Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

buenas practicas bases para empezar el manejo de la ansiedad

Las prácticas de meditación

La Atención plena permite disfrutar los pequeños detalles tales como el aroma del café, la lluvia, el sonido de las olas del mar, etc. Gracias :)

Completarlo a mi propio ritmo y tener la oportunidad de repetir contenido cuando lo sintiera necesario

Excelente

Excelente curso, es de mucha utilidad y aplicación práctica, el contenido es muy bueno, lo recomiendo totalmente.

Ayuda a cambiar la percepción de la ansiedad. Las prácticas son útiles. Vale la pena hacerlo.

Las prácticas

Necesario para la vida diaria.

Excelente

Excelente

Siento que hay un antes y un después en mi vida al tomar este curso, es de lo mejor que me ha pasado. Solo me queda decir gracias, muchas gracias por pensar en la salud mental y que hagan este tipo de cursos, ojalá se aproximen más así.

Información práctica.

Excelente curso, me ayudo mucho a aprender a explorar mi ansiedad. La profesora tiene una metodología muy buena y su tono de voz es muy reconfortante.

Es de las mejor experiencias que he podido tener en mi vida, el apreder a regular la ansiedad es algo que me parece sumamente interesante. Nuesta salud mental no es un chiste compañeros y apreder sobre ella y sus posibles debilidades ironicamente nos hace mas fuertes.

Me ayudo mucho, la profe excelente

Recommended!

Las explicaciones con ejemplos claros

El curso es excelente, realmente invita a analizar nuestras emociones

Gracias por ayudarme a reconocer la ansiedad en mi.

Un muy buen curso, hay que ser juicioso para desarrollar los ejercicios de la profe y sacarle el máximo provecho

Gran curso, muchas gracias

aporta mucho al proceso del manejo de ansiedad

Muy productivo

Maravilloso curso para ser feliz, productivo y satisfecho

me ayudó mucho a saber explorar mis emociones y a controlarlas

un curso muy bueno para ir tomandolo dia a dia

Este curso es un regalo del Universo para entrenarnos en la presencia plena, en el ahora y así experimentar la vida desde el disfrute y la consciencia plena, dándonos a nosotros mismos la oportunidad de hacer nuestras elecciones de una manera consciente y responsable.

Sin duda algunas este curso cambió mi vida radicalmente, ahora me siento suficiente para afrontar la vida aceptando lo bueno y lo malo. Tengo las herramientas para poder sobrellevar la ansiedad y entender que mensaje traen mis emociones. Por último me siento capaz de ayudar a otras personas ya que después de estos 30 días soy mucho más empático. Muchas gracias Platzi!

Woa aprendi mucho de este curso a como controlar mi ansiedad y creer en mi gracias. La profesora lo explico muy bien fue genial.