Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

El curso es bueno, hay que realizar las prácticas, ya que son lo más importante del curso.

Me encantó! La salud mental es clave y este curso es muy completo.

El seguimiento diario de las prácticas, aunque cortas, son un excelente entrenamiento para comenzar a entrenar la mente para enfocarla, mantenerla atenta y así evitar los efectos negativos que la ansiedad trae a nuestra vida fisiológica y psicológica.

Este curso es Maravilloso, Me ha mostrado prácticas para entender tanto las necesidades de mi mente y mi cuerpo, estar en el presente, desde el año pasado experimenté la ansiedad, y poco a poco he podido controlar los síntomas y seguir adelante, Muchas Gracias

Me agrado mucho, realmente los temas tratados por Eve no solo los expresaba con palabras sino también con la calma y bienestar emocional que ella transmite. Solo recomiendo que los recursos dados sean alineados a los que ella recomienda en cada sección porque en varios casos los recursos de los que ella habla estaban en otras secciones, también recomiendo con los recursos que no son dados en Platzi y que se pueden encontrar en Terapify o otra plataforma especificar donde están colocar el link en la caja de recursos. Muchas Gracias Platzi son una gran comunidad, nunca paren de aprender.

Curso obligado para cualquier persona que tenga problemas de ansiedad, es muy relajante y util, lo mejor es la profesora.

Me gustaría mas material de trabajo y que renueven los links ya que muchas veces no era posible verlos.

Un viaje al mejoramiento personal. El curso en conjunto con una apertura individual puede generar una vida más saludable

en verdad ayuda mucho a comprender que es y que hacer con la ansiedad ya que es algo normal tenerla ya que es algo instintivo

Mejoro mi productividad

Las practicas de mindfulness y la calma que transmite la profesora al explicar.

La explicación del tems fue muy clara y profunda. Los ejercicios son faciles de realizar y factibles de poder realizar

Lo mejor del curso es hacerlo con tiempo, tomarlo día a día y reflexionar antes y después. Es por momentos un poco repetitivo pero ayuda a fijar los conceptos y la práctica

Me gustó mucho el curos pero le doy cuatro estrellas por el exámen final porque algunas preguntas son ambiguas.

APREDER A IDENTIFICAR CUANDO ESTAMOS EXPERIMENTADO LA ANSIEDAD. Y PODER ANALIZAR PARA CONTROLAR NUESTROS PENSAMIENTOS.

Felicito la organización y desarrollo de este curso, porque me ayudó a tener una nueva perspectiva de vida

Hay varias prácticas para hacer en este curso para manejar la ansiedad y puntos de vista que no había considerado. El problema es que cuando se asegura que hay un estudio científico que respalda un hecho o las prácticas no hay una referencia.

excelente me costó pero lo logre

Un curso muy necesario, a nadie le estorba conocerse un poco mejor. Me costó trabajo seguir el curso una lección al día. No estoy seguro si es la mejor forma de hacerlo. Al final sentí un poco de que se había estirado de más

Excelente contenido, deja muchas herramientas para el autoconocimiento y relajacion de nuestro cuerpo.

Me encanto

Contenido

Excelentes estrategias para manejar la ansiedad. Me han ayudado mucho.

Excelente ayuda terapéutica para ayudar con este tema.

es un curso que todos deberíamos tomar, cuidar nuestra salud mental es primordial y más importante inclusive que las hard skills

Interesante curso. Bien explicado los conceptos y con diversos ejemplos y prácticas.

Fue un poco complejo, al principio me generó mucha ansiedad , pero en el desarrollo fue cogiendo forma y así poder aprender nuevas herramientas que me van a ayudar a mejorar mi mente.

Ahora se como manejar mis emociones con mayor claridad, me siento mas pleno.

Curso que ayuda al autoconocimiento y manejo de nuestras emociones, excelente la profesora.

lo mejor del curso fueron las técnicas, la explicación de porqué se da la ansiedad y el sonido de la campana