Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Buen curso, informativo, concreto y muy necesario, resulta incluso muy relajante a la hora de poner en práctica los ejercicios.

Maravilloso curso, más que un curso, es toda una experiencia, que importante y enriquecedor fue haberlo hecho. Muchas gracias por tan valiosos aportes y preocupase por la salud mental de los estudiantes.

Genial simplemente genial, se que suena exagerado pero era exactamente lo que le faltaba a mi vida, namasté.

La profesora explica muy bien y genera mucha calma. Sus ejercicios y meditaciones son invaluables

Un excelente curso con recomendaciones súper importantes y con ejercicios prácticos que generan autoconocimiento, autogestión y crecimiento.

De gran ayuda en estos tiempos, me ayudó en mi vida y en mi trabajo y para conocerme mejor.

Es un muy buen curso para tener siempre a mano. Nos enseñan muy buenas estrategias para aplicar día a día.

Este curso es simplemente ¡necesario!. Necesario para nuestra salud física y mental. Todos deberíamos tomarlo ya que brinda herramientas súper útiles para nuestro día a día.

Tomar una clase por día es una buena práctica para crear el hábito de atender a nuestro cuerpo y mente todos los días. También ayuda a no estar "ansiosos" por terminar el curso sino enfocarnos en aprender. muy útil !!

las técnicas brindadas por el profesor para meditar y explorar nuestras emociones y sensaciones que causan la ansiedad, asi como la teoria de lo que es la ansiedad y como se produce

Es excelente tiene practicas muy funcionales para comenzar a mejorar en la vida.

Me encantó, porque yo sufor mucho de la ansiedad. Ahora tengo más herramientas para mejorar mi calidad de vida.

Excelente curso, hice cosas que nunca había puesto en practica y muy buena maestra...

Holaaaa!! Como estudiantes muchas veces no prestamos atencion a lo que estamos sintiendo y eso nos hace procastrinar. Es un curso maravillo y lo recomiendo 100 % SAludos!!

No tienen idea de cuanto me ayudo este curso. Lo tome mientras pasaba un momento difícil en el trabajo y la verdad me sirvió demasiado

Un curso muy importante para cualquiera que quiera mejorar la salud mental

Es importante no solo aprender elementos técnicos, si no también elementos humanos y aprender invertir en uno mismo.

Excelente profesional que transmite paz e invita a detenerse desde la interacción mente-cuerpo con curiosidad en las sensaciones presentes, a ser amables con nosotros mismos ante un proceso natural del cerebro a regular, aprendiendo a aceptar y a advertir conceptos como la neuroplasticidad- " Una buena noticia"- Entrenar al deshacerse de los pensamientos y del mal hábito de la preocupación. Me sentí muy plácida-casi feliz- disfrutando de veras de este curso. Gracias !!!

Tal vez viniste a Platzi por algún curso técnico, pero éste es para mí el mejor curso hasta ahora, porque aquí aprenderás algunas herramientas básicas para aprender a regular tus emociones.

que realmente ayuda los conocimientos que vienen en el curso lo puedes probar en el mismo momento que te lo explican, tambien que tiene la ayuda guiada e información extra. Recomiento a platzi que haga mas contenido sobre este tema.

De los mejores cursos en Platzi. Deberían sacar más de esta temática. Es fundamental que todos seamos conscientes de estos temas. Si este curso fuera abierto, ayudaría a la salud mental de mucha gente. Bastante recomendado. 100 de 100. Solo como nota: descargar los audios no tiene nada de buen UX.

Excelente curso. Te da un nuevo paradigma con el que vivir la vida. Lo que aprenderás aquí es muy valioso, vale la pena hacer el curso.

Al ansiedad patologica ha sido una limitante en mi vida que yo mismo me he generado, desafortunadamente no entendía muy bien que estaba generando hábitos negativos y que esto requeriría paciencia para ser cambiado, aprendí de neuroplasticidad, su importancia y me llevo los recursos para el resto de mi vida. Si me siento más tranquilo, confiado y como un rey 👑 me doy cuenta ahora lo que es no vivir con ansiedad, me alegra saber que la ansiedad patologica no deja secuelas, aunque los síntomas sean tan desagradables, no se hablaron en el curso de algunos síntomas que son muy difíciles de describir y sentir, pero por experiencia, no deja secuelas y pueden ser trascendidos, todos!

Me encantó, me apoya para seguir creciendo y adquirir herramientas para la vida diaria.

Lo mejor de este curso para mí fue que llegó en un momento crucial de mi vida, me proveyó de herramientas tales como: 1. un mejor entendimiento de lo que me ocurre como ser humano 2. cómo afrontar la ansiedad 3. porqué afrontarlas de esa manera 4. identificar falsas creencias 5. un método sistemático para llevar mejor los procesos de la vida! Gracias Dra y gracias Platzi por el Platzi Day 🙂

Preciso y estructurado, la práctica diaria ayuda a saber como manejar la ansiedad con sabiduria

EXCELENTE curso muy recomendado me gusta la forma en la que se muestra la ansiedad y su efectos y como solucionarlos, los conceptos nuevos y las practicas.

la voz de la profesora junto a su lenguaje sencillo.

EXCELENTES CONSEJOS PARA APRENDER A MANEJAR LA ANSIENDAD Y APRENDER A QUERERNOS A NOSOTROS MISMOS

Aprendí a incrementar mi productividad, mejorar mi rendimiento académico, respirar profundamente y merjorar el autoconocimiento