Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Una excelente guía, con herramientas necesarias para regular la ansiedad, agradezco este curso

este curso me ayudó a entender lo que necesito la meditación en mi vida, sigo intentándolo y hacerlo rutina

Las prácticas son muy efectivas

El que debemos ocuparnos de nuestra salud mental con el objetivo de sentirnos bien y desenvolvernos de una buena forma tanto en lo personal como en lo laboral

Un curso realmente necesario para cualquier persona, muchas gracias por tan gran contenido.

Wow increíble, excelente curso , aprendí que es necesario ponerle atención a las alertas que nuestro cuerpo nos da, tomar pausas en el momento correcto , y sobre todo aprendí a relajarme y actuar de la manera corerecta.

Descubrir que habia estado toda mi vida, viviendo con Ansiedad y no sabia como controrarla. Ahora, despues de este curso, ya la conozco, la identifico y la controlo.

excelente curso

Ha sido un curso muy útil, muchas gracias por hacer este tipo de curso con tématicas relacionadas a la Inteligencia Emocional.

Excelente taller.

No puede agradecer lo suficiente, por cuanto ha sido de ayuda este curso para mí Llegó en el momento indicado, y las herramientas me ayudaron mucho a gestionar la ansiedad Sobre todo me hizo sentir comprendida y en ningún punto juzgada Muchas gracias

Es impartido de manera clara y concisa de la mano de una maravillosa profesional y muy amena terapeuta. Ayuda a tener un mayor auto-conocimiento,detectar comportamientos que quizá no se tenía consciencia de hacerlos y con las técnicas de Mindfulness es posible comenzar a trabajar y mejorar cada día. Ayuda mucho y lo recomiendo ampliamente.

me ayudo mucho a entener mi ensiedad y saber que hacer

La Psicologa Eve tiene mi admiración total!

Muy bueno, me ayudo a saber controlar la ansiedad.

Recomendadísimo este excelente curso. Muchas gracias Platzi, pude reconocer y darme cuenta de las cosas que me provocan ansiedad y tratar de calmarla

es un curso muy buenísimo en lo personal me ayudó bastante a identificar la ansiedad, a la vez contar con herramientas para contrarrestar, mediante la meditación, estar en el aquí y ahora, muy buenísimo!!

Muy bueno curso

Ester curso es lo mas espectacular que he tomado para mi ansiedad, me enseño a vivir de otra manera, gracias por esta maravilla

Increible! Necesario para la vida

Muy buen curso se exploran las emociones con curiosidad . muchas gracias.

Es un curso muy agradable, en un principio pensé que no me iba a ayudar pero aun así lo seguí y el resultado es impresionante al seguir los ejercicios diariamente, muy bueno.

Excelente curso, lo importante siempre es explorar con curiosidad nuestras emociones, y aprender a vicir con lo agradable y lo desagradable, nuevamente excelente curso

Feliz y agradecido de hoy

Muy bella la sicologa

Ayuda a cambiar la percepción de la ansiedad. Las prácticas son útiles. Vale la pena hacerlo.

me gustó mucho este curso porque en el diario vivir olvidamos tener esas pequeñas pausan que nos ayudan a lidiar con cargas que muchas veces son innecesarias pero que si nos tratamos a tiempo se convierten en ansiedad y luego podemos llegar a enfermarnos,

Las prácticas

Muchas Gracias !

Incluye practicas de atención plena en algunas sesiones! lo cual ayuda bastante a regular la ansiedad