Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

hermoso el contenido

Me gustó mucho el curso y su contenido, también la forma tan fácil que hace ver todo y las actividades guiadas. la voz de Evelina da calma.

SUPER

ES UN CURSO MUY RECOMENDADO. CONSIDERO QUE TODOS DEBERÍAMOS EMPEZAR POR ESTE CURSO, ES UNA VIVENCIA MUY AGRADABLE Y ES ALGO QUE TODOS ALGUNA VEZ HEMOS EXPERIMENTADO

La profesora es increíblemente buena tanto transmitiendo claridad y calma como exponiendo los temas del curso.

Excelentes consejos y buenas practicas y tecnicas para aprender a conocernos y controlar nuestras emociones

Aprender técnicas interesantes para controlar la ansiedad, los pensamientos y las preocupaciones, además de meditar por medio de la respiración.

Un curso que me dió las bases para iniciarme en el Mindfulles y ha sido uno de los mejores aportes de Platzi, la profesora tiene una voz que da confianza y paz.

Excelente curso, contenido y profesora. Agradezco mucho que nos brinden herramientas para habilidades blandas. Definitivamente lo repetiría.

¡Excelente curso, elemental para estos tiempos de pandemia en los que la ansiedad nos puede descontrolar!

Aprender a controlar y aceptar la ansiedad por medio de técnicas de meditación,autoconocimiento y aceptación.

Las meditaciones que propone la profesora son muy útiles y me han ayudado a controlar la ansiedad.

Gracias a este curso logré tener un mayor control sobre las situaciones que me detonan ansiedad siendo consiente de lo que me ocurre y tomar la mejor decisión para mi bienestar.

Este curso ayuda mucho con ejercicios y ejemplos que ayudan a entender lo que está pasando por nuestras mentes para explorar y poder tener herramientas para enfocarnos.

Muy interesante este curso debido a que nos brinda técnicas para controlar ansiedad

excelente

Gracias por este curso no solo me sirvió para empezar a controlar mi ansiedad si no para un autoconocimiento interior. Gracias

La Psicologa que lo imparte tiene un gran dominio teorico pero a la vez practico del tema por la forma que lo expresa ella debe ser meditadora de mindfullness

🚀💚 Un curso excelente que nos enseña a reconocernos y a identificar las emociones que nuestro cuerpo puede generar solo con los pensamientos.

Me ayudó a entender como funciona mi mente y como esta afecta mi cuerpo. Gracias a estos ejercicios puedo concentrarme mejor en mis otras clases y estar mas tranquila cuando convivo con otras personas

Excelente curso, los ejercicios prácticos son muy efectivos. Definitivamente aprendí a conocerme mejor.

Aprendí a tener buenos hábitos que me ayuden a regular la ansiedad...

Me cambio mucho mi manera de pensar mi propia ansiedad y me ha ayudado. Lo recomiendo mucho mientas sigues con tus rutas.

ME ENCANTO EL CURSO, DEBERIAN HACER MAS CURSOS D STE TIPO. MIL GRACIAS

El acompañamiento de la Dra, su manera de dirigirse, sentí mucha empatía y la orientación que recibí vale oro. ¡Gracias, gracias y gracias!

Tiene herramientas que se pueden aplicar en cualquier momento del día. Cada sesión es acompañada con la práctica.

No solo aprendes herramientas valiosas de manejo de la ansiedad. Te ayuda a ver la vida de forma diferente y creo que puede ayudar a personas que no sufren de ansiedad pero si de otros problemas en su vida, sean grandes o pequeños.

Excelente, es el curso que mas me costo hasta ahora pero valió la pena, es para continuar y adaptarlo a tu vida, por mas cursos así, por favor.

Lo mejor de este curso fue poder experimentar esas sensaciones que vivimos a diario y poder regularlas

Aprendi técnicas y herramientas para gestionar la ansiedad y en general cualquier emoción que esté generando alguna incomodidad en mi cuerpo.