Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

hermoso el contenido

Me gustó mucho el curso y su contenido, también la forma tan fácil que hace ver todo y las actividades guiadas. la voz de Evelina da calma.

Creo que mis clases en la facultad de psicología no las eche a la basura, eso significa que no estoy perdida. Recuerdo una clase que elegí de Mindfulness y me encantó, pero como mala estudiante solo la pasé y no la seguí practicando, espero con este curso hacerlo parte de mi día a día, aunque no sufro de ansiedad como tal, hay días en los que el estrés me rebasa.

Te ayuda a entender la mejor herramienta que hay para tratar este trastorno que cada dia toma mas fuerza lamentablemete en la humanidad. muchas gracias.

Muy tranquilizante y terapéutico, excelente instructora, y muy buenas técnicas de Mindfulness.

El dia a dia presenta situaciones en las cuales este curso genera un gran valor para manejar el estres y el ruido de la mente

¡súper! aprendí bastante.

El resultado de haber cambiado hábitos negativos originados de mi ansiedad me ayudaron a ser más productivo y poder enfocarme más en mi trabajo. Dejando de divagar en otros pensamientos.

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Es un curso excelente, tanto que repetiré algunas clases y lo revisaré cada cierto tiempo para reforzar su enseñanza

aprender técnicas para lidiar con la ansiedad y a escuchar mi cuerpo

Muy recomendable y más en tiempos de pandemia..................................................

Se nota que la instructora sabe de ansiedad y nos adentra a la práctica del mindfulness la cual es muy debatida para el control de la ansiedad.

Es importante entender que tenemos control sobre cualquier cosa que sintamos. Las emociones que a veces nos abordan pueden agobiarnos pero podemos luchar contra ellas. Es difícil, pero se puede. Hay que pensar en esto cuando estemos en el momento más oscuro de un ataque de ansiedad, y eso nos dejara salir de allí.

Me sentí de lo mejoir de lo mejor, hizo que me diera cuenta de muchas cosas que en verdad no tendría en cuenta con asiedad. Ahora soy más sencillo y aceptable con mis pensamientos y emociones:3💚

Muy bun vurso me ayudo mucho mejorar y contrlar la anciedad. tambien los tips que dan

Excelente curso, le falta mucho a nuestro sistema educativo tener este tipo de materias desde educación básica. Si tu sufres de estrés te servirá también. Para quien tiene ansiedad va ayudar mucho este curso si lo complementas con terapia psicológica. Sin duda, un curso que todos debemos tomar.

aprender a meditar y manejar el estrés y ansiedad con ese metodo me gusto.

Cuéntale a la comunidad qué fue lo mejor de este curso: La reseña escrita debe ser al menos de 70 caractéres.

Si la verdd en su momento tome el curso y todo bien, lo malo fue procrastinar en muchas cosas y me he dado cuenta que volvere a tomar mas cursos como este deje el examen al final y hasta hoy pude terminarlo.

El curso es muy bueno. Aprendemos a diferenciar la ansiaded del estrés y como enfrentarlos en casa de una manera sana y práctica, sin la necesidad de doctores o medicamentos que lo unico que hacen es aturdirnos más.

Me agrado mucho el contenido del curso y la manera en la que la doctora expuso los temas

Muy bueno el curso, buena práctica, buenos consejos

La técnica que más me gustó para controlar la ansiedad es el mindfulness y personalmente me ha resultado muy útil.

Estuvo bueno por que es útil en la vida real y la maestra es muy buena explicando cada uno de los temas.

Muy Buena profe.! muchas gracias

Excelente curso. Muy útil y completo. Da muy buenos tips para aprender a reconocernos en situaciones de estrés.

MAGNIFICO! Gran acierto en brindar este curso. Lo super recomiendo, mas con la propuesta brindada desde el comienzo, solo un video al día. Realmente funciona.

Me pareció un curso excelente con una profesora que me ayudo mucho gracias a la enseñanza de la técnica de mindfulness la cual me ayudo a aliviar mi ansiedad y a mejorar mi rendimiento en diferentes actividad como también superar el miedo a hacer algunas acciones.

Lo mejor del curso fue la técnica de meditación y el contenido terapéutico.