Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Excelente curso para manejar la ansiedad e irse conociendo a uno mismo.

descubri que la ansiedad es normal, que no todos estamos dispuestos a aceptar que tenemos ansiedad y que debo saber como afrontarla, vivir el momento y no dejar que la ansiedad me robe mi tiempo

Está claro que no basta con un curso de unas cuantas horas para superar el tema de la ansiedad pero la verdad, los tipos que dan en este curso sirven mucho. La voz de la profe en sí, es terapéutica. Sentí mejoras con la ansiedad al manejar mi moto.

Las practicas y meditaciones a lo largo de los 30 días son lo mejor. Para un cambio verdadero, se requiere de constancia.

Muchas gracias! Fue hermoso transitar y cursar esto con calma y paciencia. Super recomendado, me hizo entender muchísimo sobre las emociones que experimento cuando tengo ansiedad y a estar mas anclada en el presente.

Con este curso he aprendido a regular la ansiedad, una ansiedad la cuál no había identificado que tenía. Este curso a mejorado mi productividad, mi rendimiento académico, mi relación con los demás y mi satisfacción personal. Excelente curso.

Muy recomendado para seguir con mi mejora personal!!!

Otro curso que considero INDISPENSABLE dentro de la plataforma de Platzi. Super recomendadisimo al máximo. Me ha ayudado lo suyo.

Gracias a estas lecciones controlé mi ansiedad

Me ha ayudado, me siento mejor y mi ansiedad está regulada, aún me queda camino, pero ya cuento con las herramientas.

todo sobre el curso me encanto justo estaba pasando por un problema de ansiedad y me vino como anillo al dedo

Buen curso para iniciarse en la búsqueda de nuevas habilidades. Me gustó la conclusión final del curso: el poder cognitivo para enfrentarse a los retos de la vida es posible desarrollarlo, lo opuesto a ello es vivir con ansiedad.

Creo que la ansiedad se presenta todo el tiempo en las personas y una de ellas grandemente es por el estrés producido por las labores rutinarias, pero este curso como la mayoría ayuda gran parte a controlar deuna manera sana y monitoreada estos funcionamientos de nuestro cuerpo.

Te ayuda a reconocer como funciona la ansiedad, cómo y porqué reaccionamos a ella. Tambien de da herramientas para lidiar con ella y conocerte mejor. Recomendado.

Es muy gratificante el día a día aprender un poco como mejorar la manera en que nos sentimos en consecuencia por nuestros pensamientos y la psicóloga Eve explicó de la mejor manera la forma de regular la ansiedad para verla desde otra perspectiva.

El curso me parecio excelente ya que nos ayud a tener presente el por que y como combatirlo a futuro

yo anteriormente tenia pensamiento de que algo malo pasaria y mas antes me daba sensacion de llanto y me ponia frente a una ventana, pero conforme paso el tiempo aprendi a respirar profundo y hoy en dia hago ejercicio y todo eso se fue de mi vida.

No tengo nada qué decir, este campo debería ser opcional

el curso brinda muchas herramientas para le manejo de ansiedad, esta en cada uno ponerlas en práctica. las meditaciones semanales son un buen recurso para fortalecer el proceso.

Necesario, pocas personas como la profe tienen la capacidad de llevarnos en la materia que parece tabú. Gracias

Un curso super recomendado para manejar la ansiedad e incrementar la productividad. Recomiendo hacerlo dia a dia y con bastante intensidad.

Muy recomendado. ya que en muchas ocasiones no tenemos una cultura que nos acerque a tocar estos temas, el curso ofrece herramientas interesantes para empezar a descubrir y a trabajar en lo que sentimos.

Excelente curso, excelente profesora, excelente tecnicas.

Se explican muchas técnicas de exploracion y de relajacion super utiles para reducir los niveles de ansiedad

excelente curso pude aprender de forma detallada y precisa todas las enseñanzas impartidas

Este curso de verdad me ayudó muchisimo, a pensar en mis hábitos de una forma más sana

EXCELENTE

Gracias Platzi por pensar en la salud mental de los estudiantes, a veces nos dejamos llevar por ella y no pensamos con claridad. La profesora fue excelente su energía transmitía calma.

Me ayuda mucho, con lo que estoy pasando y sintiendo, en verdad gracias

Adquirir mayor competencia para el manejo de la ansiedad ya que como soy psicóloga en los últimos meses se han presentado mayor número de casos relacionados a la ansiedad. Gracias