
Santiago Galindo
@zanthy.28Gracias Eve, me cambiaste la vida
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Opiniones
básico
Acceso exclusivo de Platzi Expert
Regula la ansiedad con técnicas de mindfulness y biofeedback en 30 días. Explora emociones, pensamientos y sensaciones físicas para mejorar tu bienestar mental. Aprende a identificar detonantes y fortalecer hábitos positivos para una vida tranquila.
Eve Valdes
Directora en Mente Sapiens
Gracias Eve, me cambiaste la vida
bastante profesional en su teoría con técnicas y reflexiones que ayudan a comprender y manejar mejor tu ansiedad. Todo logro se ve con el tiempo y dedicación a nosotros mismos. La profesora es admirable, transmite paz con su voz y logra profundizar cuando la escuchas, cada aporte a nuestro crecimiento es necesario.
Un curso genial, lo hice dos veces. Gracias. Buena profesora.
Excelente contenido
Todo bien
lo recomendaría bastante me a ayudado a tomar mas control de lo que siento y explorar los pensamientos y emociones
Te brinda herramientas para el día a día. Es de paciencia y perseverancia su aplicación pero funciona. Gracias Platzi
Muchas gracias, me ayuda mucho, yo padezco mucho de ansiedad, y esto me ayuda a poder controlar
adquirir herramientas prácticas
Genial curso me ayudó mucho a entender un poco mas el porque de mis emociones, totalmente recomendado.
es excelente, creo que todos los usuarios, mas alla de si sufren o no de ansiedad, deberian tomar el curso. es muy educativo y se enseñan tecnicas que la verdad tendriamos que haber aprendido de chicos y que nos sirven durante nuestra vida.
Definitivamente un buen curso. La información presentada nos da la base para empezar a cuidar de nuestra salud mental.
Excelente la profe Eve.
este tipo de cursos hacen la diferencia.
Muy bueno
Woa aprendi mucho de este curso a como controlar mi ansiedad y creer en mi gracias. La profesora lo explico muy bien fue genial.
Maravilloso curso para ser feliz, productivo y satisfecho
Muy productivo
aporta mucho al proceso del manejo de ansiedad
Gran curso, muchas gracias
Lo que más me gusto es tener resultados inmediatos en mi, siento que le dio en el clavo para manejar la ansiedad.
Excelente y valioso aporte para la salud mental de las personas.Muchas gracias a la Profesora Eve Valdes y a PLATZI 💚
Es de las mejor experiencias que he podido tener en mi vida, el apreder a regular la ansiedad es algo que me parece sumamente interesante. Nuesta salud mental no es un chiste compañeros y apreder sobre ella y sus posibles debilidades ironicamente nos hace mas fuertes.
Excelente curso, me ayudo mucho a aprender a explorar mi ansiedad. La profesora tiene una metodología muy buena y su tono de voz es muy reconfortante.
Excelente
Incluye practicas de atención plena en algunas sesiones! lo cual ayuda bastante a regular la ansiedad
Muchas Gracias !
Necesario para la vida diaria.
Excelente
Completarlo a mi propio ritmo y tener la oportunidad de repetir contenido cuando lo sintiera necesario