Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Excelente curso

Increible! Necesario para la vida

Ester curso es lo mas espectacular que he tomado para mi ansiedad, me enseño a vivir de otra manera, gracias por esta maravilla

Interesante curso. Bien explicado los conceptos y con diversos ejemplos y prácticas.

es un curso que todos deberíamos tomar, cuidar nuestra salud mental es primordial y más importante inclusive que las hard skills

va a buena velocidad y tiene contenido útil

Una gran introducción si nunca te has aproximado al tema y buscas hacer un cambio positivo en tu vida. Un muy buen complemento si ya iniciaste algún proceso terapéutico.

Un viaje al mejoramiento personal. El curso en conjunto con una apertura individual puede generar una vida más saludable

Muy bueno el curso, de mucho aprendizaje y actual para los problemas mentales de nuestra sociedad, en lo personal me ha servido mucho en mi camino de autodescubrimiento, para conocer, explorar y analizar las emociones del día a día. Muchas gracias.

Este curso es muy recomendable, yo no sabia de padecía de ansiedad y ni practicaba la meditación. Las primeras clases me costaba concentrarme en la respiración pero luego fui aprendiendo, tambien fue muy relajante la segunda semana que ya sabia como regular mi ansiedad. Ahora tengo un recordatorio en mi celular para tener tiempo de hacer una pausa y seguir el habito de siempre meditar.

Muy buen curso, te dan herramientas para tratar con la ansiedad, conocerla y afrontarla, me gusto el curso su contenido y la profesora transmite muy bien la clase, saludos y gracias!!

Sirve como guía para practicar por 30 días, sin duda el programa es un apoyo para desarrollar mejores hábitos que pueden llevar a una mejor vida.

Me encantó el curso ya que te da herramientas que pones en práctica desde el primer día para mejorar tu ansiedad.

Lo mejor del curso es hacerlo con tiempo, tomarlo día a día y reflexionar antes y después. Es por momentos un poco repetitivo pero ayuda a fijar los conceptos y la práctica

Las practicas de mindfulness y la calma que transmite la profesora al explicar.

en verdad ayuda mucho a comprender que es y que hacer con la ansiedad ya que es algo normal tenerla ya que es algo instintivo

Me gustaría mas material de trabajo y que renueven los links ya que muchas veces no era posible verlos.

Excelente ayuda terapéutica para ayudar con este tema.

Las herramientas prácticas

Me encanto

Hay varias prácticas para hacer en este curso para manejar la ansiedad y puntos de vista que no había considerado. El problema es que cuando se asegura que hay un estudio científico que respalda un hecho o las prácticas no hay una referencia.

Curso que ayuda al autoconocimiento y manejo de nuestras emociones, excelente la profesora.

excelente me costó pero lo logre

Curso obligado para cualquier persona que tenga problemas de ansiedad, es muy relajante y util, lo mejor es la profesora.

Gran terapeuta, me esta ayudando como ser mejor individuo con cierto control de mi mente y cuerpo

Genial y práctico

aprender que existe la ansiedad, aceptar que se puede menajar que a cualquiera la podemos expirementar y que su manejo es mas sencilo de lo que parece

La profesora tiene un tono de voz perfecto para este tipo de curso. Siento que muchas cosas fueron repetidas en varias oportunidades, el curso pudo ser más corto.

A pesar de no poder dar con una "receta mágica" para ya no tener ansiedad, el curso aborda desde el comienzo una forma en la cuál nosotros seamos capaces de aceptar que todos somos susceptibles a tener ansiedad en cualquier momento de nuestra vida y está bien no estar bien en algunos momentos. Te enseña el camino para poder regular la ansiedad y si es necesario, pedir ayuda en los momentos más difíciles. Recomendado para todos en general.

Me llevo las diferentes técnicas para afrontar la ansiedad, hacerla un hábito en mi cerebro y vivir una vida más plena. Gracias!!