Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Las Técnicas para regular la ansiedad. Aunque todo el contenido me ayudó a comprender y aceptar lo que sucede en mi mente y cuerpo. Gracias .

Buen contenido, para llevar a cabo en la vida diaria y practicar con las personas que nos rodean.

Conocer métodos y técnicas para alejar la ansiedad y sus efectos negativos en el cuerpo

Al principio lo tome solo porque estaba en la carrera de habilidades blandas pero conforme fui avanzando en las clases me di cuenta que había cosas de la ansiedad que no sabía y que la mayoría de las personas son susceptibles a ella

Me sentí muy relajado cada día, creo que hacen falta más cursos de estos en Platzi.

Un curso para desarrollar la capacidad de tener autoconciencia del estado de la mente y aprender herramientas para poner freno a nuestras emociones autodestructivas en momentos difíciles. Centrarse en el presente (ahora) es la clave para empezar este camino. Muy recomendable!

Que bueno, me encantó aprobar el curso. Es de mucha utilidad en el contexto actual. M;uchas gracias.

La profesora es maravillosa realmente me transmite su mensaje de la mejor manera y es comfortable.

Este curso es una guía práctica para la vida, el reconocer los pensamientos que generan ansiedad y el estar consciente del presente es uno de los mayores aprendizajes. La profesora más que excelente, su voz al explicar cada tema te va llenando de tranquilidad.

Muy buen curso, ayuda a entendernos a nostros mismos y también motiva a seguir explorando

Las herramientas proporcionadas para manejar la ansiedad. Darse cuenta que lamentablemente es un mal común.

Excelente curso para manejar la ansiedad.

este curso te entrega herramientas para poder gestionar tus emociones y manejar la ansiedad. excelente.

Un excelente curso! realmente hay que realizarlo con calma, día a día, para sacarle el mayor provecho. Gracias Eve!!

This just the first step to get a healthy life-balance. Take this course as many times as necessary. It is pure gold.

El examen esta un poco raro pero en sí el curso cumple todos los objetivos, además de las meditaciones que se brinda en el proceso del mismo son invaluables, curso ampliamente recomendado si tienes o no ansiedad.

La explicación del funcionamiento del cerebro, los pensamientos y el efecto que tiene en la vida, y las técnicas y ejercicios para regular la ansiedad.

Me encanto, fue un curso que cambio mi forma de ser en tan solo un mes, ser mas feliz, estar tranquilo y sobre todo a enfocarme en lo importante de mi vida

Este curso fue un viaje, durante el cual pude ir explorando a profundidad la ansiedad. Me voy con muchos recursos en caso de presentarse una situación como esta.

La tranquilidad y serenidad con que transmite los conocimiento la facilitadora. Se nota su expertiz en el tema.

MUY BUEN CURSO DESDE QUE COMENCE HASTA EL FINAL NOTE UNA MEJORA EN MI ESTADO DE ANIMO Y CARCATER

Genial

Increíble... literalmente no tengo palabras de agradecimiento. Después del curso, me siento muchísimo mejor, con más energía y gratitud

Muy práctico e interesante el curso, nos ayuda definitivamente a entender el por que de las reacciones de nuestra mente y cuerpo ante ciertas circunstancias. Son enseñanzas que nos sirven para toda la vida.

El curso te lleva a cuestionar cosas que no tenías presente y animarte a que con ayuda podemos salir de la ansiedad y vivir más el hoy.

Este curso es tan claro y fácil de llevar, es simplemente hermoso y con un contenido muy valioso

Buen curso. Lo recomiendo para entender mejor a la ansiedad y poder afrontarla cuando se presenta en nuestras vidas.

Me ayudo mucho en centrarme en el ahora, voy a seguir practicando mindfulness por mi cuenta

El curso es muy bueno, las practicas son excelentes para detenerse un momento

Toma este consejo, muchos de los problemas que enfrentas y de las situaciones que viven pueden resolverse con el conocimiento y técnicas que aprendes en este curso. La salud mental y emocional es algo que hemos descuidado por mucho tiempo y por ende, recomiendo ampliamente tomar este curso. Eve, la profesara, es excepcional. Esta experiencia es algo que tienes que vivir.