Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Agradecido por aprender algo que me ayudará toda mi vida. Algo que no enseñan en el sistema de educación tradicional

Es una maravilla.

Muchas gracias por el curso!!... me cambió la vida, entendi que debo explorar mis emociones.

Lo mejor fue entender qué significa la Ansiedad y cómo enfrentarla enfocando tu atención en el presente.

Darme cuenta de que tenemos a la mano estrategias que nos pueden apoyar al control de nuestras emociones. Darme cuenta de que no es posible detener los pensamientos pero si dejarlos pasar... La mejor alternativa es mirar nuestra emoción para entender que es lo que me está diciendo.

simplemente increíble!!!

Excelente curso. Lo tomé en el PlatziDay, porque realmente lo necesitaba. Dentro de la gran oferta de cursos de Platzi escogí este porque debido a las situaciones por las que estoy pasando se me ha incrementando o vuelto la ansiedad. Ahora siento que tengo las herramientas para poder afrontar cada situación. La profesora es muy amena, su voz es relajante y calmada, además de ser una gran oradora. De igual forma, estoy asistiendo a las sesiones de Mindfulness con Terapify, y la verdad ha sido super bonito ver tanto aquí como allá que hay una comunidad de personas que también se están haciendo cargo de su salud mental. Muy recomendado y muchas gracias Platzi por pensar en los que tenemos que vivir con ciertas enfermedades o trastornos mentales. ¡Lo mejor!

Aborda de manera amplia todos los campos relacionados con la ansiedad.

Desde el principio de los videos te relajas, super recomendado. Explorar con atención cada sensación sin juzgarnos a nosotros mismos.

Es increíble este curso y sus prácticas. No sabía que la curiosidad podía calmar la ansiedad

La voz de la maestra y los ejercicios, excelente curso.

Este curso es muy bueno, recomendado 100%.

Genial este tipo de cursos en medio de un mundo lleno de preocupaciones, cuarentenas y malas noticias. Te hace dar cuenta que todo podrá estar mejor si empiezas trabajando por ti. La profe Eve es lo mejor, gracias.

Excelente curso de manejo de ansiedad, sin duda me ayudara mucho en este proceso de duelo por el que estoy atravesando.

es un curso muy buenísimo en lo personal me ayudó bastante a identificar la ansiedad, a la vez contar con herramientas para contrarrestar, mediante la meditación, estar en el aquí y ahora, muy buenísimo!!

Un curso muy bonito y agradable, una gran ayuda para quienes buscamos afrontar nuestras emociones de mejor manera.

Recomendadísimo este excelente curso. Muchas gracias Platzi, pude reconocer y darme cuenta de las cosas que me provocan ansiedad y tratar de calmarla

Muy bueno, me ayudo a saber controlar la ansiedad.

Espectacular todos deben tomarlo

Un gran curso, los consejos y técnicas que se enseñan son muy útiles, es muy importante ir a terapia para lograr superar los problemas de ansiedad. En conjunto este curso e ir a terapia me han ayudado a mejorar mi vida y mi estado emocional.

Excelente curso, muy práctico

La Psicologa Eve tiene mi admiración total!

me ayudo mucho a entener mi ensiedad y saber que hacer

No puede agradecer lo suficiente, por cuanto ha sido de ayuda este curso para mí Llegó en el momento indicado, y las herramientas me ayudaron mucho a gestionar la ansiedad Sobre todo me hizo sentir comprendida y en ningún punto juzgada Muchas gracias

poniendo en práctica lo aprendido en clase me he sentido mucho mejor con migo misma. ya sabemos q no podemos controlar nuestra mente pero si podemos regular nuestro pensamientos Gracias Profe Evelina y Gracias Platzi

Excelente taller.

Ayudarte a enfocar la atencion, explorar las emociones, dejar pasar los pensamientos. Darse cuenta de las cosas que no hicimos por ansiedad.

Wow increíble, excelente curso , aprendí que es necesario ponerle atención a las alertas que nuestro cuerpo nos da, tomar pausas en el momento correcto , y sobre todo aprendí a relajarme y actuar de la manera corerecta.

Lo mejor e que yapodre tener un mejor manejo de mi ansiedad. poniendo en practica todo lo que indica la profe. de verda que muy bueno e interesante el curso. lo ame-

Buen curso me ayudo a entender la ansiedad