Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Aclaración de muchos conceptos importantes

un curso muy preciso, la manera científica de explicar, excelente.

Necesitaba tomar este curso, me ayudo mucho en mi vida profesional y personal

De verdad me ayudo a regular la ansiedad y a aprender técnicas para cuando empiezo a sentirme con ansiedad, antes había dejado de hacer cosas que me gustaban porque la ansiedad me paralizaba y no me dejaba tomar acción, gracias al curso a la profesora y a Platzi.

UN buen curso de autoconocimiento

Recomiendo mucho este curso, te da teoría para entender lo que sentís y herramientas para mejorar.

Una gran herramienta para estos tiempos de gran incertidumbre

Con todo este curso me siento más capaz de manejar mejor muchas situaciones de mi vida.

Excelente curso y muy importante para cualquier persona. El manejo de la ansiedad es un condicionante fundamental en lo que queremos y podemos hacer en la vida

La docente genera mucha tranquilidad, transmite el conocimiento de manera clara, y complementa perfecto el curso con ejercicios prácticos

Antes dejaba que la ansiedad hiciera con mi cuerpo lo que quisiera. En este momento, cuento con las herramientas para controlarla, y puedo enfocarme en el aquí y ahora.

Lo mejor es el material para continuar con las distintas practicas de yoga , meditacion o mindfullness

Este curso es muy interesante!

es increíblemente bueno, me ha ayudado mas que mi psicólogo, lo recomiendo al 100%

Excelente curso... fue totalmente diferente a los demás me encantó que la psicóloga hacia ejercicios los que me ayudaron a controlar mi ansiedad ahora puedo darme cuenta que puedo controlarla y cuando suelo caer en mi ansiedad hago mis ejercicios y logro mantener la calma. Excelente!!!!

Excelente curso, me permitió entender que mis pensamientos son creados por mis prejuicios o miedos, que no deben marcar mi ritmo de vida, entendí que debo tomar pausas diarias para sentir y explorar cómo me siento

Mil gracias! yo padezco ansiedad y comprendi mejor lo que me esta sucediendo.

Excelente programa, sin duda voy a practicar todos los días.

excelente información para meditar

en este curso aprendi a incrementar mi productividad, por otro lado entendí como funciona la creatividad, e innovación al mismo tiempo te ayuda a mejorar tu rendimiento académico y profesional de igual manera mejora tu autoconocimiento por, otro lado aprendes lo que son las relaciones interpersonales.

Todo, la instructora excelente, el contenido, los ejercicios, Felicitaciones!

Excelente curso 🙏 Ahora toca poner en práctica lo aprendido para mejorar mi calidad de vida.

excelente curso me ayudo mucho a transitar mi episodio de ansiedad mil gracias

aprendí a explorar mis emociones y ahora gracias al curso puedo meditar

Lo mejor de este curso es que no es un curso, es una terapia para aprender a manejar nuestras emociones y regular la ansiedad.

de los cursos a los que le he sacado mayor provecho

Un curso guía imprescindible en el desarrollo y crecimiento personal, cultiva habilidades para la autoconsciencia y la busqueda de calma para manejar la ansiedad. ¡Excelente curso!

El curso me ayudó a establecer costumbres sanas respecto a mi ansiedad, ahora puedo estar más optimista y tranquilo ante las adversidades que se me presentan, es un proceso de conciencia.

Aprender a conocerme mejor, mis emociones, empezar a practicar Mindfulness Aprovechar además de este curso las sesiones de Terapify gratuitas de los miércoles 7pm hora México Todo eso, me hace sentir muy agradecida con Platzi y con Eve Valdez, gran profesional

Este curso brinda herramientas poderosas para mejorar nuestra calidad de vida, muchas gracias.