Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Excelente curso, es muy práctico y facilita herramientas para manejar la ansiedad desde la primera clase. Adicionalmente te ayuda a entender cómo funciona nuestro cerebro.

lo que mas me gusto fue haber aprendido sobre el manejo de la ansiedad les agradesco a todos juro de gran ayuda

Lo mejor de este curso fue que descubrí que no tengo que vivir con estrés todo el tiempo, recomiendo el curso

me ayudo a prevenir tomar acciones muy drasticas en mi vida.

Excelente, me gusto mucho

Excelente contenido, muy bueno para la salud mental.

Maravilloso curso! muy interesante, la docente explica muy bien, los ejercicios practicos fueron lo mejor.

Excelente curso, es ideal hacer cada consejo como un hábito.

Muy interesante!, gran curso, muy agradable.

El curso es muy práctico y funcional porque se sustenta en el proceso de crear un hábito. De esta forma podemos integrar la técnica del Mindfulness, hacer pausas, aceptar nuestras emociones y encausar nuestros pensamientos. Es un constante ejercicio para la mente. Me ha sido de mucha utilidad.

Me gusto tiene muchas tecnicas para mejor tu estado emocional

Excelente curso, me ayudó mucho. Aprendí muchas cosas.

Al tomar el curso en el tiempo estipulado se aprende mucho y se empiezan a generar hábitos saludables

Aprender a manejar las emociones

Excelente curso

Sin duda algunas este curso cambió mi vida radicalmente, ahora me siento suficiente para afrontar la vida aceptando lo bueno y lo malo. Tengo las herramientas para poder sobrellevar la ansiedad y entender que mensaje traen mis emociones. Por último me siento capaz de ayudar a otras personas ya que después de estos 30 días soy mucho más empático. Muchas gracias Platzi!

Me gusto mucho este curso, y en lo personal es efectivo ya que te enseña a como manejar la ansiedad y tambien meditar.

Me encanto este curso, me ayuda en el proceso de conocerme a mi misma. Muchas Gracias

Este curso es un regalo del Universo para entrenarnos en la presencia plena, en el ahora y así experimentar la vida desde el disfrute y la consciencia plena, dándonos a nosotros mismos la oportunidad de hacer nuestras elecciones de una manera consciente y responsable.

Un muy buen curso, hay que ser juicioso para desarrollar los ejercicios de la profe y sacarle el máximo provecho

Gracias Eve!

Gran curso para el manejo de la ansiedad.

Excelente docente, humana al 100% y verdadera estratega de la mente y el subconsciente. Gracias equipo Platzi

me gustó mucho este curso porque en el diario vivir olvidamos tener esas pequeñas pausan que nos ayudan a lidiar con cargas que muchas veces son innecesarias pero que si nos tratamos a tiempo se convierten en ansiedad y luego podemos llegar a enfermarnos,

Las prácticas

Excelente curso para aprender a explorar y mejorar la ansiedad. La profesora genera mucha paz además de dar herramientas clave para una vida más significativa.

Más cursos como estos son necesarios en Platzi. Una vida exitosa es una vida equilibrada.

conocer los detonantes de mi ansiedad y cómo repercuten en mi vida diaria

Excelente profesora y contenidos. La docente acompaña de forma efectiva las prácticas de Mindfulness y explica conceptos útiles como el de neuroplasticidad, entre otros.

Pude mejorar mi vida personal. Pude regular mi ansiedad y casi ya no esta.