Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Muy recomendado el curso. Es como hacer terapia.

Gracias... Lo necesitaba. Ahora solo queda practicar lo aprendido.

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La manera de explorar las emociones y poder traer nuestra mente en el momento presente. Las prasticas de meditaciòn que hacimos durante las clases, los sonidos de las campanas son muy bonito y transmiten paz y tranquilidad.

doctora Evelina , dejeme manifestarle mi sincera y mas comedida admiracion este curso fue de gran ayuda , es un tema necesario de aplicacion a todos los que te no sabemos manejar estas emosiones y estos mecanismos para hacer mas facil el tiempo que dios nos ha regalado , sobre todo por la salud emosional que podemos transmitir a nuestro entorno. me quedo corto en alagos a su maravillosa forma de abordar el tema . La seguire en redes sociales , estoy seguro que aun puedo aprender mas de usted . muchas gracias , y que bueno que platzi le tiene en sus haberes , es un gran elemento de educasion .

Genial muy necesario y muy útil. La profesora transmite muy bien sus conocimientos.

Es una buena guia de habitos para trabajar en nuestro bienestar.

es una manera de enfocarnos en nosotros mismos, y ver que todos somos susceptibles a tener ansiedad, poder explorar con curiosidad y estar en el momento presente nos ponen donde realmente estamos. Vivos!

Gracias a las herramientas que he obtenido en este curso he podido darme cuenta de que habia estado viviendo en piloto automático y que habia estado ignorando oportunidades del presente. Ahora aprendí a controlar la ansiedad en vez de que ella me controle a mi para tener una vida mejor.

Te invita a reflexionar sobre tus emociones, explorar principales causas de la ansiedad y a crear nuevos hábitos para manejar la ansiedad, poner atención en el presente. Me gustó mucho que tuviera prácticas, aunque los enlaces en Google Drive a veces me causaba un poco de problemas abrirlos desde la aplicación en el celular (SO Android).

me parece innecesario que nos obliguen a agregar comentarios en todos los cursos que tomamos,

Me gusto, la forma de entender cómo funciona nuestro cerebro .

Buen curso pera pensar sobre si en verdad estamos haciendo las cosas bien o hay algo mas de por medio, ya sea algo exterior que nos mueve o interior.

excelente curso

Me encanto el curso, y la idea de hacerlo cada día (en la mañana) me daba la energía suficiente para afrontar cada día

realmente me ayudo en mi diario vivir y a darme cuenta de mis acciones que me hacen daño. un curso que todos deberiamos tomar!

Me ayudo a darme cuenta que la ansiedad era la raíz de mis problemas y a cómo lidiar con ella. En definitiva me ayudó mucho.

un gran curso y una profesora excelente ,me ha servido mucho en aceptar cuando tengo ansiedad y dejarla pasar para no engancharme y lograr dominarla poco a poco

A veces hay que atender primero a nuestro cuerpo y mente. Y a partir de ahí, ir por nuestros objetivos. Este curso debería ser de los primeros en tomar en Platzi.

Cuando comencé a tomarlo tenía mucha ansiedad ahora que ya lo terminé y tengo las técnicas necesarias para afrontarla a sido un poco más sencillo aunque claro hay que ser constantes.

Experimenté nuevas sensaciones a partir de cómo manejar las emociones y pensamientos.

Todos deberían hacer este curso, pues te ayuda a conocerte y te da herramientas para afrontar las diferentes situaciones de la vida.

El Curso de Manejo de la Ansiedad fue realmente fascinante y revelador, pues me ayudo a entender muchas cosas que me sucedían cuando experimentaba la ansiedad y también me enseñó que aunque no puedo controlar lo que pienso puedo manejar lo que siento y en que si es necesario concentrar mis acciones y mi mente.

Me encantó este curso, tomé por dos años terapia racional emotiva conductual y con este curso reforcé muchas habilidades para cuidar mi salud emocional, se los recomiendo mucho. Realmente cuidar tu salud mental cambia tu vida y repercute en todos los aspectos.

Curso indispensable para la vida. La guía de Eve en este curso es súper puntual, profesional y maravillosa de 10.

Excelente Curso, no me imagine encontrar en Platzi un curso así tan importante para poder realizar nuestro aprendizaje con mejor salud mental.

Es un curso bastante necesario, que me ayudo a controlar mis emociones y cambiar mi situación pasada sobre cómo relacionarme con la vida, totalmente recomendado.

Se sintió como ser acompañada por un mes completo por la profesora para manejar la ansiedad un poco más día tras días. Gran curso

Excelente curso para darle tranquilidad a mi mente y continuar con mi desarrollo personal y profesional. Buena profesora.

Este curso ha sido una especie de guía para aprender cosas que no sabia y para tener un punto de partida en el entendimiento del manejo de mis emociones y aprender a controlar mi mente, gracias! \o/