Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Un gran curso en donde enseñan a mantener a raya a la ansiedad excelentes técnicas de meditación muy bien explicado muchas gracias

Es un curso necesario. Hace marcha con libros y ayuda bastante a darse cuenta de uno mismo . Yo lo voy a seguir llevando

Muy buen curso, genera motivación para seguir explorando el terreno de las emociones y del bienestar mental. Gracias!

Lo mejor del curso, fue que me enseño a como controlar mis pensamientos y emociones, ya que cada día vivía con ansiedad , lo que estaba provocaba que no quisiera alcanzar mis objetivos.

El curso me permitió desarrollar técnicas para afrontar la ansiedad el momento que llega.

Que curso tan extraordinario como dicen el conocimiento es poder y ese poder nos puede servir para tener una vida mucho mejor además de entender mas como ver si uno esta mal a nivel mental.

Soy una persona ansiosa y este curso definitivamente me ayudo a tener herramientas para controlarla

Excelente curso para ir trabajando poco a poco en mi salud mental y poder tener un desarrollo más integral como persona.

Me encanto el programa.. .. muy acertadasas actividades el contenido genial, muy útil para la vida Ya definición de felicidad en encanto

Excelente curso, se lo recomiendo a toda la comunidad. en ocaciones nuestro cerebro nos juega mal y lo llenamos de pensamientos que es mejor dejarlos pasar. vivimos en un presente para proyectarnos hacia un futuro y fantasmas del pasado nos atormentan de vez en cuando. uno decide a que darle fuerza, a un pasado que ya pasó a un futuro que no existe mas que en nuestros pensamiento, o a un presente que está para que lo disfrutemos forjando un futuro prometedor. Es importante el aceptar lo que sentimos siendo amable con uno mismo, sentir y afrontar la realidad real, en éste curso aparecen varias herramientas que nos ayudan a regular ansiedades creadas por el sistema de alerta que poseen nuestros cerebros, la práctica de éstas nos ayudan a regular nuestras estados a aceptarlos y afrontarlos, lo que conlleva a un cerebro mas sano y una vida mas plena.

aprendí a como debo regular mejor mi ansiedad y compredi lo mal que estaba haciendo las cosas

Muy necesario e interesante, no solo para informar respecto a la salud mental sino que también para ayudar y en mi caso reforzar conocimientos como estudiante de psicologia.

Este curso me ayudó en el momento justo, es imprescindible aprender a descubrir y manejar emociones

la informacion cientifica para entender porque pasamos esos sentumientos

Aprender como lidiar con la ansiedad y mejorar todo ese aspecto/entorno

Al terminar este curso me doy cuenta que hice una buena inversión. Muchas Gracias!!

Relajante y una excelente introducción al mindfulness y a las tecnicas de relajación y manejo de la ansiedad. Espero (Mi intención es) incrementar la productividad y aumentar mi atención al presente

Me encanto este curso, sufría de ansiedad generalizada sin saberlo y justo me lo dicen cuando veo este curso, hasta mi psicólogo se asombro de las buenas practicas que estaba tomando antes de que el me las dijera jeje

muy buen material, buenos ejemplos de la vida diaria me gustaria que muchos cursos se actualizaran constantemente

Más que herramientas para manejar la ansiedad, me han hecho pasar por un viaje de autodescubrimiento y enseñanza sobre el funcionamiento de mi propia mente. ¡Muchas gracias!

excelente curso

Varias clases que pudieron ser mas cortas o de menor cantidad, pero se entiende y se logra lo que se quiere transmitir.

Las practicas orientadas por E. Valdes a través de la impartición del conocimiento tienen muy buena repercusión desde el principio. El mas trascendental curso que puede haber en español hoy en Internet.

Me agradó que el curso te persuada a hacer una clase por día, psicológicamente funcionó para mí.

Las herramientas que el curso te da ayudan a manejar la ansiedad en el día a día. La instructora ayuda con su forma de explicar.

Muy buen contenido, buena profesora, totalmente recomendado. Es bastante práctico.

Contenido , buen desarrollo de la expositora y muy necesario para cualquier ser humano

Este curso ayudó muchísimo a manejar mis emociones, entenderlas. Aprneder a tomar el control.

Excelente profesora Evelyn, más que profesora una guía espiritual, seguiré repasando cada clase del curso.

Este curso me ayudó muchísimo a mejorar mi ansiedad. Realmente me está siendo muy útil y voy notando la diferencia día a día. Gracias Platzi.