Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Un curso muy necesario, a nadie le estorba conocerse un poco mejor. Me costó trabajo seguir el curso una lección al día. No estoy seguro si es la mejor forma de hacerlo. Al final sentí un poco de que se había estirado de más

APREDER A IDENTIFICAR CUANDO ESTAMOS EXPERIMENTADO LA ANSIEDAD. Y PODER ANALIZAR PARA CONTROLAR NUESTROS PENSAMIENTOS.

Curso obligado para cualquier persona que tenga problemas de ansiedad, es muy relajante y util, lo mejor es la profesora.

Me encantó! La salud mental es clave y este curso es muy completo.

Gran terapeuta, me esta ayudando como ser mejor individuo con cierto control de mi mente y cuerpo

Que buen curso. me encantó

Interesante curso. Bien explicado los conceptos y con diversos ejemplos y prácticas.

El curso es bueno, hay que realizar las prácticas, ya que son lo más importante del curso.

Excelente contenido, deja muchas herramientas para el autoconocimiento y relajacion de nuestro cuerpo.

Genial y práctico

Muy buen curso, te dan herramientas para tratar con la ansiedad, conocerla y afrontarla, me gusto el curso su contenido y la profesora transmite muy bien la clase, saludos y gracias!!

Este curso es muy recomendable, yo no sabia de padecía de ansiedad y ni practicaba la meditación. Las primeras clases me costaba concentrarme en la respiración pero luego fui aprendiendo, tambien fue muy relajante la segunda semana que ya sabia como regular mi ansiedad. Ahora tengo un recordatorio en mi celular para tener tiempo de hacer una pausa y seguir el habito de siempre meditar.

Muy bueno el curso, de mucho aprendizaje y actual para los problemas mentales de nuestra sociedad, en lo personal me ha servido mucho en mi camino de autodescubrimiento, para conocer, explorar y analizar las emociones del día a día. Muchas gracias.

Me llevo las diferentes técnicas para afrontar la ansiedad, hacerla un hábito en mi cerebro y vivir una vida más plena. Gracias!!

Práctico

La explicación del tems fue muy clara y profunda. Los ejercicios son faciles de realizar y factibles de poder realizar

Me agrado mucho, realmente los temas tratados por Eve no solo los expresaba con palabras sino también con la calma y bienestar emocional que ella transmite. Solo recomiendo que los recursos dados sean alineados a los que ella recomienda en cada sección porque en varios casos los recursos de los que ella habla estaban en otras secciones, también recomiendo con los recursos que no son dados en Platzi y que se pueden encontrar en Terapify o otra plataforma especificar donde están colocar el link en la caja de recursos. Muchas Gracias Platzi son una gran comunidad, nunca paren de aprender.

Excelentes estrategias para manejar la ansiedad. Me han ayudado mucho.

en verdad ayuda mucho a comprender que es y que hacer con la ansiedad ya que es algo normal tenerla ya que es algo instintivo

Las practicas de mindfulness y la calma que transmite la profesora al explicar.

Excelente ayuda terapéutica para ayudar con este tema.

Me gustó mucho el curos pero le doy cuatro estrellas por el exámen final porque algunas preguntas son ambiguas.

lo mejor del curso fueron las técnicas, la explicación de porqué se da la ansiedad y el sonido de la campana

Estar alineado con el manejo de emociones y saber que la ansiedad puede formar parte de nuestro día a día es vital, ya que te puede ayudar a enfocar en la mejora continua y acompañar a personas de tu equipo a conseguir admitir y convivir de la mejor forma con las piedras que nosotros mismos nos solemos poner en el camino.

Me gustaron las prácticas y los consejos prácticos para afrontar la ansiedad y disfrutar del presente.

muy bueno y la doctora excelente tarapista. mejora nuetro pensamiento y como manejar las emociones

Un poco lentas las clases, quizás el tono en que habla la profesora entiendo que debe ser amigable pero aveces admito que me dormí en unas cuantas clases y no era porque está relajado

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Muy recomendable. Ayuda mucho

Durante el desarrollo del curso pude aprender técnicas para mejorar como controlar la ansiedad