Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

me ayudo mucho en los momento de cada practica pues estuve pasando por mucha ansiedad en estos ultimo meses gracias

Esta muy genial, la verdad ayuda a quienes tengan o no ansiedad para entender a la gente que te rodea.

Me enseñó todos los malos hábitos que había adquirido debido a la ansiedad, mismos que comenzaban a ser un stopper en mi carrera. Gracias a este curso pude comenzar a regular mis pensamientos y ahora me siento mejor con las decisiones que tomo.

Es el mejor curso que he tomado en Platzi. Lamento no haber visto antes las señales que mi cerebro me daba, pero nunca es tarde.

Es tan buena, que tomaré nuevamente el curso, es una terapia para los que trabajamos y estamos constantemente bajo presión

Lo mejor que tuvo el curso es la enseñanza que dejó en mi para manejar la ansiedad y sentirme mejor conmigo

Explicación clara y en lenguaje sencillo, dinámico y con técnicas reconfortantes

Excelente curso. De gran ayuda para superar etapas de ansiedad.

Logre explorar y analizar sobre mi comportamiento diario durante todo el curso.

Creo que es el primer curso que toda persona debe tomar en platzi. Este curso es extremadamente fundamental para logrará tus metas y dirigir tu vida

Excelentes tips para aprender a enfocarse en el aquí y ahora, incrementando el conocimiento de nuestros disparadores de ansiedad y herramientas para practicar meditación

Ahora sé como puedo vivir en el presente, dejar pasar los pensamientos e identificar mis emociones de manera concreta y eso me ayuda que los pensamientos catastroficos no me sobrepasen.

Un curso muy bueno para hacer una pausa y analizar qué está sucediendo en nuestra mente.

Buen curso para desconectar y tratar de levar una vida más tranquila y sana.

Reconocer que los pensamientos nos pueden afectar tanto de una manera positiva como negativa, de acuerdo a cada una de las personas

Este curso me ayudó a mejorar en muchos aspectos de mi vida. La ansiedad estaba destruyendo mis metas.

Es un curso genial, aunque tengo que seguir mejorando, me ayudo mucho a saber que hacer en caso de experimentar ansiedad, me ayudo a entender que tenemos que ocuparnos más de la parte emocional.

Mil gracias Platzi, excelentes cursos:)

La profesora es excelente. Da mucha paz escucharla hablar. El contenido es muy bueno. Gracias

el curso brinda muchas herramientas para le manejo de ansiedad, esta en cada uno ponerlas en práctica. las meditaciones semanales son un buen recurso para fortalecer el proceso.

Necesario, pocas personas como la profe tienen la capacidad de llevarnos en la materia que parece tabú. Gracias

Un curso super recomendado para manejar la ansiedad e incrementar la productividad. Recomiendo hacerlo dia a dia y con bastante intensidad.

Muy recomendado. ya que en muchas ocasiones no tenemos una cultura que nos acerque a tocar estos temas, el curso ofrece herramientas interesantes para empezar a descubrir y a trabajar en lo que sentimos.

Excelente curso, excelente profesora, excelente tecnicas.

Se explican muchas técnicas de exploracion y de relajacion super utiles para reducir los niveles de ansiedad

excelente curso pude aprender de forma detallada y precisa todas las enseñanzas impartidas

Es una gran oportunidad para entender más sobre nuestras emociones y pensamientos, así mismo es muy bueno para liberarnos de la ansiedad de la que no solemos ser consientes.

Good course

Muy buenas analogías que utilizaba la docente para entender mejor el tema.

Excelentes métodos para manejar la ansiedad