Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Entender qué herramientas tan sencillas pueden hacerte cambiar y ver de otra manera. Queda la implementación. Y creo que es un poco forzado algunas clases para que fueran los 30 días ya qué hay clases de 3 minutos que no generan mucha información adicional que el repaso anterior

Tomé el curso en un momento cuando necesitaba lidiar con la ansiedad, las técnicas y todos los consejos que da me ayudaron mucho a poder estar tranquila y sobrellevar todo, aprendí a conocer mejor mis emociones en esos momentos.

Me gustó, ahora a poner en práctica las técnicas enseñadas

Este curso es muy completo, me ayudó a autoevaluar mis emociones 6 autogestionarla, para mejorar mi concentración.

Este curso me ayudó mucho a entender lo que me trata de decir mi cuerpo y a aliviar mi mente.

este curso es muy motivante para mi brindarlo a otras personas gracias a ustedes por bridarme este conocimiento soy una persona discapacitada

Aprendí mucho sobre como funciona mi mente y lo que debo hacer para trabajar los pensamientos retadores, la profesora increíble

Las Técnicas para regular la ansiedad. Aunque todo el contenido me ayudó a comprender y aceptar lo que sucede en mi mente y cuerpo. Gracias .

Buen contenido, para llevar a cabo en la vida diaria y practicar con las personas que nos rodean.

Conocer métodos y técnicas para alejar la ansiedad y sus efectos negativos en el cuerpo

Al principio lo tome solo porque estaba en la carrera de habilidades blandas pero conforme fui avanzando en las clases me di cuenta que había cosas de la ansiedad que no sabía y que la mayoría de las personas son susceptibles a ella

Me sentí muy relajado cada día, creo que hacen falta más cursos de estos en Platzi.

Un curso para desarrollar la capacidad de tener autoconciencia del estado de la mente y aprender herramientas para poner freno a nuestras emociones autodestructivas en momentos difíciles. Centrarse en el presente (ahora) es la clave para empezar este camino. Muy recomendable!

Que bueno, me encantó aprobar el curso. Es de mucha utilidad en el contexto actual. M;uchas gracias.

La profesora es maravillosa realmente me transmite su mensaje de la mejor manera y es comfortable.

Este curso es una guía práctica para la vida, el reconocer los pensamientos que generan ansiedad y el estar consciente del presente es uno de los mayores aprendizajes. La profesora más que excelente, su voz al explicar cada tema te va llenando de tranquilidad.

Muy buen curso, ayuda a entendernos a nostros mismos y también motiva a seguir explorando

Las herramientas proporcionadas para manejar la ansiedad. Darse cuenta que lamentablemente es un mal común.

Excelente curso para manejar la ansiedad.

este curso te entrega herramientas para poder gestionar tus emociones y manejar la ansiedad. excelente.

Un excelente curso! realmente hay que realizarlo con calma, día a día, para sacarle el mayor provecho. Gracias Eve!!

This just the first step to get a healthy life-balance. Take this course as many times as necessary. It is pure gold.

El examen esta un poco raro pero en sí el curso cumple todos los objetivos, además de las meditaciones que se brinda en el proceso del mismo son invaluables, curso ampliamente recomendado si tienes o no ansiedad.

La explicación del funcionamiento del cerebro, los pensamientos y el efecto que tiene en la vida, y las técnicas y ejercicios para regular la ansiedad.

Me encanto, fue un curso que cambio mi forma de ser en tan solo un mes, ser mas feliz, estar tranquilo y sobre todo a enfocarme en lo importante de mi vida

Este curso fue un viaje, durante el cual pude ir explorando a profundidad la ansiedad. Me voy con muchos recursos en caso de presentarse una situación como esta.

La tranquilidad y serenidad con que transmite los conocimiento la facilitadora. Se nota su expertiz en el tema.

MUY BUEN CURSO DESDE QUE COMENCE HASTA EL FINAL NOTE UNA MEJORA EN MI ESTADO DE ANIMO Y CARCATER

Genial

Increíble... literalmente no tengo palabras de agradecimiento. Después del curso, me siento muchísimo mejor, con más energía y gratitud