRIEDERICH MARIO PALOMINO CRUZ

FRIEDERICH MARIO PALOMINO CRUZ

@friederich22.1

Lo mejor de este curso es que aprendí por qué una persona sufre ansiedad y cómo puede ser tu aliada en lugar de verla como a una enemiga. Las prácticas en cada sesión y aprender mediante los audios la atención plena es la mejor herramienta que he probado para aliviar cualquier amenaza de ansiedad.

Avatar ZULUAGA GOMEZ CARLOS ANDRES

ZULUAGA GOMEZ CARLOS ANDRES

@carloszuluaga797

Excelente contenido para el manejo de la Ansiedad, recomendado la docente maneja super bien el tema

Excelente curso, me ayudó mucho para mejorar mi ansiedad, en este último tiempo he logrado estar más tranquila conmigo misma y el trabajo, lo cual ha hecho que me sienta más feliz.

Avatar Daniela Zenteno

Daniela Zenteno

@daniela-zenteno

Me gustó que el viaje de 30 días fuera planificado de esa forma para ir descubriendo poco a poco algo nuevo y tener el tiempo de digerir y aplicar. Es difícil al principio (porque ansiedad) pero vale la pena seguirlo así.

Avatar Alejandro Rodriguez Rodriguez

Alejandro Rodriguez Rodriguez

@arodriguez296

Un muy buen curso para entender el tema de la ansiedad, que nos atañe a todos.

Descubrir emociones y saber que a través de la respiración , de la meditación puedo calmar mi mente y sentirme segura. Muchísimas gracias profesora Evelina.

Avatar Héctor Manuel Avilés López

Héctor Manuel Avilés López

@havilesl86

aprender a conocerse a uno mismo y técnicas para control de ansiedad para lograr una vida mas plena

Avatar Luis Ernesto Guevara Rodriguez

Luis Ernesto Guevara Rodriguez

@luis0283

Me encanto este curso y me gustaria que en el futuro tengas mas como este, la profesara es muy buena dando el curso y transmite una gran paz.

Avatar Juan Francisco Hernández Martínez

Juan Francisco Hernández Martínez

@jan-franchesko-hernandez

Honestamente no tome apuntes y creo que eso es lo mejor de este curso, es tan intuitivo y dinámico que el conocimiento se queda, GRACIAS, el material es funcional y la maestra tan linda y se da a entender, le saque mucho provecho

Avatar Brenda Vergara Martínez

Brenda Vergara Martínez

@Brenduky

Eve es una maravillosa persona. Gracias a este curso y varias sesiones de terapia, es la primera vez que pude verme a mi misma como un humano y no como una enemiga.

Avatar DIANA MARIA RODRIGUEZ CALDERON

DIANA MARIA RODRIGUEZ CALDERON

@dmrod1967

Me encantó. En lugar de asustarnos, entender que es natural y esta en nosotros poderlo regular. El contenido, la profesora genera cercanía y paz

Avatar Gustavo Alonso Pacheco Mex

Gustavo Alonso Pacheco Mex

@gustavo_pacheco

Un excelente curso, recomendado para los que deseen motivarse y encontrarse a si mismo

Avatar Américo Onoc Fuentes

Américo Onoc Fuentes

@americonoc

Buen curso, me ayudo a aprender más sobre tecnicas para calmar la ansiedad.

Avatar Denisse Jimenez

Denisse Jimenez

@deyeji

muy buen curso! te ayuda a enteder mejor cómo funciona tu mente, y cómo te afecta la ansiedad.

Avatar Rebeca Rosado Medina

Rebeca Rosado Medina

@rbcrosado

Lo mejor de este curso fue aprender las diferentes técnicas para regular mi ansiedad. Estoy muy feliz y lista para enfrentar mi ansiedad.

Avatar Facundo Pérez Schneider

Facundo Pérez Schneider

@facups

Realmente mejoró mi calidad de vida a través del transcurso de este grupo, y puedo manejar mejor la ansiedad y regular mis emociones. Tomen este curso! :D

Avatar Edicxon Gabriel Lopez duque

Edicxon Gabriel Lopez duque

@Endixionlopezduque

Es un curso muy bueno , me ha ayuda a entender muchas situaciones en diario vivir, gracias

Avatar Andrea Diaz Correia

Andrea Diaz Correia

@andreadiazcorreia

Muy bueno para aprender a tener un equilibrio y reducir la ansiedad que estando en el contexto actual se vuelve cada vez mas comun

Avatar Margarita López Medina

Margarita López Medina

@margaritalpezM

Las Técnicas para regular la ansiedad. Aunque todo el contenido me ayudó a comprender y aceptar lo que sucede en mi mente y cuerpo. Gracias .

Avatar Natalia Varelas

Natalia Varelas

@administracion5257

Buen contenido, para llevar a cabo en la vida diaria y practicar con las personas que nos rodean.

Avatar Juan Alberto Bernal Ramos

Juan Alberto Bernal Ramos

@briju_mx

Conocer métodos y técnicas para alejar la ansiedad y sus efectos negativos en el cuerpo

Avatar Eber Eliud Rodriguez Alvarado

Eber Eliud Rodriguez Alvarado

@ebernar

Al principio lo tome solo porque estaba en la carrera de habilidades blandas pero conforme fui avanzando en las clases me di cuenta que había cosas de la ansiedad que no sabía y que la mayoría de las personas son susceptibles a ella

Avatar Byron Oyarzún Venegas

Byron Oyarzún Venegas

@boyarzun

Me sentí muy relajado cada día, creo que hacen falta más cursos de estos en Platzi.

Avatar Miguel Eduardo Pérez Orellana

Miguel Eduardo Pérez Orellana

@miguel267

Un curso para desarrollar la capacidad de tener autoconciencia del estado de la mente y aprender herramientas para poner freno a nuestras emociones autodestructivas en momentos difíciles. Centrarse en el presente (ahora) es la clave para empezar este camino. Muy recomendable!

Avatar Daniel Millaqueo Fuentes

Daniel Millaqueo Fuentes

@DMillaqF

Que bueno, me encantó aprobar el curso. Es de mucha utilidad en el contexto actual. M;uchas gracias.