Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Todos podemos experimentar ansiedad, la diferencia esta en que hacemos para enfrentarla. La profesora de una paz increible.

Excelente curso y herramientas para afrontar la ansiedad sin miedo. Sino entendiendo que es algo que puede controlarse

Lo mejor son las prácticas de Mindfulness que son explicadas de manera concreta y simple

Ciertamente es el curso al que le he dedicado más tiempo y he tratado con más cuidado. Me quedo con grandes enseñanzas y una nueva perspectiva.

Pude entender que muchas cosas de mi comportamiento eran causa de la ansiedad y que podía cambiarlas para tener una mejor calidad de vida.

Excelente curso para gestionar la ansiedad de forma natural y efectiva mediante mindfulness

Es un curso que hay que hacer con calma, sin prisa y si uno realmente es consciente de cómo la ansiedad puede ser un problema.

Lo sencillo de explicar los contenidos, a través de la experticia de la docente. Los ejercicios , reflexiones y meditaciones apoyaron significativamente el trabajo desarrollado

Es un curso que simplemente no sabía que necesitaba con una excelente catedrática.

Aprender técnicas del manejo de ansiedad y aprender a aceptarme y aceptar a mi alrededor

Lo que mas me gusto la claridad del tema y el manejo de la profesora Eve Valdés muy agradable mil gracias

Profundamente revelador este Curso!!🙏 Muchas gracias!!

La forma de explicar de la profesora, la paz que transmite, y los aportes de los estudiantes en el área de comentarios.

Sin duda, entender lo que me pasa es una herramienta poderosa para poder cambiar. Este curso logra eso y mas. Logre controlar drásticamente mi ansiedad. Gracias a los involucrados en el.

Gran contenido. Gran facilitadora, muy claro y muy bien explicado. A meditar diario.

Excelente me ha ayudado a vivir más consiente en el presente y que lo que siento lo puedo manejar explorando las sensaciones 😊

Muy buen curso! te da muy buenas técnicas para manejar la ansiedad y sobretodo entenderla.

Este curso nos ayuda bastante para manejar la ansiedad, como manejar nuestros tiempos de trabajo, dejar las preocupaciones a un lado y cuando nos encontremos extresados realizar pausas para podernos relajar.

Aprender las técnicas para disminuir la ansiedad, aceptar que la ansiedad le puede tener cualquier persona.

excelente curso

Me encanto el curso, y la idea de hacerlo cada día (en la mañana) me daba la energía suficiente para afrontar cada día

realmente me ayudo en mi diario vivir y a darme cuenta de mis acciones que me hacen daño. un curso que todos deberiamos tomar!

Me ayudo a darme cuenta que la ansiedad era la raíz de mis problemas y a cómo lidiar con ella. En definitiva me ayudó mucho.

un gran curso y una profesora excelente ,me ha servido mucho en aceptar cuando tengo ansiedad y dejarla pasar para no engancharme y lograr dominarla poco a poco

A veces hay que atender primero a nuestro cuerpo y mente. Y a partir de ahí, ir por nuestros objetivos. Este curso debería ser de los primeros en tomar en Platzi.

Cuando comencé a tomarlo tenía mucha ansiedad ahora que ya lo terminé y tengo las técnicas necesarias para afrontarla a sido un poco más sencillo aunque claro hay que ser constantes.

Experimenté nuevas sensaciones a partir de cómo manejar las emociones y pensamientos.

Todos deberían hacer este curso, pues te ayuda a conocerte y te da herramientas para afrontar las diferentes situaciones de la vida.

El Curso de Manejo de la Ansiedad fue realmente fascinante y revelador, pues me ayudo a entender muchas cosas que me sucedían cuando experimentaba la ansiedad y también me enseñó que aunque no puedo controlar lo que pienso puedo manejar lo que siento y en que si es necesario concentrar mis acciones y mi mente.

Me encantó este curso, tomé por dos años terapia racional emotiva conductual y con este curso reforcé muchas habilidades para cuidar mi salud emocional, se los recomiendo mucho. Realmente cuidar tu salud mental cambia tu vida y repercute en todos los aspectos.