
Juan Carlos Martínez Martínez
@JKarlosMMEs una exelente psicologa !!
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Regula la ansiedad con técnicas de mindfulness y biofeedback en 30 días. Explora emociones, pensamientos y sensaciones físicas para mejorar tu bienestar mental. Aprende a identificar detonantes y fortalecer hábitos positivos para una vida tranquila.
Eve Valdes
Directora en Mente Sapiens
Es una exelente psicologa !!
Muy buen curso se exploran las emociones con curiosidad . muchas gracias.
Un excelente curso, de los mejores que he tomado. Excelente instructora.
Excelente curso
Increible! Necesario para la vida
Excelente Curso 😁
Excelente la idea de un curso así, ayuda mucho en esta situación ( La crisis por pandemia)
un gran curso pienso que fue importante que hicieran estos tipos de cursos . nos ayuda mucho como estudiantes y en el tema personal .
Con este curso aprendí a manejar la ansiedad con las herramientas y técnicas proporcionadas. Excelente!
Excelente curso, me alivio mucha ansiedad y encontré muchas técnicas para afrontarlo
El contenido y aprender que tenemos bastantes recursos para manejar la ansiedad.
Excelente trabajo de la Dra evelina, muy buen contenido y muy relajante gracias Dra. Definitivamente Muy recomendado para cualquier persona ya que en algun momento de la vida todos tenemos problemas de ansiedad
Excelente curso felicitaciones a la expositora me encanto todo el proceso y me ayudo bastante :)
Buen curso me ha ayudados a manejar mejor mi estrés, relajarme mas y tomarme mis pausas cuando sea necesario.
De verdad muy oportuno frente a estos momentos de cuarentena y pandemia. Me hizo reflexionar muchísimo, ahora queda seguir trabajando en mí.
Las prácticas sobre la curiosidad
Lo mejor de este curso fue aprender como funciona mi cerebro, identificar cuando estoy sintiendo ansiedad y aprender herramientas para controlarla.
Me encanto este curso, verdaderamente vale la pena, ojlas venga un segunda parte =)
Super cool!! Aprendi mucho y comprendi mas como funciona nuestro cerebro y el reflejo de la conducta :)
Desde el principio de los videos te relajas, super recomendado. Explorar con atención cada sensación sin juzgarnos a nosotros mismos.
Es increíble este curso y sus prácticas. No sabía que la curiosidad podía calmar la ansiedad
La voz de la maestra y los ejercicios, excelente curso.
Este curso es muy bueno, recomendado 100%.
Genial este tipo de cursos en medio de un mundo lleno de preocupaciones, cuarentenas y malas noticias. Te hace dar cuenta que todo podrá estar mejor si empiezas trabajando por ti. La profe Eve es lo mejor, gracias.
Excelente curso de manejo de ansiedad, sin duda me ayudara mucho en este proceso de duelo por el que estoy atravesando.
EXCELENTE CURSO, muchas gracias por compartir sus conocimientos. Aprendí mucho sobre el tema
GRACIAS POR HABER PENSADO EN LA SALUD MENTAL Y DE LA MISMA LLEVAR A CABO EL PROYECTO DE UN CURSO
Cuida de la salud mental es indispensable para el desarrollo personal y el vínculo con las otras personas.
Me encanto este curso, la profesora maneja excelente el tema y me transmitió tranquilidad y confianza. Excelente!
excelente ccurso mil gracias