Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Las practicas de mindfulness durante la clase, ayudaron a relajarme

El que debemos ocuparnos de nuestra salud mental con el objetivo de sentirnos bien y desenvolvernos de una buena forma tanto en lo personal como en lo laboral

Un curso interesante para aprender a meditar.

conocer mejor la ansiedad y como se puede trabajar en la misma .

Todo lo impartido es aplicable en el diario vivir, excelente curso y muy bien ejemplificado en cada clase con practicas.

🚀 #NuncaParesDeAprender 🚀 Excelente curso didáctico y práctico sobre el Manejo de la Ansiedad con Terapify, con el cual aprendí a reconocer y manejar la ansiedad. Además conocí como aprovechar cada una de mis emociones, entendí los beneficios y el impacto que estás tienen en mis niveles de productividad y mi desempeño con el apoyo de Terapify. ¡El mejor día para empezar es hoy, nunca paremos de aprender e ir tras de la mejora continua de nuestra Marca Personal! 🏆 Muchas gracias a Evelina Valdés, Terapify y al equipo Platzi 👏 ¡Dios los continúe bendiciendo! 🚀

Una excelente guía, con herramientas necesarias para regular la ansiedad, agradezco este curso

Es un curso claro, con muchas herramientas para poner en practica y aprender a gestionar la ansiedad de manera diferente.

Excelente

Excelente

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Profe usted sabe cosas

Simplemente maravilloso.

Me ayudó a superar la ansiedad y entenderme mejor a mí mismo y a los demás

Me resultó fascinante adquirir hábitos saludables como la meditación para manejar la ansiedad propia de nuestra condición humana y poder disfrutar de lo bello de la vida cada día. Gracias.

Excelente Curso

Un excelente curso con explicaciones muy sencillas y ejercicios prácticos muy útiles

Creo que mis clases en la facultad de psicología no las eche a la basura, eso significa que no estoy perdida. Recuerdo una clase que elegí de Mindfulness y me encantó, pero como mala estudiante solo la pasé y no la seguí practicando, espero con este curso hacerlo parte de mi día a día, aunque no sufro de ansiedad como tal, hay días en los que el estrés me rebasa.

Totalmente agradecido con este curso. El conocimiento repasado en cda clase, me ha hecho ser más consciente de lo que sucede en mi mente. Había olvidado que el poder de tener una vida plena está en mi y en mis hábitos mentales. Es un curso que todos los alumnos de Platzi deben tomar por su propio bien personal. #PlatziCares

Excelente curso, y excelente profe! Todas las herramientas dadas son muy útiles e importantes, las he implementado a lo largo del mes y estoy tratando de construir el hábito de meditar casa y vivir en el presente

No sabía que necesitaba este curso, me ha ayudado tanto a regular y manejar la ansiedad que desconocía en mi.

Es un paso para crear conciencia sobre la importancia de la salud física y mental, para desarrollar fortaleza y estimular mi mente con otras maneras de afrontar la vida con sus alegrías y tristezas, sus triunfos y derrotas. Vivir es un regalo y a veces se nos olvida ¡disfrutarlo!

Este curso tiene mucho valor, contribuye enormemente a ayudarnos a controlar nuestras emociones, las situaciones de estrés o incertidumbre boicotean nuestro desempeño cotidiano, Pondré en práctica estas poderosas herramientas para catalizar estas sensaciones incomodas que siempre tuve y nunca identifiqué oportunamente, hasta ahora.. Platzi es un lugar Genial! Gracias a Eve por este invaluable material.

Los videos de Evelina me han ayudado a sentirme mas tranquilo y buscar la raiz de mi estrés, aun falta mucho por trabajar pero es un gran comienzo respecto a como comence

Ame este curso. Me ayudó bastante con mi depresión, mi autoexigencia y mi ansiedad. Muchas gracias por compartir.

✨✨✨✨✨✨✨ excelente curso, hay que aprender tambien de cuidar de si mismos. Todo es conocimiento y si es en pro del bienestar hay que aplicar lo aprendido. ✨✨✨✨✨✨

La profesora encargada fue demasiado buena para este curso! Estoy realmente agradecida por haber incluido este curso en Platzi, es un duro camino por recorrer... pero no me rendiré en la lucha contra la ansiedad, gracias.

Me sirvio mucho este curso, para saber y entender porque tenia ansiedad, el saber trabajar mis momentos de ansiedad y tambien tener espacios de mi dia mas saludables y de autoconocimiento para mi cuerpo

Muy buen curso! un curso que todos deberíamos tomar. Educarnos es este tipo de habilidades nos harán sobresalir.

let´s go vamos a segui alimentando la mente y a comer informacion cada vez mas hambrientos