Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Excelente curso, muy práctico

La Psicologa Eve tiene mi admiración total!

Excelente contenido, deja muchas herramientas para el autoconocimiento y relajacion de nuestro cuerpo.

Ahora se como manejar mis emociones con mayor claridad, me siento mas pleno.

Fue un poco complejo, al principio me generó mucha ansiedad , pero en el desarrollo fue cogiendo forma y así poder aprender nuevas herramientas que me van a ayudar a mejorar mi mente.

Es muy bueno porque hay información buena que ayuda a la ansiedad.

va a buena velocidad y tiene contenido útil

Hay varias prácticas para hacer en este curso para manejar la ansiedad y puntos de vista que no había considerado. El problema es que cuando se asegura que hay un estudio científico que respalda un hecho o las prácticas no hay una referencia.

Que buen curso. me encantó

Mejoro mi productividad

en verdad ayuda mucho a comprender que es y que hacer con la ansiedad ya que es algo normal tenerla ya que es algo instintivo

Me gustó mucho el curos pero le doy cuatro estrellas por el exámen final porque algunas preguntas son ambiguas.

Excelente ayuda terapéutica para ayudar con este tema.

El seguimiento diario de las prácticas, aunque cortas, son un excelente entrenamiento para comenzar a entrenar la mente para enfocarla, mantenerla atenta y así evitar los efectos negativos que la ansiedad trae a nuestra vida fisiológica y psicológica.

El curso es bueno, hay que realizar las prácticas, ya que son lo más importante del curso.

lo mejor del curso fueron las técnicas, la explicación de porqué se da la ansiedad y el sonido de la campana

Me llevo las diferentes técnicas para afrontar la ansiedad, hacerla un hábito en mi cerebro y vivir una vida más plena. Gracias!!

La profesora tiene un tono de voz perfecto para este tipo de curso. Siento que muchas cosas fueron repetidas en varias oportunidades, el curso pudo ser más corto.

Genial y práctico

Gran terapeuta, me esta ayudando como ser mejor individuo con cierto control de mi mente y cuerpo

Muy buen curso, te dan herramientas para tratar con la ansiedad, conocerla y afrontarla, me gusto el curso su contenido y la profesora transmite muy bien la clase, saludos y gracias!!

no me gusto el hecho de que los archivos no estan disponibles, cuando decia que estaria en el area de recursos. Por otra parte, Las analogias que hacia para explicar los temas me gusto, porque lo recordaba mas rapido y comprendia con exactitud que es la ansiedad, las emociones, mindfulnnes y el cerebro.

Me encantó el curso ya que te da herramientas que pones en práctica desde el primer día para mejorar tu ansiedad.

Me encantó

Una gran introducción si nunca te has aproximado al tema y buscas hacer un cambio positivo en tu vida. Un muy buen complemento si ya iniciaste algún proceso terapéutico.

Las herramientas prácticas

Sirve como guía para practicar por 30 días, sin duda el programa es un apoyo para desarrollar mejores hábitos que pueden llevar a una mejor vida.

Este curso es muy recomendable, yo no sabia de padecía de ansiedad y ni practicaba la meditación. Las primeras clases me costaba concentrarme en la respiración pero luego fui aprendiendo, tambien fue muy relajante la segunda semana que ya sabia como regular mi ansiedad. Ahora tengo un recordatorio en mi celular para tener tiempo de hacer una pausa y seguir el habito de siempre meditar.

A pesar de no poder dar con una "receta mágica" para ya no tener ansiedad, el curso aborda desde el comienzo una forma en la cuál nosotros seamos capaces de aceptar que todos somos susceptibles a tener ansiedad en cualquier momento de nuestra vida y está bien no estar bien en algunos momentos. Te enseña el camino para poder regular la ansiedad y si es necesario, pedir ayuda en los momentos más difíciles. Recomendado para todos en general.

Muy bueno el curso, de mucho aprendizaje y actual para los problemas mentales de nuestra sociedad, en lo personal me ha servido mucho en mi camino de autodescubrimiento, para conocer, explorar y analizar las emociones del día a día. Muchas gracias.