Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

muy bueno

La combinación entre información y práctica

este curso me ayudó a entender lo que necesito la meditación en mi vida, sigo intentándolo y hacerlo rutina

Muy buen curso.

muy bueno

El control y el manejo de nuestro cuerpo y descubrir lo que sentimos.

excelente

La docente es fantástica, tiene un tono de voz que transmite su gran conocimiento con amor y respeto. El curso es claro y sumamente útil. No mitifica ni idealiza ni sataniza la ansiedad; por el contrario, otorga herramientas fantásticas para manejarla. Gracias

Lo mejor es la experiencia que vives en cada ejercicio! Lo ideal es hacer el curso día a día para manejar tus emociones e ir haciendo la práctica de los típs que enseñan.

Me encantó el curso. Aprendí a RESPIRAR y a enfocar mi atención <3

Excelente Curso

Un excelente curso con explicaciones muy sencillas y ejercicios prácticos muy útiles

Que interesante saber que la ansiedad lo tenemos todos en algún momento de nuestra vida. Saber identificar, explorar, curiosear y meditar la ansiedad. Gracias a este curso tengo herramientas que me permiten disminuir esa anseidad y saberla manejar, controlarla, entenderla del porqué la tengo. Muchas gracias!!

Creo que mis clases en la facultad de psicología no las eche a la basura, eso significa que no estoy perdida. Recuerdo una clase que elegí de Mindfulness y me encantó, pero como mala estudiante solo la pasé y no la seguí practicando, espero con este curso hacerlo parte de mi día a día, aunque no sufro de ansiedad como tal, hay días en los que el estrés me rebasa.

Lo mejor fue a manejar las emociones y aceptarlas, conocer la forma apropiada de tomar pausas en el momento justo para evitar ataques de ansiedad.

EXCELENTE CURSO!! Con él, comencé mi proceso de sanación y de cambios positivos en mi vida. Haciendo los ejercicios recomendados, ya voy notando el cambio de actitud frente a la ansiedad. Vivir el presente ha sido el mejor de todos los consejos. Hoy experimento el bienestar, por eso recomiendo mucho que hagan este curso. La Profesora Eve es maravillosa, le agradezco como ha desarrollado y llevado adelante el curso. Es clara en las explicaciones, sabia en sus afirmaciones, tiene un lenguaje amigable, amable y su voz transmite mucha paz. Gracias Platzi por hacer posible este curso!!

Muchas gracias Eve, muy buen curso esperamos mas de estas herramientas, muchas gracias , saludos y vivaaaa perooooonnn.

El manejo de la ansiedad es importante, un muy buen reto de 30 días que interioza muchos detalles.

Muy buen curso, ya que lo tome sin saber, pero me ayudo bastante, hay un antes y después de este curso, gracias

Las herramientas presentadas en combinación con la teoría es excelente ya que permite entender el porqué se utiliza una meditación u otra , en tender la forma en la que funciona la ansidad la disminuye.

Buen curso, para conocernos un poco y saber regular la ansiedad, me ayudo mucho, ¡gracias!

Todo fue muy bueno, nunca había recibido información sobre como manejar la ansiedad, me ayudo muchísimo este curso.

ahora se como manejar esos días complicados, los ejercicios son muy efectivos y fáciles de ejecutar. Excelente profesora.

El termino ansiedad es muy utilizado actualmente pero aún así no se le da la importancia adecuada. En este curso se aprende con claridad como se detecta, que produce en nuestro cuerpo y mecanismos para hacerle frente. Y lo más importante es que nos enseña que es es una respuesta completamente normal en las personas ya para tener una mejor calidad de vida debemos aprender a controlarla.

Me gustó mucho que está pensado para llevar una clase por día. Así uno puede programar y saber cuándo va a terminar el curso, además de que se vuelve muy sencillo de llevar.

Es un gran curso, me ayudo mucho a calmar la ansiedad, gracias a este curso tengo las mejores herramientas, lo recomiendo.

El impacto que tiene en nuestra vida diaria, descubres una nueva forma de vivir

Gracias por no permitir que pase desapercibida la salud mental de las personas, es clave para poder aprender y avanzar.

Buenas herramientas para la meditación, comunicación muy calmada y tranquila y explicación clara del funcionamiento de la mente

Genial simplemente genial, se que suena exagerado pero era exactamente lo que le faltaba a mi vida, namasté.