Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

siempre es importante trabajar en la salud mental para poder desarrollarse plenamente, tanto personal como laboralmente y muchas veces avanzamos sin darnos cuenta que cargamos con stress y ansiedad y se vuelve algo comun, excelente curso

Un curso muy eficaz y necesario para poder llevar nuestra paz mental a un buen nivel.

Excelentes herramientas para empezar a manejar la ansiedad y conocernos un poco mas a nosotros mismos

Lo mejor fueron las herramientas para mantener la mente sana

TODO! La Docente, estrategias, sustentos, herramientas, practicas. Buenìsimo de principio a fin! Gracias!

Excelente curso, la ansiedad es algo por lo que todos pasamos en algún momento y es difícil encontrar ayuda para manejarla, este curso me ha servido bastante

Gracias Eve Valdés por este excelente curso y enseñanazas para la vida, son un kit reparador y autorregenerador no sólo individual sino para compartirlo con quién lo necesite. Gracias Team Platzi por la poducción y a las 2 facultades que se unieron para el reto PlatziCares.

La profesora es muy buena, tiene una voz muy terapeutica, la clase te enseña a tomar control en la ansiedad... recomiendo a todas las personas que vean la clase....

Que grandioso curso, me gusto mucho aprender sobre el manejo de emociones, ansiedad, sobre todas las maneras que se pueden hacer dependiendo del contexto.

Totalmente agradecido con este curso. El conocimiento repasado en cda clase, me ha hecho ser más consciente de lo que sucede en mi mente. Había olvidado que el poder de tener una vida plena está en mi y en mis hábitos mentales. Es un curso que todos los alumnos de Platzi deben tomar por su propio bien personal. #PlatziCares

Excelente curso, y excelente profe! Todas las herramientas dadas son muy útiles e importantes, las he implementado a lo largo del mes y estoy tratando de construir el hábito de meditar casa y vivir en el presente

No sabía que necesitaba este curso, me ha ayudado tanto a regular y manejar la ansiedad que desconocía en mi.

Es un paso para crear conciencia sobre la importancia de la salud física y mental, para desarrollar fortaleza y estimular mi mente con otras maneras de afrontar la vida con sus alegrías y tristezas, sus triunfos y derrotas. Vivir es un regalo y a veces se nos olvida ¡disfrutarlo!

Este curso tiene mucho valor, contribuye enormemente a ayudarnos a controlar nuestras emociones, las situaciones de estrés o incertidumbre boicotean nuestro desempeño cotidiano, Pondré en práctica estas poderosas herramientas para catalizar estas sensaciones incomodas que siempre tuve y nunca identifiqué oportunamente, hasta ahora.. Platzi es un lugar Genial! Gracias a Eve por este invaluable material.

Los videos de Evelina me han ayudado a sentirme mas tranquilo y buscar la raiz de mi estrés, aun falta mucho por trabajar pero es un gran comienzo respecto a como comence

Ame este curso. Me ayudó bastante con mi depresión, mi autoexigencia y mi ansiedad. Muchas gracias por compartir.

✨✨✨✨✨✨✨ excelente curso, hay que aprender tambien de cuidar de si mismos. Todo es conocimiento y si es en pro del bienestar hay que aplicar lo aprendido. ✨✨✨✨✨✨

La profesora encargada fue demasiado buena para este curso! Estoy realmente agradecida por haber incluido este curso en Platzi, es un duro camino por recorrer... pero no me rendiré en la lucha contra la ansiedad, gracias.

Me sirvio mucho este curso, para saber y entender porque tenia ansiedad, el saber trabajar mis momentos de ansiedad y tambien tener espacios de mi dia mas saludables y de autoconocimiento para mi cuerpo

Muy buen curso! un curso que todos deberíamos tomar. Educarnos es este tipo de habilidades nos harán sobresalir.

let´s go vamos a segui alimentando la mente y a comer informacion cada vez mas hambrientos

el temas es interesante, aprender a conocernos y atrevernos a identificar y cambiar los detonantes que nos lleva a tener esa ansiedad y emociones incomodas , es una experiencia genial

Este curso me cambio la vida, tenia ansiedad y nisiquieras sabia que la tenia. Tener estos conocimientos es increible, me encanto.

excelente curso me ayudó bastante en mi persona

Los ejercicios y metodos para tratar la ansiedad que nos llega a todos, el verla como una amiga y aliada y no solo como un problema, nos cambia nuestra forma de actuar, pensar y reflexionar ante la vida

un Curso muy útil y práctico La Voz de la profesora ayuda en la concentración de los ejercicios

Buen curso, informativo, concreto y muy necesario, resulta incluso muy relajante a la hora de poner en práctica los ejercicios.

Maravilloso curso, más que un curso, es toda una experiencia, que importante y enriquecedor fue haberlo hecho. Muchas gracias por tan valiosos aportes y preocupase por la salud mental de los estudiantes.

me gusto mucho este curso me hizo darme cuenta de la importancia de prestarle atención a la ansiedad y sus efectos, también me ayudo a reconocerla en mi

Muy buen curso, su contenido y la profesora muy buenos. 10/10. esperando el proximo