Eve Valdes
Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Opiniones del Curso de Manejo de Ansiedad con Terapify

Regula la ansiedad con técnicas de mindfulness y biofeedback en 30 días. Explora emociones, pensamientos y sensaciones físicas para mejorar tu bienestar mental. Aprende a identificar detonantes y fortalecer hábitos positivos para una vida tranquila.

Avatar Daniel Adolfo Ordoñez Rubio

Daniel Adolfo Ordoñez Rubio

@daniordonez

Sirve como guía para practicar por 30 días, sin duda el programa es un apoyo para desarrollar mejores hábitos que pueden llevar a una mejor vida.

Avatar Christiand Pérez Gutiérrez

Christiand Pérez Gutiérrez

@cristian_erez

la técnica de Mindfulness, además de entender algunos aspectos claves de la ansiedad.

Avatar Luis Enrique J.C.

Luis Enrique J.C.

@JCELxv

Good exercises to practice

Avatar Diana Fernanda Sepulveda Guarín

Diana Fernanda Sepulveda Guarín

@dfsepulveda09

Poder recibir acompañamiento durante 30 días con herramientas de meditación y atención plena . Poder obtener información de calidad sobre la ansiedad para entenderla, identificarla y afrontarla mucho mejor preparados. Gracias Profe y gracias Platzi por este regalo.

Avatar Pau Egea Cortes

Pau Egea Cortes

@paucast

He aprendido cosas, en algunos puntos el curso me ha parecido algo aburrido y en otros interesantes, tengo que reconocer que me ha dado herramientas para ayudarme con la ansiedad, después de un covid he tenido ansiedad y creo que voy a poner cosas en práctica.

Avatar David Barrios

David Barrios

@barriosd1921

las pautas para mejor a ansiedad, pasos prácticos para aplicar en la vida cotidiana, herramientas necesarias para explorar el dia a dia en diversos escenarios

Avatar David Bedoya

David Bedoya

@dbedoyah

Una interesante forma de comprender lo que realmente es la ansiedad y más que ello, saber que aunque no es completamente normal, si existen caminos para manejarla

Me gustaron las prácticas y los consejos prácticos para afrontar la ansiedad y disfrutar del presente.

Avatar Jorge Luis Chan Chan

Jorge Luis Chan Chan

@GeorchitoChan

Excelente curso, aporta gran contenido de valor para poder manejar la ansiedad.

Avatar Omar Bohórquez Rincón

Omar Bohórquez Rincón

@omarbohorquez2021

Es muy importante este curso, hay que tener mucha paciencia y hacer los ejercicios para que sirvan.

Avatar Gaston Geremias Garcete Espinola

Gaston Geremias Garcete Espinola

@gaston_garcete

Te ayuda conocer que es la ansiedad y puedes afrontar mejor las situaciones que se presentan en la vida.

Avatar Alvaro Enrique Diaz Serván

Alvaro Enrique Diaz Serván

@alvaroeds

Muy buen curso, La profe Eve es genial!

Avatar LUIS CARLOS RODRÍGUEZ SALAZAR

LUIS CARLOS RODRÍGUEZ SALAZAR

@LuisCarlosR

Te hace conocer tu estado de animo actual y aquellas cosas que alimentan tu ansiedad, a su vez da claves útiles para controlar y disminuir la ansiedad

Avatar Luis Felipe Duitama Castillo

Luis Felipe Duitama Castillo

@felipedc09

Las practicas y las guias metodologicas........................................

Avatar Mauricio Obe

Mauricio Obe

@ObeMauricio

aprendi como manejar mi ansiedad con tecnicas que no conocia, conoci la ansiedad de una manera que no conocia.

Avatar William Mercado Sáenz

William Mercado Sáenz

@mercadosaenz

Es un muy buen contenido , creo que para esta epoca de pandemia será muy util para muchas personas . Solo sugeriría hacer una revisión conceptual de algunos temas , o quiza sea por mi enfoque Conductista .

Avatar Roberto Mallen Mallen

Roberto Mallen Mallen

@rmallenjulvez

Estar alineado con el manejo de emociones y saber que la ansiedad puede formar parte de nuestro día a día es vital, ya que te puede ayudar a enfocar en la mejora continua y acompañar a personas de tu equipo a conseguir admitir y convivir de la mejor forma con las piedras que nosotros mismos nos solemos poner en el camino.

Avatar Edwin Silva

Edwin Silva

@Edwin337

Ejercicios fáciles de aplicar ,calidez del profesor y manejo del tema. Gracias.

Avatar Fabian Ignacio Salinas Villarte

Fabian Ignacio Salinas Villarte

@f.salinas

Buena voz

Excelente explicación y formato de tomar una clase por día. El material de apoyo es muy útil para después del curso.

Avatar MAYORI JUDIHT CORREA OLIVOS

MAYORI JUDIHT CORREA OLIVOS

@mayoricorrea

Durante el desarrollo del curso pude aprender técnicas para mejorar como controlar la ansiedad

Avatar Milton Borrero

Milton Borrero

@milton-borrero

Formas de manejar la ansiedad, cuando ocurre, explorar el por qué y como se siente

Avatar Julio Lara Mejia

Julio Lara Mejia

@jlarahn

Un poco lentas las clases, quizás el tono en que habla la profesora entiendo que debe ser amigable pero aveces admito que me dormí en unas cuantas clases y no era porque está relajado

Avatar Enrique Maya Garcia

Enrique Maya Garcia

@kikemaya

El curso en general es muy bueno. Considero que un poco redundante, pero igual me ayudó mucho(:

Avatar Johana Londoño Muñoz

Johana Londoño Muñoz

@Platzi1b

Brinda buenas técnicas para meditar y cuidar mi saludo mental y emocional. Me brinda la posibilidad de mejorar mi autoconocimiento, rendimiento personal y profesional.

Avatar Gabriel Alejandro Correa Villar

Gabriel Alejandro Correa Villar

@Gabrielcorvil

lo que destaco es a la profesora y su ompromiso con trasmitir la importancia del mindfulnes para el dia a dia

Avatar Saúl Enrique Barrera Torres

Saúl Enrique Barrera Torres

@enriquebarrera2021

muy bueno y la doctora excelente tarapista. mejora nuetro pensamiento y como manejar las emociones